Holunder ist in unseren Breitengraden weitverbreitet. Hier findest Du aus Holunder Rezepte wie Holunder-Sirup, Holunder Blüten Gelee oder einfach auch Holunder Blüten Tee sowie Holunder …
Gesundheit
Intervallfasten 16:8: Viele Tipps und Hintergrundwissen für Anfänger
Beim Intervallfasten 16:8 geht es darum, dem Körper Pausen zwischen den Mahlzeiten zu geben und über einen bestimmten Zeitraum hinweg nichts zu essen. So kommt …
Was hilft gegen Kopfschmerzen? Bewährte Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzen, unter denen Menschen regelmäßig leiden. Aber was hilft gegen Kopfschmerzen? Zum Glück gibt es einige Hausmittel gegen Kopfschmerzen und …
Was kann ich mit Bärlauch selbst machen? Bärlauch-Rezepte
Mit dem Frühjahr verbinde ich Bärlauch? Die schönen grünen Bärlauch-Flächen im Wald und werde kreativ und überlege mir, was kann ich mit Bärlauch selbst machen? …
Wie wird mein Garten zum Biogarten? Naturnaher Garten – die 16 besten Tipps!
Leider geht der Trend gerade in Richtung „seltsame Steinwüste“ statt Biogarten und ein naturnaher Garten, der nicht ganz geradlinig ist, stößt manchmal leider auf Unverständnis …
Rezept für Gänseblümchen -Gesichtswasser und -Tee
Wir alle kennen Gänseblümchen (Bellis perennis), auch Tausendschön genannt und mögen sie auch. Diese freundlichen Blümchen, die nach Frühling und Sonne aussehen, wobei sie uns …
Badesalz selber machen: 7 Rezepte für Badezusatz und Badeöl
Badesalz selber machen? Entspannung pur. Klingt das nicht gut? Ein Vollbad an sich ist ja schon mega entspannend. Wenn Du den entsprechenden Badezusatz selber machen …
Die 7 besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit und ihre Symptome
Jedes Jahr sind viele Menschen von Frühjahrsmüdigkeit betroffen, denn sie ist ein weit verbreitetes Phänomen. Etwa die Hälfte der Erwachsenen fühlt sich in dieser Zeit …
Hildegard von Bingen Rezepte, Herzwein Hildegard von Bingen
Ich mag Hildegard von Bingen Rezepte und wende sie gerne und regelmäßig an. Mein liebstes Hildegard von Bingen – Rezept ist der Petersilienwein zur allgemeinen …
Lebensfreude und mehr Spaß im Leben: Tipps und Übungen
Lebensfreude ist ein Ausdruck, der sich auf die Freude am Leben bezieht. Es ist ein Gefühl, das sich auf alle Aspekte des Lebens beziehen kann, …
Schlafhygiene: Tipps für einen besseren Schlaf
Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen unseres Körpers. Während wir schlafen, erholt sich unser Körper von den Belastungen des Tages und unser Gehirn verarbeitet die …
Löwenzahnhonig selbstgemacht – vegan und lecker
Spätestens im April beginnen die Wiesen um uns herum in strahlendem Gelb zu leuchten: Der Löwenzahn ist da und verwandelt die Landschaft in freundliches Gelb. …
9 Gründe, warum Du morgens warmes Wasser trinken solltest
Morgens warmes Wasser trinken? Klingt ungewohnt und Kaffee erscheint vielleicht verlockender. Allerdings gibt es zahlreiche Gründe, warum Du morgens warmes Wasser trinken solltest. Lies weiter …
NLP-Bedeutung, woher kommt NLP und wie kann man NLP anwenden?
NLP Bedeutung: Die Abkürzung „NLP“ steht für „Neurolinguistische Programmierung“. NLP ist eine multidisziplinäre Herangehensweise an Kommunikation, Verhalten und persönliche Veränderung. Es wurde in den 1970er …
Was tun, wenn die Nase innen wund und verkrustet ist
Wenn die Nase innen wund und verkrustet ist, ist das sehr unschön und teilweise richtig schmerzhaft. Auslöser kann eine Erkältung, Allergie oder eine Entzündung sein. …
FOMO – Bedeutung und 13 Tipps, was Du gegen das FOMO-Syndrom tun kannst
Die Angst, etwas zu verpassen, kurz FOMO. Welche Bedeutung dahinter steckt und was Du gegen das FOMO-Syndrom tun kannst. Es handelt sich um ein gesellschaftliches …
Macht eine Tageslichtlampe am Schreibtisch Sinn oder funktioniert auch eine IKEA Schreibtischlampe?
Laut einer YouGov-Studie verbringen wir in westlichen Ländern durchschnittlich mehr als 90% unserer Lebenszeit in geschlossenen Räumen. Lediglich in der verbleibenden kurzen Zeit ist es …
Was darf in einer Reiseapotheke nicht fehlen?
Reisen macht Spaß, allerdings ist dieser manchmal schnell vorbei, wenn sich jemand verletzt, ein Unfall geschieht oder man sich eine schmerzhafte Schürfwunde zuzieht. Und je …
Was hilft gegen Erkältung? Hausmittel gegen einen grippalen Infekt
Die Temperaturen sinken und die Anzahl an erkälteten und schniefenden Menschen steigt sprunghaft an. Aber was hilft gegen Erkältung und wie lange dauert eine Erkältung? …
Buch: Immunsystem stärken wie Oma Else – 115 Rezepte bei Erkältung, Fieber und Schmerzen
Ich stelle Euch hier mein eigenes Buch-Projekt zum Thema „Immunsystem stärken wie Oma Else“ vor, das mit viel Liebe, Engagement und Herzblut entstanden ist. Denn …
Immunsystem stärken wie Oma Else – 11 Tipps und 1 Rezept für Schwedenbitter
Der Valentinstag, 14.02.2022 ist der Erscheinungstag, meines Buches „Immunsystem stärken wie Oma Else“. Ich habe damit ein Thema aufgegriffen, das mich schon mein Leben lang …
Warum verursachen Mückenstiche schmerzen? Lösungen findest Du hier!
Sommerzeit und zack sind Mückenstiche, Bienenstich, Wespenstich und Co. wieder unsere ständigen Begleiter. Warum verursachen Mückenstiche Schmerzen, was kann man dagegen tun? Diesen und anderen …
Sous Vide Garer – Was Du damit zubereiten kannst und worauf Du achten solltest
Kochen liegt im Trend und ein Sous Vide Garer sollte in keinem Haushalt fehlen. Erfahre hier, warum ein Sous Vide Garer mega ist. Was ist …
Schlafapnoe Syndrom und was Du dagegen tun kannst
Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen und schnarchen mehr oder weniger stark. Ein Schlafapnoe Syndrom kann eines der Schlafprobleme sein. Vor allem Menschen, die schnarchen, sind …
Morgens Kopfschmerzen: Mögliche Gründe und was Du dagegen unternehmen kannst
Morgens Kopfschmerzen sind übel. Hier habe ich mögliche Gründe recherchiert, warum Du morgens Kopfschmerzen haben könntest und was Du dagegen unternehmen kannst. Woher kann es …
Loslassen lernen, Ho‘oponopono und 14 Tipps zum Loslassen, was nicht glücklich macht
Vielen Menschen fällt es schwer, Dinge, Beziehungen, Menschen oder sogar Konflikte loszulassen. Aber Loslassen kann man lernen und üben. Ho’oponopono ist eine alte hawaiianische Methode …
Luzides Träumen – Was bringen luzide Träume?
Luzides Träumen kann Dir helfen, Ängste zu überwinden, im Sport besser zu werden oder einfach, schöne Träume zu erleben
Artischocken Rezept und wie man Artischocken kochen kann
Ich hatte vorher noch nie Artischocken gekocht und dann drückte mir eine Freundin welche in die Hand mit dem Kommentar: „Du bist doch immer so …
Schüßler Salze: Liste und Anwendungsgebiete der einzelnen Schüßler Salze
Schüßler Salze begleiten mich schon mein ganzes Leben. Daher hier eine Schüßler Salze Liste für den besseren Überblick sowie eine Zusammenfassung aller zwölf Schüßler Salze …
20 NLP-Beispielsätze
Hier sind 20 NLP Beispielsätze, die den Einsatz von Neurolinguistischer Programmierung (NLP) veranschaulichen: Mehr NLP Beispielsätze Noch einige NLP-Beispielsätze 😊 Auf GoLefanio stehen Reisen, Gesundheit …