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Gemütliches Zuhause: Die besten Gadgets für entspannte Abende Beckenboden trainieren ab 40: Übungen & Tipps für Frauen Stress abbauen: 15 einfache Tipps für den Alltag, die wirklich guttun Japan Packliste: Was du für 2 Wochen bei 20–30 °C wirklich brauchst Die Top 100 entzündungshemmenden Lebensmittel

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11 spannende Fakten zu Avocado Kalorien sowie Avocado Nährwerte

19. Februar 2021 astrid

Avocado und Kalorien – dass das irgendwie zusammengehört, ist leider weit verbreitet. Dabei steckt noch so viel mehr in den grünen Knollen als nur Kalorien. Mehr zu Avocado und Nährwerte,…

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Ist täglich Duschen gesund?

17. Februar 2021 astrid

Der morgendliche oder abendliche Sprung unter die Dusche: für viele Menschen ein absolutes Muss! Doch wie oft duschen ist gesund? Kann es gar schädlich sein, sich jeden Tag zu duschen?…

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Unterleibsschmerzen vor der Periode – Warum und was du dagegen tun kannst

22. November 2020 astrid

Ziehen im Unterleib, Krämpfe und dann vielleicht noch gedämpfte Stimmung – das kennen wir Frauen leider nur allzu gut: Unterleibsschmerzen vor der Periode. Woher sie kommen und was du gegen…

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Mundgeruch trotz Zähneputzen – Hier findest du Ideen

17. November 2020 astrid

Mundgeruch ist lästig und kann manchmal auch peinlich sein. Insbesondere dann, wenn du unter Mundgeruch trotz Zähneputzen leidest. Mundgeruch – Diese Ursachen können dahinterstecken Mundgeruch kann verschiedene Ursachen haben: Kann…

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Was sind Enzyme und helfen Enzyme gegen Entzündungen?

5. September 2020 astrid

Enzyme sind kleine wirksame Helfer, die im Körper bei vielen biochemischen Prozessen eine große Rolle spielen. Enzyme können gegen Entzündungen wirken. Erfahre hier welche Enzyme gegen Entzündungen helfen können und…

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Chinakohl-Rezepte – Wie gesund ist China-Kohl?

18. Juni 2020 astrid

Chinakohl ist sehr beliebt und manchmal denkt man dabei vielleicht nur an Salat. Hier findest du Chinakohl-Rezepte und einige gesundheitliche Vorteile von Chinakohl. Chinakohl-Salat mit Sesam-Dressing Zutaten: Zubereitung: Gib den…

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Gelenkschmerzen im Finger – Hintergrund, Ideen und 13 Hausmittel

1. Januar 2020 astrid

Gelenkschmerzen im Finger sind unangenehm und schmerzhaft. Häufig begleitet auch von Steifheit oder generellem Unbehagen. Sie können unterschiedliche Ursachen haben und verschiedene Gelenke betreffen, einschließlich Knie, Hüften, Schultern, Handgelenke und…

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Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium – Ideen und Hausmittel bei Wadenkrämpfen und Co.

1. Januar 2020 astrid

Wadenkrämpfe: Welche Ursachen dahinterstecken können und was Du tun kannst, erfährst Du hier. Denn Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium sind schmerzhaft und können einem die Nachtruhe rauben und die…

Allgemein Beauty, Fitness, Lifestyle Gesundheit

25 Dinge, die glücklich machen, aber nichts kosten

1. Januar 2020 astrid

Häufig sind es Kleinigkeiten, die uns glücklicher machen – und damit umso wertvoller sind. Wer das Glück entdecken möchte, kann hier 25 Dinge finden, die glücklich machen, aber nichts kosten.…

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Zu viel Salz: Symptome und Alternativen zu Salz. 10 Tipps, um den Salzkonsum zu reduzieren

1. Januar 2020 astrid

Die meisten Menschen mögen Salz, denn wir sind es gewohnt und es bringt Würze in die meisten herzhaften Speisen. Aber wie viel Salz sollte man am Tag zu sich nehmen?…

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Schüßler Salze: Liste und Anwendungsgebiete der einzelnen Schüßler Salze

1. Januar 2020 astrid

Schüßler Salze begleiten mich schon mein ganzes Leben. Daher hier eine Schüßler Salze Liste für den besseren Überblick sowie eine Zusammenfassung aller zwölf Schüßler Salze und Anwendung. Schüßler Salze Liste…

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Lauchgemüse – Hauptgerichte mit Lauch und Lauch-Rezepte

1. Januar 2020 astrid

Lauchgemüse ist eines meiner Lieblingsgerichte, daher hier zwei Hauptgerichte mit Lauch, Lauch-Rezepte und Wissenswertes über das gesunde und leckere Lauchgemüse. Hauptgerichte mit Lauch Lauch Rezepte: Lauch-Quiche Zutaten Mürbeteig Zutaten für…

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Einblick in NLP und in einige NLP-Techniken

1. Januar 2020 astrid

Hier bekommst Du einen Einblick über NLP und NLP-Techniken. Wer hat NLP erfunden? NLP (Neurolinguistisches Programmieren) wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler, einem Mathematiker und Informatiker, und John…

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Glaubersalz Anwendung + Heilfasten mit Anleitung

1. Januar 2020 astrid

Wie funktioniert Glaubersalz? Glaubersalz (Natriumsulfat) ist ein Salz, das aus Natrium-, Schwefel- und Sauerstoff-Ionen besteht. Es wird als Abführmittel verwendet und wirkt, indem es Wasser in den Darm zieht. Glaubersalz…

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Bucket List Ideen für Reisen – 69 Reise-Ideen

1. Januar 2020 astrid

Was ist eine Bucketlist? Eine Bucket List ist eine Liste von Zielen, Erfahrungen oder Abenteuern, die eine Person in ihrem Leben erreichen oder erleben möchte, bevor sie stirbt – also…

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Durchfall – Mögliche Ursachen und Hausmittel gegen Durchfall

8. August 2000 astrid

Durchfall ist ein häufiges Verdauungsproblem, das leider häufig auch im Urlaub angeschlichen kommt. Allerdings können die Ursachen vielfältig sein. Wir gehen dem Thema auf den Grund und vor allem findest…

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