Kein Stuhlgang nur Schleim und Flüssigkeit. Was ist das?

Wer gut und regelmäßig zur Toilette kann, weiß manchmal gar nicht wie gut es ihm geht. Denn manchmal ist da kein Stuhlgang und nur Schleim und Flüssigkeit. Was dahinterstecken könnte und Was Du dagegen tun kannst hier. Zudem auch Hausmittel bei Schleim im Stuhlgang.

Was ist Stuhlgang?

Stuhlgang bezieht sich auf den Prozess der Ausscheidung von festen Abfallstoffen aus dem Körper über den Enddarm und den Anus. Der Stuhlgang ist Teil des Verdauungssystems und ermöglicht es dem Körper, unverdauliche Nahrungsreste, Ballaststoffe, abgestorbene Zellen und andere Abfallprodukte auszuscheiden.

Der Stuhl besteht hauptsächlich aus Wasser, unverdauten Nahrungsbestandteilen wie Ballaststoffen, abgestorbenen Darmzellen, Verdauungsenzymen, Gallensäuren und Bakterien. Er kann je nach individuellen Ernährungsgewohnheiten, Flüssigkeitsaufnahme und Gesundheitszustand variieren.

Wie sieht der perfekte Stuhlgang aus?

Es gibt keinen einheitlichen „perfekten“ Stuhlgang, da die Beschaffenheit des Stuhls von Person zu Person variieren kann. Es gibt jedoch bestimmte Merkmale eines gesunden Stuhlgangs, auf die man achten kann:

• Form: Der Stuhl sollte eine geformte Struktur haben, ähnlich einer Banane oder einer Wurst. Ein zu harter oder zu flüssiger Stuhl kann auf Verdauungsprobleme hinweisen.
• Konsistenz: Der ideale Stuhl ist weich und leicht formbar. Er sollte sich mühelos ausscheiden lassen, ohne starkes Pressen oder Anstrengung.
• Farbe: Normalerweise hat der Stuhl eine mittelbraune Farbe, die auf die Anwesenheit von Galle hinweist. Allerdings kann die Farbe des Stuhls aufgrund von individuellen Unterschieden in der Ernährung variieren. Eine drastische Veränderung der Stuhlfarbe kann jedoch auf Probleme im Verdauungssystem hinweisen.
• Geruch: Der Stuhl hat einen gewissen Geruch aufgrund des Abbaus von Bakterien und Nahrungsbestandteilen im Verdauungstrakt. Ein ungewöhnlich starker oder unangenehmer Geruch kann auf eine gestörte Verdauung oder eine bakterielle Infektion hinweisen.
• Häufigkeit: Die Häufigkeit des Stuhlgangs variiert von Person zu Person. Ein normaler Stuhlgang kann von drei Mal am Tag bis zu drei Mal pro Woche

Kein Stuhlgang nur Schleim und Flüssigkeit. Was ist das?

Wenn du nur Schleim und Flüssigkeit ohne feste Stuhlmasse hast, kann dies auf verschiedene mögliche Ursachen hinweisen.

Hier sind einige mögliche Gründe:

1. Durchfall: Durchfall ist gekennzeichnet durch häufigen und wässrigen Stuhlgang. Er kann verschiedene Ursachen haben, einschließlich Infektionen (z.B. durch Viren, Bakterien oder Parasiten), Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom, entzündliche Darmerkrankungen (wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa) oder Nebenwirkungen von Medikamenten.
2. Magen-Darm-Infektion: Eine Infektion des Magen-Darm-Trakts kann zu starkem Durchfall führen, begleitet von Schleim und Flüssigkeit. Bakterielle oder virale Infektionen wie Gastroenteritis können diese Symptome verursachen.
3. Entzündliche Darmerkrankungen: Bestimmte entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa können zu Entzündungen im Darm führen und Durchfall mit Schleim und Flüssigkeit verursachen.
4. Malabsorption: Eine gestörte Nährstoffaufnahme im Darm, auch als Malabsorption bezeichnet, kann zu verändertem Stuhlgang führen. Bestimmte Erkrankungen wie Zöliakie, Laktoseintoleranz oder chronische Pankreatitis können zu Durchfall und Schleim führen.
5. Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Eine allergische Reaktion oder Unverträglichkeit gegen bestimmte Nahrungsmittel kann zu Durchfall mit Schleim und Flüssigkeit führen.
6. Schleimhautreizung: Eine Reizung der Schleimhaut des Verdauungstrakts kann zu vermehrter Produktion von Schleim führen. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie Reizstoffe in der Nahrung, bestimmte Medikamente, Rauchen oder Alkoholkonsum verursacht werden.
7. Entzündung: Entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts wie eine Magenschleimhautentzündung (Gastritis) oder eine Darmschleimhautentzündung (Enteritis) können zu Schleim und Flüssigkeit im Stuhl führen. Diese Erkrankungen können durch Infektionen, Autoimmunreaktionen oder andere Faktoren verursacht werden.
8. Darminfektionen: Bestimmte Bakterien, Viren oder Parasiten können eine Darminfektion verursachen, die zu Schleim und wässrigem Stuhl führt. Beispiele hierfür sind Salmonellen-, Campylobacter- oder Giardia-Infektionen.
9. Darmobstruktion: In einigen Fällen kann eine Verengung oder Blockade im Darm den normalen Stuhlgang behindern und zu einer Ansammlung von Schleim und Flüssigkeit führen.
10. Darmpolypen oder Tumore: Abnormale Wucherungen im Darm wie Polypen oder Tumoren können Schleim produzieren und den Stuhlgang beeinflussen.

Das kannst Du bei Schleim im Stuhlgang tun

Wenn du Schleim im Stuhlgang hast, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln und eine angemessene Behandlung zu erhalten. In der Zwischenzeit gibt es einige allgemeine Maßnahmen, die du ergreifen kannst:

• Ausreichend Flüssigkeit trinken: Sorge dafür, dass du ausreichend hydratisiert bist, indem du genügend Wasser oder andere klare Flüssigkeiten zu dir nimmst. Dies kann helfen, den Stuhl zu erweichen und die Schleimproduktion zu regulieren.
• Schonende Ernährung: Vermeide vorübergehend Lebensmittel, die den Darm reizen können, wie fettige oder stark gewürzte Speisen, Alkohol, koffeinhaltige Getränke und stark verarbeitete Lebensmittel.
• Probiotika sind nützliche Bakterien, die helfen können, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen. Du kannst probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder probiotische Lebensmittel wie Joghurt mit lebenden Kulturen, fermentierte Lebensmittel oder Sauerkraut in deine Ernährung aufnehmen.

• Vermeide Selbstmedikation: Es ist wichtig, keine rezeptfreien Medikamente zur Durchfallbehandlung ohne ärztliche Rücksprache einzunehmen. Diese können die zugrunde liegende Ursache verschleiern und die Diagnose erschweren.
• Ruhe und Stressmanagement: Stress kann die Verdauung beeinflussen. Versuche Stress abzubauen und dir ausreichend Ruhe und Entspannung zu gönnen.

Hausmittel bei Schleim im Stuhlgang

Es gibt keine spezifischen Hausmittel gegen Schleim im Stuhlgang, da die zugrunde liegende Ursache des Schleims behandelt werden sollte. Dennoch gibt es einige allgemeine Hausmittel, die helfen können, den Darm zu beruhigen und die Symptome zu lindern. Beachte jedoch, dass diese Maßnahmen nur vorübergehende Linderung bieten und keinen Ersatz für eine ärztliche Untersuchung darstellen:

Kamillentee hat beruhigende Eigenschaften.

Ingwer kann bei Verdauungsbeschwerden helfen.

Reiswasser: Reiswasser kann dazu beitragen, den Stuhl zu festigen und den Darm zu beruhigen.

Flohsamenschalen: Mische einen Teelöffel Flohsamenschalen in einem Glas Wasser und trinke es sofort. Achte darauf, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, um eine Blockade im Darm zu vermeiden.

Probiotische Lebensmittel wie Joghurt mit lebenden Kulturen, Kefir oder fermentierte Gemüse.

Ballaststoffreiche Ernährung. Iss Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Haferflocken, frisches Obst und Gemüse, um die Ballaststoffzufuhr zu erhöhen.

Trinke ausreichend Flüssigkeit: Wasser, Kräutertees und klare Brühen sind gute Optionen.

Warme Getränke wie warmes Wasser, Ingwertee oder Pfefferminztee.

Vermeide reizende Lebensmittel: Verzichte vorübergehend auf fettige, frittierte, stark gewürzte und verarbeitete Lebensmittel sowie auf Alkohol und koffeinhaltige Getränke.

Hausmittel können nur vorübergehende Linderung bieten und nicht die zugrunde liegende Ursache des Schleims im Stuhlgang behandeln. Wenn die Symptome anhalten, sich verschlimmern oder von anderen alarmierenden Symptomen begleitet werden, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Stöbere auch in den anderen Blogbeiträgen. Mit der kleinen Lupe oben rechts kannst Du nach Schlagworten suchen.

Weitere Blogbeiträge, die Dich vielleicht interessieren:

• Brauner Ausfluss vor der Periode. Was kann dahinterstecken und Hausmittel, die Dich unterstützen können
• Schleim beim Pupsen – Ursachen und Hausmittel. Gelber Schleim beim Pupsen muss nicht sein
• Wie kann man bei Analthrombose die Heilung beschleunigen?
• Kein Stuhlgang nur Schleim und Flüssigkeit. Was ist das?

😊 **Dieser Blogbeitrag enthält Affiliate-Links** 😊

😊 Auf GoLefanio stehen Reisen, Gesundheit und interessante Themen rund um Lifestyle, Entspannung, Ernährung, Rezepte, Mindset und Buchempfehlungen. GoLefanio will eine Inspiration sein!
😊 Vielleicht magst Du meinen Blog kostenfrei abonnieren? Dann verpasst Du keinen Beitrag mehr. Lediglich die E-Mail-Adresse eintragen, absenden und vor allem die Bestätigungsmail im Postfach anklicken (Schau bitte auch im Spam nach). Dann erhältst Du etwa alle zwei bis drei Wochen Post von GoLefanio mit jeweils dem neuen Blogbeitrag. Zu jeder Zeit kannst Du Dich wieder austragen.

😊 KOSTENFREIES E-BOOK PDF für mehr Energie im Leben!

😊 Von mir gibt es auch ein Buch: Immunsystem stärken wie Oma Else – 115 Rezepte bei Erkältung, Fieber und Schmerzen. Direkt bei Amazon.