Kommentare zu: Kann tiefer Schlaf Stress reduzieren?

Von: Morgens Kopfschmerzen: Mögliche Gründe und was Du tun kannst

Morgens Kopfschmerzen: Mögliche Gründe und was Du tun kannst — Sun, 28 May 2023 13:54:57 +0000

[…] Schwere Decke: Eine gewichtete Decke kann dabei helfen, eine beruhigende Wirkung auf den Körper auszuüben und Stress abzubauen, was zu einer besseren Schlafqualität führen kann (Blogbeitrag Schwere Decken). […]

Von: astrid

astrid — Fri, 21 Oct 2022 11:29:01 +0000

Als Antwort auf Paula.

Schlaf ist mega wichtig und Du kannst tatsächlich Stress reduzieren. und Schlaf ist wichtig für die Zellen.
Schau auch mal gerne auf dieser Seite http://www.schlafen-schnarchen.de
hier gibt es viel Information zum Thema Schlafen und auch Schnarchen.

Von: Paula

Paula — Fri, 16 Sep 2022 13:17:03 +0000

Ist Schlaf tatsächlich so wichtig?

Von: paul

paul — Thu, 08 Sep 2022 16:04:02 +0000

Auf jeden Fall ist Schlaf gut gegen Stress. Und die Tiefschlafphasen sind erholsam

Von: Julia

Julia — Wed, 17 Aug 2022 22:31:11 +0000

Ich bin überzeugt, dass man, wenn man besser schläft, auch besser mit Stress klarkommt. Gute Blogbeiträge findest Du auch auf http://www.schlafen-schnarchen.de

Von: Helli

Helli — Wed, 06 Jul 2022 18:19:16 +0000

Tiefer Schlaf ist im Moment ein Fremdwort für mich. Ich will endlich mal wieder gut schlafen und werde Deine Punkte ausprobieren.

Von: Peter

Peter — Thu, 17 Mar 2022 06:51:36 +0000

Endlich mal wieder durchschlafen – ja dann hätte ich weniger Stress. Gute Tipps. Danke

Von: Rezept für Schwedenbitter - Immunsystem stärken wie Oma Else

Rezept für Schwedenbitter - Immunsystem stärken wie Oma Else — Wed, 02 Mar 2022 00:53:05 +0000

[…] Infekte an. Zudem bildet unser Körper nachts Wachstumshormone, die die Zellen schützen. Hier ein Blogbeitrag zum Thema […]

Von: astrid

astrid — Sun, 09 Jan 2022 16:32:39 +0000

Als Antwort auf Holger. Hallo lieber Holger, das freut mich riesig. Ich wünsche Dir weiterhin gute und erholsame Nächte!

Von: Holger

Holger — Mon, 27 Dec 2021 18:01:13 +0000

Sehr interessant! Habe schon das Kissen und die Schlafmaske mit den Ohrstöpsel hierüber gekauft und kann seitdem wesentlich besser und tiefer schlafen! Das noch zusammen mit einer Meditation vor dem Einschlafen verbinden und der nächste Tag kann frisch und erholt beginnen!