Ich stelle Euch hier mein eigenes Buch-Projekt zum Thema „Immunsystem stärken wie Oma Else“ vor, das mit viel Liebe, Engagement und Herzblut entstanden ist. Denn …
Warum verursachen Mückenstiche schmerzen? Lösungen findest Du hier!
Sommerzeit und zack sind Mückenstiche, Bienenstich, Wespenstich und Co. wieder unsere ständigen Begleiter. Warum verursachen Mückenstiche Schmerzen, was kann man dagegen tun? Diesen und anderen …
Was bringt mir Resilienz und wie helfen Resilienzfaktoren? Tipps zur Umsetzung
Manche Menschen kann irgendwie nichts umhauen. Sie kommen gut durch Krisen und finden Lösungen. Sie sind resilient und handeln nach den Resilienzfaktoren. Was bringt mir …
Rezept für Gänseblümchen -Gesichtswasser und -Tee
Wir alle kennen Gänseblümchen (Bellis perennis), auch Tausendschön genannt und mögen sie auch. Diese freundlichen Blümchen, die nach Frühling und Sonne aussehen, wobei sie uns …
Luzides Träumen – Was bringen luzide Träume?
Luzides Träumen kann Dir helfen, Ängste zu überwinden, im Sport besser zu werden oder einfach, schöne Träume zu erleben
Welcher Zuckerersatz wird empfohlen?
Zucker ist ungesund. Das pfeifen ja die Spatzen von den Dächern. Aber was ist dran an den Zuckerersatzstoffen? Xucker, Birkenzucker, Stevia, Xylit und Co. Welcher …
Immunsystem stärken wie Oma Else – 11 Tipps und 1 Rezept für Schwedenbitter
Der Valentinstag, 14.02.2022 ist der Erscheinungstag, meines Buches „Immunsystem stärken wie Oma Else“. Ich habe damit ein Thema aufgegriffen, das mich schon mein Leben lang …
Fieber senken mit Omas Hausmitteln
Die Stirn fühl sich heiß an und wir fühlen uns krank. Fieber! Wieso haben wir Fieber, sollte man Fieber senken? Und wie kann man Fieber …
Artischocken Rezept und wie man Artischocken kochen kann
Ich hatte vorher noch nie Artischocken gekocht und dann drückte mir eine Freundin welche in die Hand mit dem Kommentar: „Du bist doch immer so …
Bessere Ideen für Nachhaltigkeit
Bessere Ideen für Nachhaltigkeit Eine bessere Welt wünschen wir uns alle. Umweltschutz, weniger Müll, Eindämmung der Umweltverschmutzung und so weiter. Hier ein paar Ansätze, die …
Wie kann ich Bauchfett simpel loswerden?
Hast Du Dir schon mal Gedanken zu Deinem Bauch gemacht? Hast Du da vielleicht ein paar Kilos zu viel. Denn mehr als die Hälfte der …
Ohne Stress durch die Feiertage
Advent, Feiertage und Weihnachten – wir freuen uns darauf, fürchten manchmal aber auch diese Zeiten. Dann stellt sich die Frage, wie kann man möglichst ohne …
Kann tiefer Schlaf Stress reduzieren?
Wenig und schlechter Schlaf können zu Stress führen. Also die Frage: Kann tiefer Schlaf Stress reduzieren und wie kannst du es schaffen, tiefer zu schlafen? Eine Gewichtsdecke kann helfen
Dinkel Kekse mit Salzbrezeln – Keks Rezept
Jeder mag Plätzchen und ich mag es, Neues auszuprobieren. Und habe einfach mal herzhaft-salzig mit süß gemischt. Für meinen Geschmack sind diese Kekse mit Salzbrezeln …
Wie kann ich Achtsamkeit und Meditation lernen? Die 7 besten Tipps für Deinen Alltag
Jeder spricht von Achtsamkeit, Mediation oder „im Hier und Jetzt sein“. Aber meditieren finde ich persönlich total schwer. Zur Ruhe kommen und nicht alle 5 …
Wie gefährlich ist die UV-Strahlung für die Haut? Pflegetipps gegen die Hautalterung
Jeder möchte gerne gesund, ausgeruht und schön aussehen. Und wir freuen uns auch, wenn wir ein Kompliment für unsere Bräune bekommen. Und Bräunen geht auch …
Yoga Socken – Socken stricken ohne Ferse
Yoga ist beliebter denn je – auch bei mir. Und dazu gehören für mich auch passende Yoga Socken. Auch zu Hause (mit YouTube) macht es …
Schneller Pflaumenkuchen – Rezepte für fermentierte Pflaumen, Pflaumenkompott mit Rotwein und einem Marmorkuchen mit frischen Pflaumen
Pflaumen, Zwetschen, … wie nennt ihr die eigentlich? Ich kenne sie von früher als Pflaumen – und ich liebe sie! Gerne im Herbst jede Woche …
Wie bekomme ich Routine in den Sport?
Eigentlich sollte ich mal wieder Sport machen… Kennst Du diesen Satz? Wie bekomme ich Routine in den Sport und schaffe es endlich, mich regelmäßiger zu …
Was tun, wenn der Eisprung Schmerzen verursacht? Die besten Hausmittel gegen Schmerzen im Unterleib
Im Unterbauch fängt es das Ziehen an. Dann denkst du vielleicht erst: Periode war doch schon? Was ist jetzt? Man rätselt herum und kommt dann …
Schlehenlikör nach Omas Rezept mit Rotwein
Rezept für Schlehenlikör nach Omas Rezept mit Rotwein
Eierlikör selbstgemacht und ein Eierlikör – Rezept für einen leckeren Kuchen
Also ich mag Eierlikör seit ich ein Kind war und ab und zu mal einen halben Teelöffel naschen durfte. Da ich Eierlikör selbstgemacht wirklich gerne …
Wie kann ich Trennungsschmerzen hinter mir lassen – 9 Tipps wie das gelingt!
Trennungsschmerzen sind furchtbar und tun sooo weh! Eine Beziehung ist zu Ende, ein Mensch hat dich verlassen oder ist verstorben. Das wirft uns aus der …
Was sind die besten Lebensmittel gegen Stress? Top 10 Nervennahrung
Nervennahrung ist immens wichtig. Denn gerade in stressigen Zeiten neigen manche Menschen dazu, eher ungesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Ich habe mich für Dich …
Häkelprojekt im Burda Museum Baden-Baden
Magst Du Handarbeiten? Gehst vielleicht auch gern ins Museum? Wie wäre es mit einem Häkelprojekt im Burda Museum? Das Museum Frieder Burda in Baden-Baden startet …
Kurzurlaub Hamburg – Meine Highlights für ein gelungenes Wochenende
Hamburg ist eine wahnsinnig tolle Stadt, die so wahnsinnig viel zu bieten hat, dass die Qual der Wahl tatsächlich schwer fällt. Hier jedenfalls meine Highlights …
Ist ein Gerstenkorn wirklich ansteckend?
Meistens ist ein Gerstenkorn, auch Hordeolum oder Hagelkorn genannt, eher harmlos. Es handelt sich aber um eine Entzündung, die man ernst nehmen sollte. Hier klären …
Womit kann man eine Fruchtfliegenfalle selber machen?
Es ist Sommer, es ist warm und nicht nur wir mögen Obst und süße Früchte, sondern leider auch Fruchtfliegen. Wo sie herkommen, was du dagegen …
Was ist die optimale Kühlschranktemperatur?
In fast jedem Haushalt läuft der Kühlschrank rund um die Uhr. Tagein – tagaus. Wird zig Mal pro Tag geöffnet und verbraucht wohl zusammen mit …
Welche Menge Wasser ist gesund? Wann erleidet man eine Wasservergiftung?
Wieviel sollte man eigentlich optimalerweise trinken? Welche Menge Wasser ist gesund? Darüber gibt es viele unterschiedliche Ansichten, die sich im Laufe der Zeit auch immer …