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Stress abbauen: 15 einfache Tipps für den Alltag, die wirklich guttun Japan Packliste: Was du für 2 Wochen bei 20–30 °C wirklich brauchst Die Top 100 entzündungshemmenden Lebensmittel Achtsamkeit im Alltag: 21 einfache Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe Business Travel, aber richtig: So wird die Geschäftsreise zum Luxus-Erlebnis
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Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Stress abbauen: 15 einfache Tipps für den Alltag, die wirklich guttun

29. Oktober 2026 astrid

Du kümmerst dich um alle – und selbst kommst du ständig zu kurz? Dann solltest du erstmal versuchen, Stress abzubauen, Entdecke 15 einfache Tipps, mit…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Reise weltweit Reisen Reisetipps Reiseziele

Japan Packliste: Was du für 2 Wochen bei 20–30 °C wirklich brauchst

15. September 2026 astrid

Die Japan Packliste: leicht reisen und stilvoll gekleidet Zwei Wochen Japan – zwischen lebhaften Städten, stillen Tempeln, kleinen Cafés und beeindruckenden Landschaften. Da brauchst du…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung

Die Top 100 entzündungshemmenden Lebensmittel

13. September 2026 astrid

Entzündungshemmende Lebensmittel können dich dabei unterstützen, deinen Körper gesund zu halten und chronischen Entzündungsprozessen entgegenzuwirken. Ob Beeren, grünes Gemüse, Nüsse, Olivenöl oder fettreicher Fisch –…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

Achtsamkeit im Alltag: 21 einfache Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe

7. September 2026 astrid

Wie du lernst, langsamer zu werden, bewusster zu leben und auch in einem vollen Alltag immer wieder bei dir anzukommen Du hast eigentlich gar nicht…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Reise Europa Reise weltweit Reisen Reisetipps Städtereise

Business Travel, aber richtig: So wird die Geschäftsreise zum Luxus-Erlebnis

7. September 2026 astrid

Zwischen Terminen, Flughäfen und Meetings bleibt oft wenig Zeit. Doch gerade Vielreisende wissen: Luxus bedeutet nicht nur First Class und Fünf-Sterne-Hotel – sondern vor allem…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Stress abbauen: 15 einfache Tipps für den Alltag, die wirklich guttun

29. Oktober 2026 astrid

Du kümmerst dich um alle – und selbst kommst du ständig zu kurz? Dann solltest…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Die besten Sprüche zum Thema Glück! Glück und Sprüche für Dich

27. April 2024 astrid

Hier findest du jede Menge Glück und die passenden Sprüche zum Glück! Einige Zitate zum Glück: „Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.“Albert Schweitzer „Glück…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

Tipps für ein langes gesundes Leben

20. April 2024 astrid

Wer wünscht sich nicht ein langes und gesundes Leben? Hier findest Du etliche Tipps, wie Du gesünder leben kannst Hier sind einige Tipps für ein langes und gesundes Leben: Jedenfalls…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Was ist umami und welche Lebensmittel sind umami?

26. März 2024 astrid

Geschmäcker sind verschieden und neben süß, salzig, sauer und bitter, gibt es auch umami. Hier will ich der Frage auf den Grund gehen: Was ist umami und welche Lebensmittel sind…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Wie kann ein erfülltes Leben gelingen?

22. März 2024 astrid

Ein gutes Leben ist subjektiv und kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben. Es hängt oft von individuellen Werten, Zielen, Prioritäten und Lebensumständen ab. Ein erfülltes Leben kann auch ohne…

Familie, Leben Natur, Garten und Hobby

Kann man Spülmaschinenpulver selber machen?

9. März 2024 astrid

Ich habe eine Freundin, die mit Begeisterung Dinge für den Haushalt selbst herstellt. Und letztens stellten wir uns die Frage: Kann man Spülmaschinenpulver selber machen? Ich habe recherchiert und herumprobiert.…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Schlaf

Wie funktioniert Zuversicht? Aufbauende Worte, die dich unterstützen

28. Januar 2024 astrid

Die schlechten Nachrichten häufen sich, negative Trends nehmen zu und Kriege kommen oben drauf. Da ist es manchmal schwer, seine Zuversicht nicht zu verlieren. Wie funktioniert Zuversicht und aufbauende Worte…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Reise weltweit Reisen Reisetipps Reiseziele Städtereise

Abu Dhabi Sehenswürdigkeiten – Meine Top 5 für eine Woche Abu Dhabi Urlaub

19. Januar 2024 astrid

Abu Dhabi ist ein faszinierendes Reiseland mit vielen Sehenswürdigkeiten. Es ist ruhiger als Dubai, hat viele Meeresarme und somit viel Strand, was mir beim Reisen sehr wichtig ist. Denn frische…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Nach Corona wieder fit werden – Hausmittel für mehr Energie

1. Januar 2024 astrid

Hausmittel für mehr Energie: Corona liegt zum Glück schon wieder einige Zeit zurück. Dennoch haben viele Menschen Probleme mit der Fitness, leiden unter verminderter Leistungsfähigkeit und wollen nach Corona wieder…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Vorsätze fürs neue Jahr – Neujahrsvorsätze tatsächlich umsetzen

25. Dezember 2023 astrid

Viele Menschen wünschen sich Veränderungen und planen diese als Neujahrsvorsätze fürs kommende Jahr. Wie man seine Ziele, also Neujahrsvorsätze, am besten formulieren sollte, damit die Vorsätze am besten gelingen und…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Rauhnächte – Rituale und mehr

22. Dezember 2023 astrid

Vielleicht hast du schon mal den Begriff „Rauhnächte“ gehört, kannst aber nicht viel damit anfangen? Hier erfährst du mehr über Rauhnächte und ihre Rituale und was man zwischen den Jahren…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung

Spiele für Silvester mit Freunden – 37 Ideen

18. Dezember 2023 astrid

Das Jahresende naht und du planst eine Party? Hier findest du viele Ideen für Spiele für Silvester mit Freunden. Habt einen abwechslungsreichen und gelungenen Abend für einen guten Start ins…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Spekulatius Rezept, Spekulatius Tiramisu und mehr

17. Dezember 2023 astrid

Wir lieben Spekulatius und essen sie in der Familie auch außerhalb der Weihnachtszeit. Spekulatius Tiramisu ist sehr beliebt, schmeckt fein nach den Gewürzen Zimt, Muskat, Kardamom Ingwer, Nelken und eine…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Essigwasser zum Trinken: Mythos oder Fake? Was bringt Essigwasser wirklich?

8. Dezember 2023 astrid

Viele Menschen schwören auf die wohltuende Wirkung von einem Glas Essigwasser zum Trinken. Ich persönlich habe Essigwasser mit Honig in meine morgendliche Routine eingebunden und dazu recherchiert. Denn Essig regt…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Rezepte, Ernährung

Plätzchen Rezepte einfach und schnell – Buttergebäck, Zimtsterne, Ausstecher mit Marmelade und mehr

22. November 2023 astrid

Magst Du die Plätzchen Rezepte Deiner Oma, aber findest Sie manchmal dann doch langweilig, oder halt immer das Gleiche? Hier findest du Plätzchen Rezepte, die einfach und sehr lecker sind.…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben

Lässige Hosen für Damen – Wohlfühlfaktor und perfekte Begleiter durch den Tag

5. November 2023 astrid

Eine Hose ist eigentlich nur ein Kleidungsstück, aber eigentlich ist sie viel mehr. Denn lässige Hosen für Damen, die gerade so im Trend liegen, sind ein Statement, ein perfektes Basic…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Rezepte, Ernährung Schlaf

Ingwer – seine Wirkung und Ingwer Anwendungsgebiete

30. Oktober 2023 astrid

Ingwer hat vielfältige Anwendungsgebiete und die beliebte Wurzel aus dem asiatischen Raum tut gut, schmeckt gut und bietet zudem viele gesundheitliche Vorteile. Hier mehr über Ingwer, Rezepte sowie Ingwertee und…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Abwehrkräfte stärken – Vitamine, Hausmittel und Tipps

26. Oktober 2023 astrid

Eigentlich sollte man die Abwehrkräfte stärken… Darüber spricht die ganze Welt. Erfahre hier wie du deine Abwehrkräfte auch durch Vitamine stärken kannst. Die Abwehrkräfte sind die körpereigenen Verteidigungsmechanismen, die dazu…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben

Willst du Millionär werden? Das Millionärs – Mindset!

19. Oktober 2023 astrid

Wer träumt nicht manchmal davon, reich zu sein und Millionär zu werden? Dann erscheint einem das Leben einfach, Probleme werden kleiner, Herausforderungen leichter. Dabei ist das „Millionär werden“ eher als…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung Schlaf

Kurkuma wirkt entzündungshemmend und ist gesund. Kurkuma Rezepte und mehr zu Kurkuma Pulver und Co.

7. September 2023 astrid

Das fröhlich-gelbe Gewürz Kurkuma schmeckt nicht nur sehr gut, es wirkt auch entzündungshemmend und ist sehr vielseitig. Hier findest Du einige Kurkuma Rezepte sowie wie mehr zur Wirkung von Kurkuma.…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung

Abnehm Gummibärchen – Wundermittel zum Abnehmen oder so lala?

4. September 2023 astrid

Wer möchte nicht seine Wunschfigur oder gar eine Traumfigur? Da klingen Abnehm Gummibärchen doch ganz verlockend, oder etwa nicht. Hier findest du Informationen und Hintergrundwissen zu Abnehm Gummibärchen, ob sie…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

100 Fragen an Dich selbst – Finde Antworten in Dir und lerne Dich selbst besser kennen

30. August 2023 astrid

Manchmal ist man ratlos, rastlos und hat das Gefühl, nicht weiterzukommen. Dann kann es helfen, 100 Fragen zu stellen. Mit 100 Fragen an Dich selbst, kannst Du Antworten finden und…

Allgemein Familie, Leben Reise Europa Reise weltweit Reisen Reisetipps Reiseziele Städtereise

Checkliste Urlaub: Wohnung oder Haus für den Urlaub vorbereiten

28. August 2023 astrid

Die geliebte Urlaubszeit kann leider auch Einbruchszeit sein. Ebenso häufen sich zunehmend Unwetter und Katastrophen, so dass Du Dein Hab und Gut bestmöglich schützen solltest. Denn dann kannst Du beruhigt…

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Pigmentflecken im Gesicht und wie man Pigmentflecken entfernen kann

23. August 2023 astrid

Pigmentflecken haben viele Leute und oft auch im Gesicht. Sie sind lästig und manchmal unschön, daher erfährst Du hier, wie Du Pigmentflecken entfernen lassen oder loswerden kannst. Bei manchen Menschen…

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23 Bucket List Ideen für Dich – Alles rund um die Bucket List

1. August 2023 astrid

Wir alle sollten Ziele und Träume haben. Etwas, worauf wir uns freuen können, worauf wir zusteuern können. Vielleicht auch Dinge, die wir im Leben noch erleben möchten, einfach eine Bucket…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Pflanzenportrait Lungenkraut: Wirkung und Lungenkraut Tee

29. Juli 2023 astrid

Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) ist eine mehrjährige, krautige Pflanze, die in Europa, Westasien und Nordafrika heimisch ist. Lungenkraut ist eine beliebte Zierpflanze in Gärten und wird aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften auch…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Schlaf

Gibt es ein Wundermittel bei eingerissenen Mundwinkeln?

20. Juli 2023 astrid

Ein eingerissener Mundwinkel ist eine schmerzhafte Hautverletzung oder Entzündung, die an den äußeren Ecken des Mundes auftritt. Meist reißt der Mundwinkel unverhofft ein und es dauert, bis es wieder verheilt…

Allgemein Familie, Leben Gesundheit Schlaf

Schnarchschiene – Erstattung durch die Krankenkasse

12. Juli 2023 astrid

Wer an krankhaftem Schnarchen leidet, kann sich in bestimmten Fällen eine Schnarchschiene von der Krankenkasse erstatten lassen. Der Weg dorthin ist allerdings lang, da mit vielen Arztbesuchen verbunden. Wer hat…

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Die Brennnessel, Ihre Wirkung – mehr zu Brennnessel Tee und warum Brennnesseln gesund sind

12. Juli 2023 astrid

Brennnesseln sind schmerzhaft bei einer Berührung und dennoch gesund und vielfältig einsetzbar. Mehr zur Brennnessel und ihrer Wirkung hier im Beitrag, sowie zum Brennnessel Tee Pflanzenporträt: Brennnessel Beschreibung: Die Brennnessel…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

Kirschen – Rezepte für Kirschkuchen und Kirsch-Limes (mit und ohne Alkohol)

27. Juni 2023 astrid

Juni und Juli mag ich besonders gerne. Denn in diesen Monaten gibt es Kirschen! Und das bei uns in allen Variationen: Kirschkuchen, massig als Kirschmarmelade, Kirschenplotzer, direkt vom Baum und…

Allgemein Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Womit kann man eine Fruchtfliegenfalle selber machen?

18. Juni 2023 astrid

Es ist Sommer, es ist warm und nicht nur wir mögen Obst und süße Früchte, sondern leider auch Fruchtfliegen. Wo sie herkommen, was Du die kleinen Mücken bekämpfen kannst und…

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