Amenorrhoe – Ursachen, Ideen und Hausmittel

Wenn die Menstruation ausbleibt, nennt man das Amenorrhoe. Das ist unangenehm, kann beängstigend sein und sogar ein Anzeichen für eine Erkrankung. Hier findest Du Ideen und Hausmittel und erfährst, was mögliche Ursachen sein könnten:

Was ist eine Amenorrhoe?

Amenorrhoe bezeichnet das Ausbleiben der Menstruation bei einer menstruierenden Frau im gebärfähigen Alter. Dabei gibt es verschiedene Arten von Amenorrhoe:

1. Primäre Amenorrhoe: Bei der primären Amenorrhoe hat eine Frau, die das gebärfähige Alter erreicht hat (normalerweise um die 16 Jahre), noch nie ihre erste Menstruation (Menarche) erlebt.
2. Sekundäre Amenorrhoe: Bei der sekundären Amenorrhoe hat eine Frau, die zuvor regelmäßige Menstruationszyklen hatte, das Ausbleiben der Menstruation für einen Zeitraum von mindestens drei aufeinanderfolgenden Monaten oder länger erlebt.

Was sind mögliche Gründe für eine Amenorrhoe?

• Eine Schwangerschaft ist die häufigste Ursache für das Ausbleiben der Menstruation. Wenn eine Frau schwanger ist, hört ihre Menstruation während dieser Zeit auf.
• Hormonelle Störungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Schilddrüsenerkrankungen, Funktionsstörungen der Hypophyse oder der Hypothalamus können zu einer Amenorrhoe führen.
• Körperliche Belastungen wie übermäßiges Training, extrem niedriger Körperfettanteil oder ein erhöhtes Stressniveau können zu Hormonveränderungen führen und die Menstruation beeinflussen.
• Bestimmte Stoffwechselstörungen wie Diabetes oder Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie können zu einer Amenorrhoe führen.
• Einige Medikamente, wie einige Verhütungsmittel, Antipsychotika oder bestimmte Chemotherapeutika, können zu einem Ausbleiben der Menstruation führen.
• Gewichtsveränderungen und Essstörungen: Signifikante Gewichtsveränderungen, sowohl Gewichtszunahme als auch Gewichtsverlust, können den Hormonhaushalt beeinflussen und zur Amenorrhoe führen. Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie können ebenfalls die Menstruation beeinträchtigen.
• Strenge Diäten und übermäßige körperliche Aktivität: Extrem strenge Diäten, die zu einem Mangel an Nährstoffen und Energie führen, sowie übermäßige körperliche Aktivität können den Hormonhaushalt beeinträchtigen und die Menstruation aussetzen lassen.
• Stress: Hoher emotionaler oder physischer Stress kann die Hormonregulation stören und zur Amenorrhoe führen. Stress kann sich auf verschiedene Weisen auf den Körper auswirken, einschließlich der Unterdrückung des normalen Menstruationszyklus.
• Genetische Erkrankungen und anatomische Anomalien: In seltenen Fällen können genetische Erkrankungen oder anatomische Anomalien, die die Fortpflanzungsorgane betreffen, zu einer Amenorrhoe führen.

Suche bitte einen Arzt auf, wenn eine Amenorrhoe auftritt. Der Arzt kann eine genaue Diagnose stellen und die zugrunde liegende Ursache ermitteln.

Was kannst Du beim Ausbleiben der Periode tun? Hausmittel und Ideen

Die Behandlung beim Arzt hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Amenorrhoe ab, die dieser abklären muss. Hier sind einige mögliche Ansätze:

1. Hormonelle Therapie: Wenn die Amenorrhoe auf hormonelle Störungen zurückzuführen ist, kann eine hormonelle Therapie in Betracht gezogen werden. Dies kann die Einnahme von Hormonpräparaten wie oralen Kontrazeptiva (Pille), Hormonersatztherapie oder anderen Hormonpräparaten umfassen, um den Hormonhaushalt auszugleichen und den Menstruationszyklus wiederherzustellen.
2. Gewichtsanpassung und Ernährung: Wenn die Amenorrhoe auf Gewichtsveränderungen oder Essstörungen zurückzuführen ist, kann eine Gewichtsanpassung und eine gesunde Ernährung helfen. Eine ausgewogene Ernährung, die ausreichend Nährstoffe und Energie liefert, kann den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen und die Menstruation wiederherstellen.
3. Stressmanagement: Wenn Stress die Ursache für die Amenorrhoe ist, kann das Erlernen von Stressmanagement-Techniken wie Entspannungsübungen, Meditation, Yoga oder Therapie helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren und den Menstruationszyklus zu normalisieren.
4. Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung: Wenn die Amenorrhoe auf eine spezifische Erkrankung wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Schilddrüsenerkrankungen oder andere medizinische Probleme zurückzuführen ist, wird die Behandlung darauf abzielen, die zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln und den Hormonhaushalt zu normalisieren.
5. Lebensstilanpassungen: Manchmal kann eine Änderung des Lebensstils helfen, die Amenorrhoe zu behandeln. Dazu gehören ausreichend Schlaf, regelmäßige körperliche Aktivität (aber nicht übermäßig intensives Training), Stressreduktion und eine gesunde Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, kann dazu beitragen, den Hormonhaushalt zu stabilisieren.
6. Natürliche Heilmittel: Einige natürliche Heilmittel können helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren und die Amenorrhoe zu behandeln. Dies umfasst Kräuter wie Mönchspfeffer (Agnus castus), Frauenmantel, Himbeerblätter und Ingwer. Es ist jedoch wichtig, sich vor der Einnahme von natürlichen Heilmitteln mit einem Arzt oder einem erfahrenen Kräuterkundler zu beraten, um mögliche Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen zu vermeiden.
7. Akupunktur ist eine alternative Behandlungsmethode, bei der dünne Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers platziert werden, um den Energiefluss zu regulieren. Einige Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur bei der Behandlung von Amenorrhoe wirksam sein kann, aber weitere Forschung ist erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen.
8. Management von medizinischen Bedingungen: Wenn eine zugrunde liegende medizinische Bedingung wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) oder Schilddrüsenerkrankungen die Ursache für die Amenorrhoe ist, ist es wichtig, die spezifische Erkrankung zu behandeln. Dies kann die Verwendung von Medikamenten, Hormontherapie oder anderen spezifischen Behandlungsansätzen umfassen.

Es ist wichtig, dass du dich von einem Arzt oder Facharzt für Gynäkologie beraten lässt, um die Ursache der Amenorrhoe zu ermitteln und die bestmögliche Behandlungsoption für deinen individuellen Fall zu finden. Jeder Fall ist einzigartig, und die Behandlung sollte auf die spezifischen Bedürfnisse und Umstände abgestimmt sein

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