Dein Hygge-Begleiter für mehr Resilienz im Alltag

• Entdecke die Geheimnisse von Hygge
• Ergründe das tieferliegende Wissen der Skandinavier
• Finde Resilienz und Achtsamkeit durch ein hyggeliges Ambiente
• Fühle Gemeinschaft
• Erlebe Gastfreundschaft
• Genieße ein gemütliches Leben
• Schlemme nach Herzenslust

137 Seiten – für mehr Resilienz, Glück und Geborgenheit

Sehnst du dich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Resilienz in deinem Leben? Möchtest du im Alltag mehr Glück und Entspannung spüren?
Dann lade ich dich ein, die wunderbare Welt des Hygge zu entdecken!
In diesem inspirierenden Buch erfährst du die Geheimnisse des skandinavischen Lebensgefühls, das für Zufriedenheit und Wohlbefinden steht. Mit zahlreichen praktischen Tipps für ein hyggeliges Leben kannst du die Magie von Hygge das ganze Jahr über erleben – sei es im Alltag, bei der Arbeit, im Garten oder auf der Terrasse. Und als besonderes Highlight erwartet dich ein Bonus-Teil mit Ideen für besinnliche und hyggelige Weihnachten.

Leserstimmen zu „How to Hygge – Entdecke skandinavische Geheimnisse für mehr Resilienz im Alltag“

Pauli Z.: Super schön gestaltet und macht Lust auf Skandinavien, denn Hygge und Resilienz sind wichtige Themen in meinem Leben. Eine klare Kaufempfehlung.

Werner L.: Wir lieben Skandinavien. Die Gastfreundschaft und Herzlichkeit, wie auch die Landschaft und die Liebe zum Design. Dieses Buch vereint alles ganz wunderbar und macht Lust, sich Skandinavien nach Hause zu holen.

Alexa W.: Ich liebe dieses Buch und das Design ist mega. Ich werde auch noch welche meinen Freundinnen schenken.

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Von mir gibt es auch ein Buch: Immunsystem stärken wie Oma Else – 115 Rezepte bei Erkältung, Fieber und Schmerzen. Direkt bei Amazon.

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Adventskalender Buch für mehr Achtsamkeit

• 24 inspirierende Zitate
• 24 Fragen zur Reflektion
• 24 Aktionen und Affirmationen
• 24 Tagesmottos
• 24 Wohlfühlseiten

150 Seiten – für mehr Achtsamkeit im Advent und eine wundervolle, geruhsame Zeit für dich

• Über den Adventskalender für mehr Achtsamkeit
  24 Fragen an dich selbst, um dich besser kennenzulernen
  24 inspirierende Zitate
  24 liebevolle Mitmachaktionen, Rezepte oder Affirmationen
  24 Mottos als Leitsätze für einen gelingenden Tag
  24 Raum für deine Gefühle und Gedanken
  Nimm dir etwas Zeit für dich selbst und finde innere Ruhe und Zufriedenheit.
  
  Das Buch passt gut zu Dir,
  wenn Du…
  Mehr über Dich selbst erfahren möchtest
  Deinen Zielen und Träumen näher kommen willst
  Mehr Glück, Leichtigkeit und Zufriedenheit spüren möchtest
  Entspannte Zeit mit Dir selbst verbringen möchtest
  Antworten in Dir selbst finden willst
  
  
  

Leserstimmen zu „Adventskalender für mehr Achtsamkeit“

Liola F.: Super schön gestaltet und macht Lust auf Advent und Ruhe. Ich bin so froh über dieses Buch und freue mich bereits jetzt auf den Advent.

Paula F.: Ich habe das Adventskalender-Buch von meiner Freundin geschenkt bekommen und war zunächst skeptisch – jetzt freue ich mich und bin dankbar.

Karin O.: Bücher dieser Art liebe ich – denn sie bringen mich weiter, inspirieren mich zu neuen Ideen und dieses Buch. Wunderbar und rundum gut gelungen. Ich werde noch eines kaufen und es gleich weiterschenken.

Alexa W.: Ich liebe dieses Buch und das Design ist mega. Ich werde auch noch welche meinen Freundinnen schenken.

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Mein Buch „100 Fragen an Dich selbst“

100 Fragen an Dich selbst:
Gönne Dir etwas Zeit und lerne Dich mit diesen kreativen Fragen besser kennen. Komme auf Antworten, die nur Du Dir geben kannst.

Wachse und richte Deinen inneren Kompass im Hier und Jetzt, wie auch für die Zukunft aus.
Finde heraus, was (gerade) wichtig ist und wohin Deine Lebensreise geht.

Erfahre mehr zu Glück, Gesundheit, Leichtigkeit und Deiner persönlichen Energie.

Manche Fragen sind lustig, andere erfordern etwas Mut.

Ein Ausfüllbuch mit inspirierenden Fragen, die Dich Deinen Zielen und Träumen näherbringen. Für Dich!

• Willst du gerne mehr über dich selbst erfahren?
• Suchst du nach Lösungen und Antworten?
• Träumst du von mehr Erfolg im Leben?
• Sehnst du dich nach mehr Anerkennung und Selbstliebe?
• Zieht es dich hin zu mehr Leichtigkeit und Gesundheit?
• Willst du Blockaden überwinden?

Antworten findest du in dir selbst, wenn du dich mit den Fragen im Buch beschäftigst!

Leserstimmen zu „100 Fragen an Dich selbst“

Henriette P.: Wunderbare Fragen, die mich nachdenklich gemacht haben, mich angeregt haben und ich bin froh über mein neues Buch! 100 Fragen an Dich selbst haben mich weitergebracht.

Paul F.: Ich habe das Buch von meiner Freundin geschenkt bekommen und war zunächst skeptisch – dann sehr erfreut, da ich die Fragen sehr interessant und tiefgründig finde.

Karin O.: Bücher dieser Art liebe ich – denn sie bringen mich weiter, inspirieren mich zu neuen Ideen und dieses Buch von Astrid hat mich auch zum Schmunzeln gebracht. Wunderbar und rundum gut gelungen. Ich werde noch eines kaufen und es gleich weiterschenken.

Fredericke U.: Ich habe zwei Bücher gekauft und meinem Freund zum Jahrestag geschenkt. Wir haben es beide ausgefüllt und uns anschließend ausgetauscht und noch besser kennengelernt. Klare Empfehlung.

100 Fragen, wie zum Beispiel:

100 Fragen sprengen hier gerade den Rahmen, aber ich biete Dir einige neue und zusätzliche Fragen an, die nicht im Buch stehen. Einige Wohlfühl-Fragen, die Dich inspirieren sollen wie

• Esse ich manchmal einfach aus Frust oder Langeweile?
• Wie gehe ich mit andere um? Nehme ich mir genügend Zeit für meine Freunde?
• Wie gehe ich mit meinen Emotionen um?
• Wie selbstkritisch bin ich?
• Wie bewege ich mich gerne? Welche Sportarten machen mir Spaß?

Fragen dieser Art und noch 100 mehr findest Du im Buch „100 Fragen an Dich selbst“

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Buch „100 Fragen an Dich selbst“

Über die Autorin

Astrid Meier ist Dipl.-Kffr. (Univ.), Entspannungspädagogin mit Zusatzausbildungen in NLP, Feng Shui und Kommunikation. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit den Fragen des Lebens, aber auch mit alten Hausrezepten und sowie mit den Themen Glück, Gesundheit und Zufriedenheit. Sie kocht leidenschaftlich gern und entwickelt neue Rezepte, die bald auch in Buchform erhältlich sein werden.

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• Mein BUCH: Immunsystem stärken wie Oma Else

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