Dein Hygge-Begleiter für mehr Resilienz im Alltag

• Entdecke die Geheimnisse von Hygge
• Ergründe das tieferliegende Wissen der Skandinavier
• Finde Resilienz und Achtsamkeit durch ein hyggeliges Ambiente
• Fühle Gemeinschaft
• Erlebe Gastfreundschaft
• Genieße ein gemütliches Leben
• Schlemme nach Herzenslust

137 Seiten – für mehr Resilienz, Glück und Geborgenheit

Sehnst du dich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Resilienz in deinem Leben? Möchtest du im Alltag mehr Glück und Entspannung spüren?
Dann lade ich dich ein, die wunderbare Welt des Hygge zu entdecken!
In diesem inspirierenden Buch erfährst du die Geheimnisse des skandinavischen Lebensgefühls, das für Zufriedenheit und Wohlbefinden steht. Mit zahlreichen praktischen Tipps für ein hyggeliges Leben kannst du die Magie von Hygge das ganze Jahr über erleben – sei es im Alltag, bei der Arbeit, im Garten oder auf der Terrasse. Und als besonderes Highlight erwartet dich ein Bonus-Teil mit Ideen für besinnliche und hyggelige Weihnachten.

Leserstimmen zu „How to Hygge – Entdecke skandinavische Geheimnisse für mehr Resilienz im Alltag“

Pauli Z.: Super schön gestaltet und macht Lust auf Skandinavien, denn Hygge und Resilienz sind wichtige Themen in meinem Leben. Eine klare Kaufempfehlung.

Werner L.: Wir lieben Skandinavien. Die Gastfreundschaft und Herzlichkeit, wie auch die Landschaft und die Liebe zum Design. Dieses Buch vereint alles ganz wunderbar und macht Lust, sich Skandinavien nach Hause zu holen.

Alexa W.: Ich liebe dieses Buch und das Design ist mega. Ich werde auch noch welche meinen Freundinnen schenken.

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KOSTENFREIES E-BOOK PDF für mehr Energie im Leben!

Von mir gibt es auch ein Buch: Immunsystem stärken wie Oma Else – 115 Rezepte bei Erkältung, Fieber und Schmerzen. Direkt bei Amazon.

Buch „100 Fragen an Dich selbst“

• Direkt bei Amazon zu finden
• Page zum Buch
• Mein BUCH: Immunsystem stärken wie Oma Else

Mehr Blogbeiträge:

• Millionärsmindset
• Wie kann ein erfülltes Leben gelingen?

Der Beitrag Buch: How to Hygge – Entdecke skandinavische Geheimnisse für mehr Resilienz im Alltag erschien zuerst auf GoLefanio - Gut und Gesund.

Adventskalender Buch für mehr Achtsamkeit

• 24 inspirierende Zitate
• 24 Fragen zur Reflektion
• 24 Aktionen und Affirmationen
• 24 Tagesmottos
• 24 Wohlfühlseiten

150 Seiten – für mehr Achtsamkeit im Advent und eine wundervolle, geruhsame Zeit für dich

• Über den Adventskalender für mehr Achtsamkeit
  24 Fragen an dich selbst, um dich besser kennenzulernen
  24 inspirierende Zitate
  24 liebevolle Mitmachaktionen, Rezepte oder Affirmationen
  24 Mottos als Leitsätze für einen gelingenden Tag
  24 Raum für deine Gefühle und Gedanken
  Nimm dir etwas Zeit für dich selbst und finde innere Ruhe und Zufriedenheit.
  
  Das Buch passt gut zu Dir,
  wenn Du…
  Mehr über Dich selbst erfahren möchtest
  Deinen Zielen und Träumen näher kommen willst
  Mehr Glück, Leichtigkeit und Zufriedenheit spüren möchtest
  Entspannte Zeit mit Dir selbst verbringen möchtest
  Antworten in Dir selbst finden willst
  
  
  

Leserstimmen zu „Adventskalender für mehr Achtsamkeit“

Liola F.: Super schön gestaltet und macht Lust auf Advent und Ruhe. Ich bin so froh über dieses Buch und freue mich bereits jetzt auf den Advent.

Paula F.: Ich habe das Adventskalender-Buch von meiner Freundin geschenkt bekommen und war zunächst skeptisch – jetzt freue ich mich und bin dankbar.

Karin O.: Bücher dieser Art liebe ich – denn sie bringen mich weiter, inspirieren mich zu neuen Ideen und dieses Buch. Wunderbar und rundum gut gelungen. Ich werde noch eines kaufen und es gleich weiterschenken.

Alexa W.: Ich liebe dieses Buch und das Design ist mega. Ich werde auch noch welche meinen Freundinnen schenken.

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• Millionärsmindset
• Wie kann ein erfülltes Leben gelingen?

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Im Alltag, mit Freunden, in der Natur, zu besonderen Anlässen oder um einen Vorrat an Glück für miese Zeiten zu schaffen.

• Suchst du das Glück im Alltag ?
• Fühlst du dich getrieben und gestresst ?
• Willst mit dem Glück der kleinen Dinge wachsen ?
• Suchst du nach Entspannung und Lebensfreude ?
• Wünschst du dir mehr Selbstliebe und Zufriedenheit im täglichen Tun ?

Dann unterstützt dich dieses Buch mit 100 Ideen, im täglichen Leben wieder mehr Glück zu finden.

„Glücklichsein“ ist eine Entscheidung und mit diesem Buch kommst du deinem persönlichen Glück (wieder) näher!

Schnelle und kreative Ideen, die du unkompliziert umsetzen kannst.

Blick ins Buch: ISBN 978-3911404020 : Neues Buch zum Thema Glück, das nichts kostet!

Finde Impulse für eine positive innere Einstellung

• Es fällt dir leichter, Glück zu empfinden und zu finden, wenn deine innere Einstellung positiv ist
• Das Leben ist schöner, wenn du optimistisch durch die Welt gehst
• Glück liegt häufig im Auge des Betrachters

Fülle deinen Glücks-Speicher

• Denn so hast du einen Puffer für schlechte Zeiten
• Wir sind das, was wir denken: Betrachte die Welt durch fröhliche Augen
• Ziehe Glück an, indem du deinen Speicher füllst und Glück in deinem Alltag zulässt

Trainiere deine sozialen Fähigkeiten

• Teile dein Glück mit anderen
• Hab´ eine gute Zeit mit Freunden
• Ein enges soziales Umfeld trägt zu deinem persönlichen Glück bei

Genieße Aktivitäten in der Natur

• Frische Luft tut gut und entspannt
• Suche und finde Glück im Freien und genieße es in vollen (Atem-)Zügen
• Natur ist gesund und eine Glücks-Inspiration (für die meisten von uns)

Komme direkt ins Tun

• Wenn du direkt handelst, hast du schnellere Erfolge
• Freue dich über dein „Instant-Glück“
• Du übst das Umsetzen und vermeidest „Aufschieben“

Lerne, Dinge spontan umsetzen

• Spontane Freude ist unerwartetes Glück
• Genieße den Augenblick, wenn dir Glück widerfährt
• Weniger Kopf und mehr Herz kann der Weg zu spontanem Glück sein

Erlebe Glücksmomente, genieße eine gute Zeit. Fülle deinen Alltag mit GLÜCK!

Fange an! Das Glück ist greifbar und kostet (oft) nichts.

Über das Buch

6 Abschnitte:

1. Positive innere Einstellung
2. Glücksspeicher füllen
3. Soziale Fähigkeiten trainieren
4. Glück in der Natur genießen
5. Direkte Umsetzung
6. Spontan Glück empfinden

Das Buch passt gut zu Dir,

wenn Du…

• Mehr über Dich selbst erfahren möchtest
• Glücklicher sein möchtest
• Das Glück der kleinen Dinge erfahren
• Dein Glück mit anderen Menschen teilen willst
• Glück in der Natur bewusst erleben möchtest
• Deinen persönlichen Glücksspeicher auffüllen und für schlechte Zeit parat haben willst
• Konkrete Ideen zum direkten Umsetzen finden willst
• Das Glück im Alltag
• Glück spüren mit jeder Faser Deines Körpers

Einige Meinungen zum Buch: „Glück, das nichts kostet“

Helmut F.: Ich war in letzter Zeit etwas niedergeschlagen und traurig – und auf der Suche nach Inspiration. Da kam dieses Buch wie gerufen, denn es öffnete mir den Blick für das kleine Glück im Alltag. Ich freue mich wieder mehr meines Lebens und bin sehr froh, dass ich diesen gut gelungenen Ratgeber gekauft habe.

Miriam E.: Meine Reserven waren verbraucht und ich fühlte mich leer und einsam. Ich kaufte mir dieses Buch, um meine Glücksreserven zu füllen. Manchmal mache ich mir auch Notizen im Buch.

Walli T.: Ich habe das tolle Buch als Geschenk bekommen – in einer sehr schweren Phase meines Lebens. Und ich bin sehr froh, dieses hilfreiche Buch zu haben.

Kassandra F.: Endlich mal Glücks-Ideen, die man alleine umsetzen kann. Ich bin selbst genug und tue aktiv etwas für mein Glück!

Amelie T.: Als Studentin suchte ich Glücks- Anregungen für Freunde und im Freien.

Leserstimmen zu „Glück, das nichts kostet – 100 Ideen für mehr Selbstliebe, Entspannung und Lebensfreude im Alltag“

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Buch „100 Fragen an Dich selbst“

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Mein Buch „100 Fragen an Dich selbst“

100 Fragen an Dich selbst:
Gönne Dir etwas Zeit und lerne Dich mit diesen kreativen Fragen besser kennen. Komme auf Antworten, die nur Du Dir geben kannst.

Wachse und richte Deinen inneren Kompass im Hier und Jetzt, wie auch für die Zukunft aus.
Finde heraus, was (gerade) wichtig ist und wohin Deine Lebensreise geht.

Erfahre mehr zu Glück, Gesundheit, Leichtigkeit und Deiner persönlichen Energie.

Manche Fragen sind lustig, andere erfordern etwas Mut.

Ein Ausfüllbuch mit inspirierenden Fragen, die Dich Deinen Zielen und Träumen näherbringen. Für Dich!

• Willst du gerne mehr über dich selbst erfahren?
• Suchst du nach Lösungen und Antworten?
• Träumst du von mehr Erfolg im Leben?
• Sehnst du dich nach mehr Anerkennung und Selbstliebe?
• Zieht es dich hin zu mehr Leichtigkeit und Gesundheit?
• Willst du Blockaden überwinden?

Antworten findest du in dir selbst, wenn du dich mit den Fragen im Buch beschäftigst!

Leserstimmen zu „100 Fragen an Dich selbst“

Henriette P.: Wunderbare Fragen, die mich nachdenklich gemacht haben, mich angeregt haben und ich bin froh über mein neues Buch! 100 Fragen an Dich selbst haben mich weitergebracht.

Paul F.: Ich habe das Buch von meiner Freundin geschenkt bekommen und war zunächst skeptisch – dann sehr erfreut, da ich die Fragen sehr interessant und tiefgründig finde.

Karin O.: Bücher dieser Art liebe ich – denn sie bringen mich weiter, inspirieren mich zu neuen Ideen und dieses Buch von Astrid hat mich auch zum Schmunzeln gebracht. Wunderbar und rundum gut gelungen. Ich werde noch eines kaufen und es gleich weiterschenken.

Fredericke U.: Ich habe zwei Bücher gekauft und meinem Freund zum Jahrestag geschenkt. Wir haben es beide ausgefüllt und uns anschließend ausgetauscht und noch besser kennengelernt. Klare Empfehlung.

100 Fragen, wie zum Beispiel:

100 Fragen sprengen hier gerade den Rahmen, aber ich biete Dir einige neue und zusätzliche Fragen an, die nicht im Buch stehen. Einige Wohlfühl-Fragen, die Dich inspirieren sollen wie

• Esse ich manchmal einfach aus Frust oder Langeweile?
• Wie gehe ich mit andere um? Nehme ich mir genügend Zeit für meine Freunde?
• Wie gehe ich mit meinen Emotionen um?
• Wie selbstkritisch bin ich?
• Wie bewege ich mich gerne? Welche Sportarten machen mir Spaß?

Fragen dieser Art und noch 100 mehr findest Du im Buch „100 Fragen an Dich selbst“

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Buch „100 Fragen an Dich selbst“

Über die Autorin

Astrid Meier ist Dipl.-Kffr. (Univ.), Entspannungspädagogin mit Zusatzausbildungen in NLP, Feng Shui und Kommunikation. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit den Fragen des Lebens, aber auch mit alten Hausrezepten und sowie mit den Themen Glück, Gesundheit und Zufriedenheit. Sie kocht leidenschaftlich gern und entwickelt neue Rezepte, die bald auch in Buchform erhältlich sein werden.

• Direkt bei Amazon zu finden
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Ich muss zugeben, dass ich großer Fan von Hermann Scherer und seinen Gedanken bin – und ich mag dieses Buch besonders!

Das Buch ist inspirierend, es ist besonders und es hat mir gezeigt, dass unser Leben einzigartig ist.

Wir lassen unser Leben einfach geschehen, sind meist fremdbestimmt und unzufrieden. Er zeigt, wie wir es besser machen können: wie wir groß denken, wie wir unsere selbst gesetzten Grenzen überwinden und wie wir uns zu selbstbestimmten Menschen entfalten. Ein unterhaltsames Geschenkbuch vom Spiegel-Bestsellerautor. Niemand tritt einem sympathischer in den Hintern als Hermann Scherer!

„Es gibt ein Leben vor dem Tod“, so lautet die Kernaussage in Hermann Scherers Bestseller- Roman „Fokus“. Diese Aussage ist Mahnung und Appell gleichermaßen. Mahnung davor, das eine Leben, das jedem von uns zur Verfügung steht, einfach fremdbestimmt und unzufrieden geschehen zu lassen. Appell dafür, die Gitterstäbe unseres imaginären Erfahrungsgefängnisses zu sprengen und zu leben. Die inspirierenden, oftmals persönlichen Geschichten, die Hermann Scherer in seinem Buch aufgreift, umfassen ein Spektrum, das alle Aspekte des Lebens einschließt.

Finde es selbst heraus: Hier geht´s zu Deinem neuen Buch!* Du bezahlst lediglich die Versandkosten.

Lies das Buch. Mach die Dinge besser. LEBE JETZT:

Dein neues Leben ist nur einen Klick* entfernt!

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