Badesalz selber machen? Entspannung pur. Klingt das nicht gut? Ein Vollbad an sich ist ja schon mega entspannend. Wenn Du den entsprechenden Badezusatz selber machen …
Schlaf
Die 7 besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit und ihre Symptome
Jedes Jahr sind viele Menschen von Frühjahrsmüdigkeit betroffen, denn sie ist ein weit verbreitetes Phänomen. Etwa die Hälfte der Erwachsenen fühlt sich in dieser Zeit …
Hildegard von Bingen Rezepte, Herzwein Hildegard von Bingen
Ich mag Hildegard von Bingen Rezepte und wende sie gerne und regelmäßig an. Mein liebstes Hildegard von Bingen – Rezept ist der Petersilienwein zur allgemeinen …
Schlafhygiene: Tipps für einen besseren Schlaf
Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen unseres Körpers. Während wir schlafen, erholt sich unser Körper von den Belastungen des Tages und unser Gehirn verarbeitet die …
NLP-Bedeutung, woher kommt NLP und wie kann man NLP anwenden?
NLP Bedeutung: Die Abkürzung „NLP“ steht für „Neurolinguistische Programmierung“. NLP ist eine multidisziplinäre Herangehensweise an Kommunikation, Verhalten und persönliche Veränderung. Es wurde in den 1970er …
Morgens Kopfschmerzen: Mögliche Gründe und was Du dagegen unternehmen kannst
Morgens Kopfschmerzen sind übel. Hier habe ich mögliche Gründe recherchiert, warum Du morgens Kopfschmerzen haben könntest und was Du dagegen unternehmen kannst. Woher kann es …
Luzides Träumen – Was bringen luzide Träume?
Luzides Träumen kann Dir helfen, Ängste zu überwinden, im Sport besser zu werden oder einfach, schöne Träume zu erleben
Kann tiefer Schlaf Stress reduzieren?
Wenig und schlechter Schlaf können zu Stress führen. Also die Frage: Kann tiefer Schlaf Stress reduzieren und wie kannst du es schaffen, tiefer zu schlafen? Eine Gewichtsdecke kann helfen
Wie schaffe ich es durchzuschlafen? Die 7 wertvollsten Tipps und Methoden
Du fragst Dich gerade mal wieder, wie schaffe ich es durchzuschlafen? Denn Du liegst wach, wälzt Dich herum und findest nicht wieder zurück in den …
Kostenfreies Buch*: Schlaf im 21. Jahrhundert
Ein sehr informatives Buch rund um das Thema Schlaf – Handbuch zur Lösung von Schlafproblemen.* 260 Seiten | Softcover |Lexikon und Studienverzeichnis| sehr viel Know …
Gelenkschmerzen im Finger – Hintergrund, Ideen und 13 Hausmittel
Gelenkschmerzen im Finger sind unangenehm und schmerzhaft. Häufig begleitet auch von Steifheit oder generellem Unbehagen. Sie können unterschiedliche Ursachen haben und verschiedene Gelenke betreffen, einschließlich …
Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium – Ideen und Hausmittel bei Wadenkrämpfen und Co.
Wadenkrämpfe: Welche Ursachen dahinterstecken können und was Du tun kannst, erfährst Du hier. Denn Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium sind schmerzhaft und können einem die Nachtruhe rauben und die Laune verderben. Hier bekommst Du Ideen, wie Du Dir helfen kannst.
Einblick in NLP und in einige NLP-Techniken
Hier bekommst Du einen Einblick über NLP und NLP-Techniken. Wer hat NLP erfunden? NLP (Neurolinguistisches Programmieren) wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler, einem …
Nach Corona wieder fit werden – Hausmittel für mehr Energie
Hausmittel für mehr Energie: Corona liegt zum Glück schon wieder einige Zeit zurück. Dennoch haben viele Menschen Probleme mit der Fitness, leiden unter verminderter Leistungsfähigkeit …