Der englische Begriff Mindset ist gerade in aller Munde und es ist hip, ein „agiles Mindset“ oder ein „Growth Mindset“ zu haben. Denn zu viel …
Spargel kochen – 3 Spargelrezepte von Spargelsalat bis Spargelsuppe
Für mich ist es jedes Jahr ein Fest, wenn die Spargelzeit beginnt. Dann ist Spargel kochen angesagt – mindestens zwei Spargelrezepte pro Woche. Hier im …
Interview mit Carmen Kihm (Human Design und Mentoring)
Liebe Carmen, ich freue mich sehr, dass es mir gelungen ist, Dich für ein Interview zu Deinen Herzensangelegenheiten zu gewinnen. Du hast schon so viel …
Wie kann ich mit Apfelessig Gewicht verlieren?
Wie kann ich mit Apfelessig Gewicht verlieren? Essig als Diät? Apfelessig zum Abnehmen? Vielleicht fragst Du Dich, wie das funktionieren soll? Geht das eher schnell …
Kostenfreies Buch*: FOKUS von Hermann Scherer
Fokus! Provokative Ideen für Menschen, die etwas erreichen wollen Ich muss zugeben, dass ich großer Fan von Hermann Scherer und seinen Gedanken bin – und …
Welche Spätfolgen kann Borreliose haben?
Borreliose, eigentlich Lyme-Borreliose, ist in Europa weit verbreitet und wird vor allem durch Zecken übertragen. Wenn eine Infektion gleich entdeckt und behandelt wird, heilt sie …
Rezept für Nervenkekse Hildegard von Bingen
Fast mein ganzes Leben lang begleitet mich schon Hildegard von Bingen. Denn wir hatten im Haus gegenüber eine liebe Nachbarin, die die heilkundige Hildegard sehr …
Löwenzahnhonig selbstgemacht – vegan und lecker
Spätestens im April beginnen die Wiesen um uns herum in strahlendem Gelb zu leuchten: Der Löwenzahn ist da und verwandelt die Landschaft in freundliches Gelb. …
Was kann ich mit Bärlauch selbst machen?
Mit dem Frühjahr verbinde ich Bärlauch? Die schönen grünen Bärlauch-Flächen im Wald und werde kreativ und überlege mir, was kann ich mit Bärlauch selbst machen? …
Sehnsucht nach Meer – 8 Tipps, wie Du die Zeit bis zum nächsten Strandurlaub besser überbrücken kannst
Ich habe solche Sehnsucht nach Meer und nach Urlaub. Geht es euch auch so? Die Zeit bis zum nächsten Urlaub ist oftmals so lang und …
Wie halte ich es auf Dauer im Homeoffice aus? Die 7 besten Überlebens-Tipps
Homeoffice? Dieses Wort ist gerade in aller Munde. Manche lieben es, andere finden es langweilig und vermissen die Kollegen. Andere raufen sich die Haare und …
Rezept für Gänseblümchen-Gesichtswasser
Rezept für Gänseblümchen-Gesichtswasser Wir alle kennen Gänseblümchen (Bellis perennis), auch Tausendschön genannt und mögen sie auch. Diese freundlichen Blümchen, die nach Frühling und Sonne aussehen, …
6 Tipps für charmante Komplimente – Wie geht man mit Komplimenten am besten um?
Komplimente und Lob! Wer mag die nicht? Dennoch gibt es hier feine Unterschiede. Finde heraus, wie deine Komplimente noch besser ankommen. Dabei ist es natürlich …
Kann Kaffee denn gesund sein? 11 positive Gründe, Kaffee zu trinken
Kaffee… Kann Kaffee denn gesund sein? Daran scheiden sich die Geister. Denn für die einen ist er so viel Wert wie schwarzes Gold. Für die …
Kostenfreies Buch*: Glückskinder
Das ist eines meiner Lieblingsbücher*, damit Du Dich nie mehr über verpasste Gelegenheiten ärgern musst und stattdessen zum Chancenjäger wirst: Du erfährst mehr darüber, wie …
Wie lange dauert die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren?
Die Periode begleitet Frauen das halbe Leben und der Menstruationszyklus gibt meistens einen konstanten Rhythmus vor. Allerdings wird die Periode dann in den Wechseljahren unberechenbar. …
Was kann ich gegen Knoblauchgeruch tun? 7 Hausmittel, die garantiert helfen
Eigentlich ist Knoblauch ja gesund und schmecken tut er auch. Denn die meisten von uns mögen Aioli, Tzaziki, Döner oder Knoblauchöl. Ich auch! Aber was …
Chlamydien-Infektion: Symptome, Behandlung und Vorbeugung
Chlamydien zählen zu den häufigsten Geschlechtskrankheiten weltweit. Das verheerende an dieser bakteriellen Erkrankung? Sie verläuft in vielen Fällen absolut unerkannt, was die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung …
Die besten Tipps gegen Menstruationsbeschwerden
Krampfartige Unterleibsschmerzen, ein aufgeblähter Bauch, Übelkeit oder unangenehmes Ziehen im Rücken: Viele Frauen leiden Monat für Monat unter lästigen Menstruationsbeschwerden. Die besten Tipps gegen Menstruationsbeschwerden …
Dos und Dont’s während der Periode
Nach wir vor ist der weibliche Zyklus ein Thema, über das Stillschweigen bewahrt wird. Das ist ausgesprochen schade, denn auf diese Weise halten sich Mythen …
Hilfe bei Hämorrhoiden: Behandlungsmöglichkeiten
Hämorrhoiden sind ein ausgesprochen unangenehmes Leiden, über das nicht gerne gesprochen wird. Dennoch ist diese Erkrankung im Bereich des Mastdarmes, die sich durch Symptome wie …
Welche Symptome können bei Fibromyalgie auftreten?
Das Fibromyalgie-Syndrom ist auch unter den Begriffen generalisierte Tendomyopathie, muskulofasziales Syndrom, Fibromyalgie oder FMS bekannt. Betroffene fühlen sich durch anhaltende Schmerzen stark beeinträchtigt. Alles zum …
Was tun, wenn es unter dem Gips juckt?
Bei manchen Verletzungen sind ein Gips oder Verband unvermeidlich. Leider lässt der Juckreiz oftmals nicht lange auf sich warten. Was du tun kannst, wenn es …
Was sind die klassischen Symptome von Demenz?
„Demenz“ ist ein Begriff, der uns im Alltag häufig unterkommt. Was sind die klassischen Symptome von Demenz? Denn was man unter der ernsthaften Erkrankung genau …
Neurodermitis richtig erkennen und behandeln
Neurodermitis, auch als atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis bezeichnet, zählt zweifelsfrei zu den häufigsten Hauterkrankungen weltweit. Aber wie kann man Neurodermitis richtig erkennen und behandeln? …
Wie kann ich Krisen schneller überwinden? 17 hilfreiche Tipps
Krisen sind in aller Munde und leider weit verbreitet. Vielleicht steckst auch Du gerade mittendrin und fragst Dich, wie kann ich Krisen schneller überwinden? Denn …
Wie schaffe ich es durchzuschlafen? Die 7 wertvollsten Tipps und Methoden
Du fragst Dich gerade mal wieder, wie schaffe ich es durchzuschlafen? Denn Du liegst wach, wälzt Dich herum und findest nicht wieder zurück in den …
Tag des Artenschutzes
Am 3. März ist Tag des Artenschutzes Zum Tag des Artenschutzes soll auf drei Tierarten besonders hingewiesen werden. Diese drei Arten gehören zu den insektenfressenden …
Wie bekommt man einen runden Po?
Ein runder und straffer Po, davon träumen viele Frauen. Gerade, wenn der Sommer in den Startlöchern steht, wird der Wunsch nach einer eindrucksvollen Kehrseite drängender. …
Wie trainiere ich den Beckenboden? Wissenswertes und Übungen für Zuhause
Unser Beckenboden ist unsagbar wichtig und du fragst dich vielleicht: Wie trainiere ich den Beckenboden? Denn er wird oftmals sträflich vernachlässigt. Dabei sorgt eine gut …