Kostenfreies Buch*: Schlaf im 21. Jahrhundert
Ein sehr informatives Buch rund um das Thema Schlaf – Handbuch zur Lösung von Schlafproblemen.* 260 Seiten | Softcover |Lexikon und Studienverzeichnis| sehr viel Know How für kleinen Preis: Warum…
Chronischen Stress erkennen und bekämpfen – Stress lass nach!
Kannst Du chronischen Stress erkennen? Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress. Die Folgen sind mitunter gravierend. Im schlimmsten Falle droht ein Burnout. Doch was versteht man überhaupt unter Stress…
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11 spannende Fakten zu Avocado Kalorien sowie Avocado Nährwerte
Avocado und Kalorien – dass das irgendwie zusammengehört, ist leider weit verbreitet. Dabei steckt noch so viel mehr in den grünen Knollen als nur Kalorien. Mehr zu Avocado und Nährwerte,…
Unterleibsschmerzen vor der Periode – Warum und was du dagegen tun kannst
Ziehen im Unterleib, Krämpfe und dann vielleicht noch gedämpfte Stimmung – das kennen wir Frauen leider nur allzu gut: Unterleibsschmerzen vor der Periode. Woher sie kommen und was du gegen…
Mundgeruch trotz Zähneputzen – Hier findest du Ideen
Mundgeruch ist lästig und kann manchmal auch peinlich sein. Insbesondere dann, wenn du unter Mundgeruch trotz Zähneputzen leidest. Mundgeruch – Diese Ursachen können dahinterstecken Mundgeruch kann verschiedene Ursachen haben: Kann…
Was sind Enzyme und helfen Enzyme gegen Entzündungen?
Enzyme sind kleine wirksame Helfer, die im Körper bei vielen biochemischen Prozessen eine große Rolle spielen. Enzyme können gegen Entzündungen wirken. Erfahre hier welche Enzyme gegen Entzündungen helfen können und…
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Chinakohl-Rezepte – Wie gesund ist China-Kohl?
Chinakohl ist sehr beliebt und manchmal denkt man dabei vielleicht nur an Salat. Hier findest du Chinakohl-Rezepte und einige gesundheitliche Vorteile von Chinakohl. Chinakohl-Salat mit Sesam-Dressing Zutaten: Zubereitung: Gib den…
Gelenkschmerzen im Finger – Hintergrund, Ideen und 13 Hausmittel
Gelenkschmerzen im Finger sind unangenehm und schmerzhaft. Häufig begleitet auch von Steifheit oder generellem Unbehagen. Sie können unterschiedliche Ursachen haben und verschiedene Gelenke betreffen, einschließlich Knie, Hüften, Schultern, Handgelenke und…
25 Dinge, die glücklich machen, aber nichts kosten
Häufig sind es Kleinigkeiten, die uns glücklicher machen – und damit umso wertvoller sind. Wer das Glück entdecken möchte, kann hier 25 Dinge finden, die glücklich machen, aber nichts kosten.…
Zu viel Salz: Symptome und Alternativen zu Salz. 10 Tipps, um den Salzkonsum zu reduzieren
Die meisten Menschen mögen Salz, denn wir sind es gewohnt und es bringt Würze in die meisten herzhaften Speisen. Aber wie viel Salz sollte man am Tag zu sich nehmen?…
Schüßler Salze: Liste und Anwendungsgebiete der einzelnen Schüßler Salze
Schüßler Salze begleiten mich schon mein ganzes Leben. Daher hier eine Schüßler Salze Liste für den besseren Überblick sowie eine Zusammenfassung aller zwölf Schüßler Salze und Anwendung. Schüßler Salze Liste…
Lauchgemüse – Hauptgerichte mit Lauch und Lauch-Rezepte
Lauchgemüse ist eines meiner Lieblingsgerichte, daher hier zwei Hauptgerichte mit Lauch, Lauch-Rezepte und Wissenswertes über das gesunde und leckere Lauchgemüse. Hauptgerichte mit Lauch Lauch Rezepte: Lauch-Quiche Zutaten Mürbeteig Zutaten für…
Einblick in NLP und in einige NLP-Techniken
Hier bekommst Du einen Einblick über NLP und NLP-Techniken. Wer hat NLP erfunden? NLP (Neurolinguistisches Programmieren) wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler, einem Mathematiker und Informatiker, und John…
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Glaubersalz Anwendung + Heilfasten mit Anleitung
Wie funktioniert Glaubersalz? Glaubersalz (Natriumsulfat) ist ein Salz, das aus Natrium-, Schwefel- und Sauerstoff-Ionen besteht. Es wird als Abführmittel verwendet und wirkt, indem es Wasser in den Darm zieht. Glaubersalz…
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Bucket List Ideen für Reisen – 69 Reise-Ideen
Was ist eine Bucketlist? Eine Bucket List ist eine Liste von Zielen, Erfahrungen oder Abenteuern, die eine Person in ihrem Leben erreichen oder erleben möchte, bevor sie stirbt – also…
Tomaten trocknen auf 5 Arten und Rezepte für getrocknete Tomaten
Tomaten zu trocknen ist eine ausgezeichnete Methode, um sie haltbar zu machen und ihren Geschmack zu intensivieren. Denn häufig sind im Sommer „alle“ auf einmal reif, so dass du mit…
Durchfall – Mögliche Ursachen und Hausmittel gegen Durchfall
Durchfall ist ein häufiges Verdauungsproblem, das leider häufig auch im Urlaub angeschlichen kommt. Allerdings können die Ursachen vielfältig sein. Wir gehen dem Thema auf den Grund und vor allem findest…