Ingwer hat vielfältige Anwendungsgebiete und die beliebte Wurzel aus dem asiatischen Raum tut gut, schmeckt gut und bietet zudem viele gesundheitliche Vorteile. Hier mehr über …
Gesunde Ernährung
Artischocken Rezept und wie man Artischocken kochen kann
Ich hatte vorher noch nie Artischocken gekocht und dann drückte mir eine Freundin welche in die Hand mit dem Kommentar: „Du bist doch immer so …
Wie kann ich Bauchfett simpel loswerden?
Hast Du Dir schon mal Gedanken zu Deinem Bauch gemacht? Hast Du da vielleicht ein paar Kilos zu viel. Denn mehr als die Hälfte der …
Was sind die besten Lebensmittel gegen Stress? Top 10 Nervennahrung
Nervennahrung ist immens wichtig. Denn gerade in stressigen Zeiten neigen manche Menschen dazu, eher ungesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Ich habe mich für Dich …
Chronischen Stress erkennen und bekämpfen – Stress lass nach!
Kannst Du chronischen Stress erkennen? Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress. Die Folgen sind mitunter gravierend. Im schlimmsten Falle droht ein Burnout. Doch was …