Krisen sind in aller Munde und leider weit verbreitet. Vielleicht steckst auch Du gerade mittendrin und fragst Dich, wie kann ich Krisen schneller überwinden? Denn …
Gesundheit
Wie schaffe ich es durchzuschlafen? Die 7 wertvollsten Tipps und Methoden
Du fragst Dich gerade mal wieder, wie schaffe ich es durchzuschlafen? Denn Du liegst wach, wälzt Dich herum und findest nicht wieder zurück in den …
Wie bekommt man einen runden Po?
Ein runder und straffer Po, davon träumen viele Frauen. Gerade, wenn der Sommer in den Startlöchern steht, wird der Wunsch nach einer eindrucksvollen Kehrseite drängender. …
Wie trainiere ich den Beckenboden? Wissenswertes und Übungen für Zuhause
Unser Beckenboden ist unsagbar wichtig und du fragst dich vielleicht: Wie trainiere ich den Beckenboden? Denn er wird oftmals sträflich vernachlässigt. Dabei sorgt eine gut …
Welche Hausmittel helfen gegen Durchfall bei Kindern?
Hausmittel gegen Durchfall? Durchfall kommt bei Kindern häufig vor. Der kindliche Magen-Darm-Trakt ist noch nicht zur Gänze ausgereift und so haben Krankheitserreger leichtes Spiel. Mit …
Was hilft gegen Schleim im Hals? Verschleimter Hals? Welche Hausmittel helfen, um Schleim im Hals zu lösen?
Was hilft gegen Schleim im Hals? Morgens nach dem Aufwachen kämpfst Du gegen zähen Schleim im Rachen? Zäher Schleim im Hals ohne Erkältung? Ein verschleimter …
Wie merkt man eine Schilddrüsenvergrößerung und was kann man dagegen tun?
Eine Schilddrüsenvergrößerung – auch Struma oder im Volksmund Kropf genannt – kommt relativ häufig vor. In vielen Fällen wird sie nicht bemerkt, in anderen Fällen …
Was ist Östrogenmangel? Anzeichen, Gründe und Behandlung
Östrogenmangel? Östrogene sind die wichtigsten Sexualhormone der Frau. Denn sie sorgen dafür, dass befruchtungsfähige Eizellen heranreifen können und sind demnach wesentlich für die Fortpflanzung. Östrogen …
Kostenfreies Buch*: Schlaf im 21. Jahrhundert
Ein sehr informatives Buch rund um das Thema Schlaf – Handbuch zur Lösung von Schlafproblemen.* 260 Seiten | Softcover |Lexikon und Studienverzeichnis| sehr viel Know …
Chronischen Stress erkennen und bekämpfen – Stress lass nach!
Kannst Du chronischen Stress erkennen? Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress. Die Folgen sind mitunter gravierend. Im schlimmsten Falle droht ein Burnout. Doch was …
Ist es schädlich, jeden Tag die Haare zu waschen? Ist tägliches Haarewaschen ungesund?
Ist tägliches Haarewaschen ungesund? Für viele Menschen gehört das tägliche Haarewaschen zur Körperpflege dazu. Doch ist es überhaupt gesund, sich täglich die Haare zu waschen? …
Wie gesund ist Leitungswasser? Kann man Wasser aus der Leitung trinken?
Wie gesund ist es, Leitungswasser zu trinken? Einfach den Wasserhahn aufdrehen und das kühle Nass genießen, ohne näher darüber nachdenken zu müssen – in Deutschland …
11 spannende Fakten zu Avocado Kalorien sowie Avocado Nährwerte
Avocado und Kalorien – dass das irgendwie zusammengehört, ist leider weit verbreitet. Dabei steckt noch so viel mehr in den grünen Knollen als nur Kalorien. …
Ist es schlimm, wenn man sein Blutdruckmittel vergessen hat?
Ist der Blutdruck regelmäßig zu hoch, müssen viele Menschen Blutdruckmittel nehmen, um ihn zu senken und sollten die Blutdrucktablette nicht vergessen. Auf diese Weise kann ernsthaften Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegengewirkt werden. Die Herzmedikation regelmäßig einzunehmen, ist also unbedingt ratsam. Wichtig ist es auch, regelmäßig mit einem Blutdruckmessgerät zu messen und zu überwachen. Was aber tun, wenn man sein Blutdruckmittel vergessen hat oder schlicht nicht mehr weiß, ob man sie eingenommen hat?
Mundgeruch trotz Zähneputzen – Hier findest du Ideen
Mundgeruch ist lästig und kann manchmal auch peinlich sein. Insbesondere dann, wenn du unter Mundgeruch trotz Zähneputzen leidest. Mundgeruch – Diese Ursachen können dahinterstecken Mundgeruch …
Was sind Enzyme und helfen Enzyme gegen Entzündungen?
Enzyme sind kleine wirksame Helfer, die im Körper bei vielen biochemischen Prozessen eine große Rolle spielen. Enzyme können gegen Entzündungen wirken. Erfahre hier welche Enzyme …
Was hilft gegen Nagelpilz oder Nagelpilz behandeln mit Hausmitteln?
Mehr Menschen als man so denkt, leiden unter Nagelpilz. Und Nagelpilz ist eine sehr hartnäckige Angelegenheit. Kann man Nagelpilz behandeln? Mit Hausmitteln? Was hilft gegen …
Gelenkschmerzen im Finger – Hintergrund, Ideen und 13 Hausmittel
Gelenkschmerzen im Finger sind unangenehm und schmerzhaft. Häufig begleitet auch von Steifheit oder generellem Unbehagen. Sie können unterschiedliche Ursachen haben und verschiedene Gelenke betreffen, einschließlich …
Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium – Ideen und Hausmittel bei Wadenkrämpfen und Co.
Wadenkrämpfe: Welche Ursachen dahinterstecken können und was Du tun kannst, erfährst Du hier. Denn Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium sind schmerzhaft und können einem die Nachtruhe rauben und die Laune verderben. Hier bekommst Du Ideen, wie Du Dir helfen kannst.
25 Dinge, die glücklich machen, aber nichts kosten
Häufig sind es Kleinigkeiten, die uns glücklicher machen – und damit umso wertvoller sind. Wer das Glück entdecken möchte, kann hier 25 Dinge finden, die …
Zu viel Salz: Symptome und Alternativen zu Salz. 10 Tipps, um den Salzkonsum zu reduzieren
Die meisten Menschen mögen Salz, denn wir sind es gewohnt und es bringt Würze in die meisten herzhaften Speisen. Aber wie viel Salz sollte man …
Schüßler Salze: Liste und Anwendungsgebiete der einzelnen Schüßler Salze
Schüßler Salze begleiten mich schon mein ganzes Leben. Daher hier eine Schüßler Salze Liste für den besseren Überblick sowie eine Zusammenfassung aller zwölf Schüßler Salze …
Lauchgemüse – Hauptgerichte mit Lauch und Lauch-Rezepte
Lauchgemüse ist eines meiner Lieblingsgerichte, daher hier zwei Hauptgerichte mit Lauch, Lauch-Rezepte und Wissenswertes über das gesunde und leckere Lauchgemüse. Hauptgerichte mit Lauch Lauch Rezepte: …
Krisenvorsorge als Checkliste (PDF) und eine Liste für einen Vorrat im Falle einer Krise
Niemand will, dass eine Katastrophe eintritt, aber möglich wäre es halt schon. Welche Lebensmittel sich zum Lagern eignen, was auf Deiner Liste für den Vorrat …
Einblick in NLP und in einige NLP-Techniken
Hier bekommst Du einen Einblick über NLP und NLP-Techniken. Wer hat NLP erfunden? NLP (Neurolinguistisches Programmieren) wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler, einem …
Glaubersalz Anwendung + Heilfasten mit Anleitung
Wie funktioniert Glaubersalz? Glaubersalz (Natriumsulfat) ist ein Salz, das aus Natrium-, Schwefel- und Sauerstoff-Ionen besteht. Es wird als Abführmittel verwendet und wirkt, indem es Wasser …