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Gemütliches Zuhause: Die besten Gadgets für entspannte Abende Stress abbauen: 15 einfache Tipps für den Alltag, die wirklich guttun Japan Packliste: Was du für 2 Wochen bei 20–30 °C wirklich brauchst Die Top 100 entzündungshemmenden Lebensmittel Achtsamkeit im Alltag: 21 einfache Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe
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Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Rund ums Haus

Gemütliches Zuhause: Die besten Gadgets für entspannte Abende

3. November 2026 astrid

Ein gemütliches Zuhause ist der perfekte Ort, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen. Doch grelles Licht, störende Beleuchtung oder fehlende Atmosphäre können…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Stress abbauen: 15 einfache Tipps für den Alltag, die wirklich guttun

29. Oktober 2026 astrid

Du kümmerst dich um alle – und selbst kommst du ständig zu kurz? Dann solltest du erstmal versuchen, Stress abzubauen, Entdecke 15 einfache Tipps, mit…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Reise weltweit Reisen Reisetipps Reiseziele

Japan Packliste: Was du für 2 Wochen bei 20–30 °C wirklich brauchst

15. September 2026 astrid

Die Japan Packliste: leicht reisen und stilvoll gekleidet Zwei Wochen Japan – zwischen lebhaften Städten, stillen Tempeln, kleinen Cafés und beeindruckenden Landschaften. Da brauchst du…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung

Die Top 100 entzündungshemmenden Lebensmittel

13. September 2026 astrid

Entzündungshemmende Lebensmittel können dich dabei unterstützen, deinen Körper gesund zu halten und chronischen Entzündungsprozessen entgegenzuwirken. Ob Beeren, grünes Gemüse, Nüsse, Olivenöl oder fettreicher Fisch –…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

Achtsamkeit im Alltag: 21 einfache Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe

7. September 2026 astrid

Wie du lernst, langsamer zu werden, bewusster zu leben und auch in einem vollen Alltag immer wieder bei dir anzukommen Du hast eigentlich gar nicht…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Rund ums Haus

Gemütliches Zuhause: Die besten Gadgets für entspannte Abende

3. November 2026 astrid

Ein gemütliches Zuhause ist der perfekte Ort, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu…

Beauty, Fitness, Lifestyle

Ist es schädlich, jeden Tag die Haare zu waschen? Ist tägliches Haarewaschen ungesund?

25. Februar 2021 astrid

Ist tägliches Haarewaschen ungesund? Für viele Menschen gehört das tägliche Haarewaschen zur Körperpflege dazu. Doch ist es überhaupt gesund, sich täglich die Haare zu waschen? Wie oft sollte man die…

Familie, Leben

Wie gesund ist Leitungswasser? Kann man Wasser aus der Leitung trinken?

22. Februar 2021 astrid

Wie gesund ist es, Leitungswasser zu trinken? Einfach den Wasserhahn aufdrehen und das kühle Nass genießen, ohne näher darüber nachdenken zu müssen – in Deutschland ist dies ohne weiteres möglich.…

Natur, Garten und Hobby

Ist es schlimm, wenn Kaninchen Pappe fressen?

19. Februar 2021 astrid

Machst du dir Sorgen, weil dein Kaninchen Pappe zum Fressen gern hat? Auf manche Kleintiere üben Karton und Papier tatsächlich eine magische Anziehungskraft aus. Kaninchen bilden da keine Ausnahme. Dass…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung

11 spannende Fakten zu Avocado Kalorien sowie Avocado Nährwerte

19. Februar 2021 astrid

Avocado und Kalorien – dass das irgendwie zusammengehört, ist leider weit verbreitet. Dabei steckt noch so viel mehr in den grünen Knollen als nur Kalorien. Mehr zu Avocado und Nährwerte,…

Familie, Leben

5 Gründe, warum Bahnfahren glücklich macht

18. Februar 2021 astrid

Bahnfahren macht glücklich und deshalb solltest du das Auto (häufiger) stehen lassen und stattdessen die Bahn nutzen. Hier verraten wir dir gerne: Bahn fahren macht einfach rundum glücklich! Fünf gute…

Beauty, Fitness, Lifestyle

Ist täglich Duschen gesund?

17. Februar 2021 astrid

Der morgendliche oder abendliche Sprung unter die Dusche: für viele Menschen ein absolutes Muss! Doch wie oft duschen ist gesund? Kann es gar schädlich sein, sich jeden Tag zu duschen?…

Familie, Leben

Ist es schlimm, wenn man sein Blutdruckmittel vergessen hat?

6. Februar 2021 astrid

Ist der Blutdruck regelmäßig zu hoch, müssen viele Menschen Blutdruckmittel nehmen, um ihn zu senken und sollten die Blutdrucktablette nicht vergessen. Auf diese Weise kann ernsthaften Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegengewirkt werden. Die…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Unterleibsschmerzen vor der Periode – Warum und was du dagegen tun kannst

22. November 2020 astrid

Ziehen im Unterleib, Krämpfe und dann vielleicht noch gedämpfte Stimmung – das kennen wir Frauen leider nur allzu gut: Unterleibsschmerzen vor der Periode. Woher sie kommen und was du gegen…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Mundgeruch trotz Zähneputzen – Hier findest du Ideen

17. November 2020 astrid

Mundgeruch ist lästig und kann manchmal auch peinlich sein. Insbesondere dann, wenn du unter Mundgeruch trotz Zähneputzen leidest. Mundgeruch – Diese Ursachen können dahinterstecken Mundgeruch kann verschiedene Ursachen haben: Kann…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

Was sind Enzyme und helfen Enzyme gegen Entzündungen?

5. September 2020 astrid

Enzyme sind kleine wirksame Helfer, die im Körper bei vielen biochemischen Prozessen eine große Rolle spielen. Enzyme können gegen Entzündungen wirken. Erfahre hier welche Enzyme gegen Entzündungen helfen können und…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung

Chinakohl-Rezepte – Wie gesund ist China-Kohl?

18. Juni 2020 astrid

Chinakohl ist sehr beliebt und manchmal denkt man dabei vielleicht nur an Salat. Hier findest du Chinakohl-Rezepte und einige gesundheitliche Vorteile von Chinakohl. Chinakohl-Salat mit Sesam-Dressing Zutaten: Zubereitung: Gib den…

Gesundheit

Was hilft gegen Nagelpilz oder Nagelpilz behandeln mit Hausmitteln?

1. Januar 2020 astrid

Mehr Menschen als man so denkt, leiden unter Nagelpilz. Und Nagelpilz ist eine sehr hartnäckige Angelegenheit. Kann man Nagelpilz behandeln? Mit Hausmitteln? Was hilft gegen Nagelpilz? Kann man Nagelpilz vorbeugen?…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

Gelenkschmerzen im Finger – Hintergrund, Ideen und 13 Hausmittel

1. Januar 2020 astrid

Gelenkschmerzen im Finger sind unangenehm und schmerzhaft. Häufig begleitet auch von Steifheit oder generellem Unbehagen. Sie können unterschiedliche Ursachen haben und verschiedene Gelenke betreffen, einschließlich Knie, Hüften, Schultern, Handgelenke und…

Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Schlaf

Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium – Ideen und Hausmittel bei Wadenkrämpfen und Co.

1. Januar 2020 astrid

Wadenkrämpfe: Welche Ursachen dahinterstecken können und was Du tun kannst, erfährst Du hier. Denn Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium sind schmerzhaft und können einem die Nachtruhe rauben und die…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Gesundheit

25 Dinge, die glücklich machen, aber nichts kosten

1. Januar 2020 astrid

Häufig sind es Kleinigkeiten, die uns glücklicher machen – und damit umso wertvoller sind. Wer das Glück entdecken möchte, kann hier 25 Dinge finden, die glücklich machen, aber nichts kosten.…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Rezepte, Ernährung Schlaf

Zu viel Salz: Symptome und Alternativen zu Salz. 10 Tipps, um den Salzkonsum zu reduzieren

1. Januar 2020 astrid

Die meisten Menschen mögen Salz, denn wir sind es gewohnt und es bringt Würze in die meisten herzhaften Speisen. Aber wie viel Salz sollte man am Tag zu sich nehmen?…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby

Schüßler Salze: Liste und Anwendungsgebiete der einzelnen Schüßler Salze

1. Januar 2020 astrid

Schüßler Salze begleiten mich schon mein ganzes Leben. Daher hier eine Schüßler Salze Liste für den besseren Überblick sowie eine Zusammenfassung aller zwölf Schüßler Salze und Anwendung. Schüßler Salze Liste…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Rezepte, Ernährung

Lauchgemüse – Hauptgerichte mit Lauch und Lauch-Rezepte

1. Januar 2020 astrid

Lauchgemüse ist eines meiner Lieblingsgerichte, daher hier zwei Hauptgerichte mit Lauch, Lauch-Rezepte und Wissenswertes über das gesunde und leckere Lauchgemüse. Hauptgerichte mit Lauch Lauch Rezepte: Lauch-Quiche Zutaten Mürbeteig Zutaten für…

Familie, Leben

Krisenvorsorge als Checkliste (PDF) und eine Liste für einen Vorrat im Falle einer Krise

1. Januar 2020 astrid

Niemand will, dass eine Katastrophe eintritt, aber möglich wäre es halt schon. Welche Lebensmittel sich zum Lagern eignen, was auf Deiner Liste für den Vorrat im Fall einer Krise stehen…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit

Einblick in NLP und in einige NLP-Techniken

1. Januar 2020 astrid

Hier bekommst Du einen Einblick über NLP und NLP-Techniken. Wer hat NLP erfunden? NLP (Neurolinguistisches Programmieren) wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler, einem Mathematiker und Informatiker, und John…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung Schlaf

Glaubersalz Anwendung + Heilfasten mit Anleitung

1. Januar 2020 astrid

Wie funktioniert Glaubersalz? Glaubersalz (Natriumsulfat) ist ein Salz, das aus Natrium-, Schwefel- und Sauerstoff-Ionen besteht. Es wird als Abführmittel verwendet und wirkt, indem es Wasser in den Darm zieht. Glaubersalz…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Natur, Garten und Hobby Reise Europa Reise weltweit Reisen Reisetipps Reiseziele Städtereise

Bucket List Ideen für Reisen – 69 Reise-Ideen

1. Januar 2020 astrid

Was ist eine Bucketlist? Eine Bucket List ist eine Liste von Zielen, Erfahrungen oder Abenteuern, die eine Person in ihrem Leben erreichen oder erleben möchte, bevor sie stirbt – also…

Allgemein Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Rezepte, Ernährung

Tomaten trocknen auf 5 Arten und Rezepte für getrocknete Tomaten

8. August 2000 astrid

Tomaten zu trocknen ist eine ausgezeichnete Methode, um sie haltbar zu machen und ihren Geschmack zu intensivieren. Denn häufig sind im Sommer „alle“ auf einmal reif, so dass du mit…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Familie, Leben Gesundheit Natur, Garten und Hobby Reisetipps

Durchfall – Mögliche Ursachen und Hausmittel gegen Durchfall

8. August 2000 astrid

Durchfall ist ein häufiges Verdauungsproblem, das leider häufig auch im Urlaub angeschlichen kommt. Allerdings können die Ursachen vielfältig sein. Wir gehen dem Thema auf den Grund und vor allem findest…

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Stress abbauen: 15 einfache Tipps für den Alltag, die wirklich guttun

29. Oktober 2026 astrid
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Japan Packliste: Was du für 2 Wochen bei 20–30 °C wirklich brauchst

15. September 2026 astrid
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Die Top 100 entzündungshemmenden Lebensmittel

13. September 2026 astrid

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