Deine Haut schmerzt, du hast entzündliche eitrige Stellen, die sich richtig tief und großflächig anfühlen? Das könnte eventuell Akne inversa sein. Lies hier weiter und finde mehr über die Krankheit heraus. Was kann man bei Akne inversa tun:
Was ist Akne inversa?
Bei Akne inversa handelt es sich um eine chronische Krankheit. Es entstehen Entzündungen in der Haut und meist beginnt es mit einer Entzündung der Haarwurzel. Die Entzündungen und Abszesse sind manchmal sehr schmerzhaft, breiten sich aus und sind meist wiederkehrend. Etwa 1% der Bevölkerung ist betroffen und leider wird die Krankheit häufig recht spät erkannt, da die Menschen aus Scham verzögert einen Arzt aufsuchen.
Betroffene Stellen des Körpers:
- Achselhöhlen
- Schambereich
- Anusbereich
- Leistengegend
Es bilden sich dann eitrige Abszesse, Fisteln, Knoten und auch Vernarbungen, die bis zu erbsengroß sein können. Es gibt einige Bücher, die sich mit dem Thema Akne inversa beschäftigen.
Welche Ursachen führen zu Akne inversa?
Bislang ist die Forschung noch nicht so weit, eine genaue Ursache zu benennen. Man geht allerdings davon aus, dass eine Verstopfung des Haarwurzelkanals die Ursache ist und dann eine Irritation im Immunsystem als zweiter Faktor hinzukommt. Manche Formen sind extrem, so dass sogar operativ Abszesse entfernt werden.
Weitere mögliche Faktoren, die das Entstehen begünstigen:
- Geschlecht: Frauen erkranken wahrscheinlich häufiger als Männer
- Alter: Insbesondere Anfang 20 bis etwa Mitte 50
- Hormone: Bei einigen Patientinnen scheint eine Verbindung zum Hormonhaushalt zu bestehen.
- Familiäre Prägung: Bei mehr als der Hälfte gibt es weitere Fälle im familiären Umfeld.
- Lebensstil: Achte auf Dein Gewicht, vermeide Rauchen und Alkohol.
Was kann man bei Akne inversa tun?
Leider gibt es keine vollständige Heilung. Dennoch helfen etliche Behandlungsmöglichkeiten und halten die Folgen der Erkrankung im Rahmen.
Klassisch erfolgt eine Behandlung mit Salben, Medikamenten und Antibiotika. In einigen schweren Fällen entfernt ein Chirurg eitrige Abszesse, wenn diese zu tief sitzen oder einfach zu viele Beschwerden verursachen.
Was können Betroffene unterstützend selbst tun?
- Locker sitzende Kleidung und Unterwäsche aus Baumwolle verhindert eine zusätzliche Reizung der Haut.
- Wasche die Kleidung am besten bei 60 Grad, um bestmöglich Keime abzutöten.
- Verwende zur Hautpflege ph-neutrale Produkte, Deodorants für empfindliche Haut.
- Trockne dich sanft ab. Nicht rubbeln.
- Rauchen stoppen.
- Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung,
- Rasiere deine Haut so sparsam wie möglich.
- Vermeide Stress und belastende Situationen.
- Lerne eine Entspannungsmethode.
Welche Hausmittel helfen bei Akne inversa?
- Heilerde* entzieht dem Körper überschüssigen Talg.
- Aloe Vera* – Kühlt und lindert Spannungen. Wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.
- Teebaumöl* – hat antibakterielle und wundheilende Eigenschaften, die das Abheilen von Entzündungen unterstützen.
- Quark – unterstützt den Körper gegen Entzündungen
- Dampfbad – öffnet die Poren
- Bio Apfelessig – wirkt antibakteriell und reinigt die Poren. Blogbeitrag zu Apfelessig
- Bio Honig – kannst du punktuell auf entzündliche Stellen auftragen. Honig hat eine antibakterielle Wirkung
- Zinksalbe* (kein richtiges Hausmittel, kann aber unterstützen)
- Zitronensaft – Wirkt desinfizierend, am besten mit Joghurt mischen und zuerst an einer kleinen Stelle probieren, da er auch reizend sein kann.
Tipps zur Reinigung bei Akne Inversa
Bei Akne inversa ist eine gute Hautpflege und Reinigung wichtig, um die Symptome zu lindern und das Risiko von Infektionen zu reduzieren. Hier sind einige Reinigungstipps, die Dich unterstützen können:
- Verwende milde Reinigungsprodukte und vermeide aggressive Seifen oder Reinigungsmittel, die die Haut reizen können. Wähle stattdessen milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte, die speziell für empfindliche Haut geeignet sind.
- Reinige die betroffenen Bereiche sanft mit lauwarmem Wasser und den gewählten Reinigungsprodukten. Vermeide starkes Rubbeln oder Scheuern, da dies die Haut weiter reizen und verletzen kann.
- Obwohl eine gute Hygiene wichtig ist, solltest Du dennoch übermäßiges Waschen vermeiden. Zu häufiges Waschen kann die Haut austrocknen und irritieren. Zweimal täglich, morgens und abends, ist in der Regel ausreichend.
- Verwende nach dem Waschen weiche Handtücher, um die Haut sanft trocken zu tupfen. Vermeide hartes Abreiben, da dies die Haut reizen kann.
- Nutze keine scharfen Reinigungsmittel oder Peeling-Produkte, da diese Deine Haut zusätzlich reizen und die Entzündungen verstärken. Verzichte daher auf diese Produkte oder verwenden Sie sie nur nach Rücksprache mit Ihrem Dermatologen.
- Reibe oder drücke keinesfalls an Läsionen, da dies das Risiko von Infektionen und Narbenbildung erhöhen kann.
- Gönne Dir warme Kompressen: Das regelmäßige Auftragen von warmen Kompressen auf die betroffenen Bereiche kann Schmerzen lindern, Entzündungen reduzieren und die Heilung fördern. Dazu wird ein sauberes Tuch in warmem Wasser getränkt und vorsichtig auf die betroffenen Stellen aufgetragen.
- Trage locker sitzende Kleidung: Eng anliegende Kleidung kann die Reibung und Irritation der betroffenen Bereiche verstärken.
- Vermeide potenzielle Reizstoffe: Bestimmte Substanzen können die Symptome von Akne inversa verschlimmern.
- Verwende feuchtigkeitsspendende Produkte: Bei Akne inversa ist die Haut oft entzündet und kann trocken sein. Wähle feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen, die speziell für empfindliche Haut geeignet sind und keine irritierenden Inhaltsstoffe enthalten.
- Lasse duftende Produkte einfach weg: Duftstoffe in Hautpflegeprodukten können die Haut reizen und die Symptome von Akne inversa verschlimmern.
- Wechsle häufiger die Kleidung und Bettwäsche: Bakterien und Schmutz können sich auf Kleidung und Bettwäsche ansammeln und die Haut reizen.
- Rasieren kann die Haut reizen und zu weiteren Entzündungen führen. Wenn Du Dich rasieren möchtest, verwende eine scharfe Klinge und rasiere in Wuchsrichtung der Haare, um die Reizung zu minimieren.
Was hilft bei Akne Inversa im Intimbereich?
- Zur lokalen Behandlung kannst Du Dir beim Arzt eine antiseptische Salbe verschreiben lassen.
- Parallel kann ein Antibiotikum hilfreich sein, um die bakterielle Infektion einzudämmen.
- Antibakteriell können unterstützend auch Sitzbäder mit Kamille oder Kamillosan wirken
- Antibakterielle Unterwäsche kann die Heilung ebenfalls unterstützen.
- Es gibt zudem freiverkäufliche Salben für Akne Inversa im Intimbereich.
Achte auf Dich und gehe bitte zum Arzt oder lasse Dich in einer Apotheke beraten. Nimm die Erkrankung bitte nicht auf die leichte Schulter.
Empfehlenswerte und gesunde Nahrungsmittel:
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- Viel Gemüse, am besten 3mal pro Tag
- Vollkornprodukte
- Zuckerarmes Obst
- Gute pflanzliche Öle mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren wie Rapsöl oder Leinöl
- Nüsse und Samen
- Fettarme Milchprodukte
- Fisch
Welche Nahrungsmittel sollte man bei Akne Inversa vermeiden?
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- Zucker
- Weißmehlprodukte
- Tierische Fette
- Obst (eher weniger essen)
- Snacks und Süßigkeiten zwischendurch
- Wenig Alkohol
FAQ
Ist Akne inversa heilbar?
Leider ist die Krankheit chronisch und nicht wirklich heilbar. Durch eine dauerhafte gezielte Behandlung können die Beschwerden deutlich verbessert werden.
Welche Unterwäsche sollte man bei Akne Inversa tragen?
Unterwäsche aus Naturfasern sind besonders empfehlenswert. Die Unterwäsche sollte aus atmungsaktiven Materialien sein und am besten in Oeko-Qualität ohne zusätzliche Schadstoffe. Wasche mit duftstofffreien Waschmitteln, um die Hautreizung zu minimieren.
Was könnten Auslöser für Akne Inversa sein?
Es gibt einige Risikofaktoren, die als Auslöser für Akne Inversa gelten könnten wie
- Rauchen
- Übergewicht bis Fettleibigkeit
- mechanische Reizung der Haut
- psychische Belastungen
- Nassrasur
- übermäßig starkes Schwitzen
Quellen und mehr Informationen:
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