Kommentare zu: Wie kann ich Achtsamkeit und Meditation lernen? Die 7 besten Tipps für Deinen Alltag https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/ Reisen, Lifestyle, Gesundheit und Rezepte Sat, 27 May 2023 12:25:52 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Von: Wie kann ich Trennungsschmerzen hinter mir lassen? 9 Tipps ! https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-858 Sat, 27 May 2023 12:25:52 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-858 […] Blogbeitrag: Wie kann ich Achtsamkeit und Meditation lernen? Die 7 besten Tipps für Deinen Alltag […]

]]> Von: Ella https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-699 Mon, 14 Nov 2022 17:11:05 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-699 Ich mag audible und habe bislang nur Hörbücher gehört. Jetzt werde ich anfangen, damit zu lernen und ruhiger zu werden

]]> Von: Ilse https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-559 Thu, 17 Mar 2022 06:39:26 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-559 Hibbeligkeit ist mein zweiter Vorname. Danke für die Hilfestellungen. Die brauche ich alle und hoffe, dass es mir gelingt, auch durchzuhalten

]]> Von: astrid https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-511 Tue, 25 Jan 2022 08:41:41 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-511 Als Antwort auf Alex.

Hi Alex
mir gefällt das auch sehr!

]]> Von: Alex https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-501 Fri, 21 Jan 2022 11:17:54 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-501 Audible ist unheimlich praktisch! ich habe es immer dabei und kann von verschiedenen Geräten zugreifen. Das gebe ich nicht mehr her!

]]> Von: astrid https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-464 Tue, 30 Nov 2021 12:58:27 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-464 Als Antwort auf Hanni.

Ich wünsche Dir viel Erfolg und Ruhe, liebe Hanni!

]]> Von: Hanni https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-460 Tue, 30 Nov 2021 08:22:55 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-460 ich bin so hibbelig – und jetzt vor Weihnachten noch viel mehr.
Die Idee, das mal mit Audible zu probieren erscheint mir sehr gut – und man kann das ja auch 30 Tage gratis probieren.
Das mache ich.
DANKE!

]]> Von: astrid https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-449 Tue, 23 Nov 2021 15:04:54 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-449 Als Antwort auf Sabine.

Hallo liebe Sabine, ich freue mich, dass es Dir gefällt und hoffe, dass Dir die Tipps auf Dauer etwas bringen.
viele Grüße
Astrid

]]> Von: Sabine https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-447 Tue, 23 Nov 2021 14:48:09 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-447 Meditation ist tatsächlich recht schwer zu erlernen. Dazu habe ich bei meiner letzten Reha einen Meditationskurs belegt. Leider habe ich, da es nicht so viele Sitzungen waren, nicht so recht zu mir finden können.
Deine Tips zum Thema Achtsamkeit im Alltag sind daher für mich um so wertvoller. Das sind „kleine Dinge“ die ich auch zwischendurch mal für mich anwenden kann um wieder ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen.
Vielen Dank

]]> Von: Mura https://www.golefanio.de/wie-kann-ich-achtsamkeit-und-meditation-lernen/#comment-444 Mon, 22 Nov 2021 06:46:25 +0000 https://www.golefanio.de/?p=1698#comment-444 vielen Dank für die gute Idee! Ich hatte bislang etwas Respekt vor Meditation und so. Aber die Herangehensweise mit Musik und Sprache könnte mir gefallen!

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