Reise Europa Archive - GoLefanio - Gut und Gesund

Checkliste Urlaub: Wohnung oder Haus für den Urlaub vorbereiten

astrid — Mon, 28 Aug 2023 07:20:53 +0000

Die geliebte Urlaubszeit kann leider auch Einbruchszeit sein. Ebenso häufen sich zunehmend Unwetter und Katastrophen, so dass Du Dein Hab und Gut bestmöglich schützen solltest. Denn dann kannst Du beruhigt in Urlaub fahren und verhinderst hoffentlich unerwünschte Vorfälle während Deiner Abwesenheit. Hier gibt es Tipps, wie Du das Grundstück, die Wohnung oder das Haus für den Urlaub vorbereiten und urlaubssicher machen kannst.

Checkliste kurz: Das solltest du (unmittelbar) vor der Abreise erledigen

Fernseh-Attrappe installieren, um eine abendliche Routine vorzutäuschen. Denn diese Attrappe simuliert die Beleuchtung eines Fernsehers für einige Stunden jeden Abend.
Zeitschaltuhren fürs Radio installieren, um das Haus bewohnt erscheinen zu lassen.
Haustiere versorgen wie ein Futterautomat für Fische oder eine Futterstation für die Katze aufbauen.
Zeitschaltuhr an eine oder mehrere Lampen anbringen.
Fenster kontrollieren und schließen.
Heizung und Wasser abdrehen.
Elektronik vom Netz nehmen.
Spülmaschine geöffnet lassen.
Kühlschrank so gut wie möglich leeren.
Lebensmittel aufbrauchen oder mitnehmen.
Zeitungs-Abo pausieren.
Post einlagern oder Nachbarn um die Leerung des Briefkastens bitten.
Mülleimer im Haus leeren.
Wertsachen gut verwahren, am besten in einem Tresor.
Nachbarn bitten, die Tonnen an die Straße zu stellen.
Blumengießen organisieren.
Garten, Terrasse, Balkon und Grundstück wetterfest machen.

Tipps, die Deine Wohnung oder Dein Haus für den Urlaub vorbereiten

Sicherheitstipps

Ein professionelles Sicherheitssystem mit Alarmanlage und Überwachungskameras kann abschreckend wirken.
Sorge für eine gute Beleuchtung des Grundstücks.
Installiere Bewegungsmelder.
Sichere die Fenster im Erdgeschoß. Man kann Sicherheitszapfen nachrüsten.
Verwahre den Ersatzschlüssel sicher und vermeide es, Ersatzschlüssel unter Fußmatten oder Blumentöpfen zu verstecken. Es gibt Steinattrappen für den Schlüssel oder auch Schlüsseltresore.
Verwahre Wertgegenstände in einem Tresor.
Platziere Hinweisschilder, die auf Sicherheitssysteme oder Überwachungskameras hinweisen, um potenzielle Einbrecher abzuschrecken.
Nutze moderne Technologie wie Smart-Home-Systeme, um Lichter und sogar den Fernseher aus der Ferne ein- und auszuschalten, um den Eindruck zu erwecken, dass jemand zu Hause ist.
Überprüfe regelmäßig alle Rauch- und Kohlenmonoxidmelder im Haus und tausche die Batterien.

Nachbarn und Umfeld

Informiere vertrauenswürdige Nachbarn über Deine Abwesenheit. Sie können ein Auge auf Ihr Haus werfen, den Briefkasten leeren und gegebenenfalls unerwartete Aktivitäten melden.
Hinterlege einen Schlüssel bei den Nachbarn.
Bitte die Nachbarn, den Briefkasten zu leeren.
Wenn normalerweise ein Auto in Deiner Auffahrt parkt, bitte einen Nachbarn oder Freund, von Zeit zu Zeit sein Auto dort zu parken, um den Eindruck zu erwecken, dass jemand zu Hause ist.
Lasse keine Post oder Pakete vor der Türe liegen, da dies auf eine leere Wohnung hinweisen könnte. Setze Lieferungen aus oder bitte Nachbarn, diese entgegenzunehmen.

Vor dem Urlaub erledigen

Sorge für einen gepflegten Garten in Deiner Abwesenheit. Denn ein vernachlässigter Garten kann auf eine leere Wohnung hinweisen.
Hinterlasse Notfalldaten und Kontaktinformationen bei einem Nachbarn oder Freund.
Schalte das Wasser ab, um das Risiko von Wasserschäden zu reduzieren. Bei Gasleitungen ist es ratsam, diese ebenfalls abzustellen, um Sicherheitsrisiken zu minimieren.
Verwende undurchsichtige Vorhänge oder Jalousien, um neugierige Blicke von außen zu verhindern und potenzielle Einbrecher daran zu hindern, ins Innere des Hauses zu schauen.
Überprüfe, ob Deine Haus- und Hausratversicherungen auf dem neuesten Stand sind und ausreichenden Schutz bieten.
Erstelle einen Notfallplan für den Fall, dass etwas Unerwartetes passiert, sei es ein Einbruch, ein Brand oder eine Naturkatastrophe.

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Botanische Gärten der Welt – meine 9 besten, die ich besucht habe

astrid — Sun, 21 May 2023 23:53:10 +0000

Ich liebe Botanische Gärten auf der ganzen Welt! Meine persönliche Sammlung Botanischer Gärten, die ich auf meinen Reisen in den letzten Jahren besucht habe. Die Reihenfolge ist dabei kein Ranking, sondern erfolgte alphabetisch nach Ländern.

Was ist der größte Botanische Garten der Welt?

Der größte mir bekannte Botanische Garten ist der Botanische Garten in Kirstenbosch (Kapstadt) mit etwa 528 Hektar. Die drei nachfolgenden größten Botanischen Gärten der Welt habe ich leider noch nicht gesehen, denn das ist der Botanische Garten in Peking mit einer Fläche von etwa 400 Hektar und dann kommt der Botanische Garten Chenshan in Shanghai mit einer Fläche von etwa 207 Hektar, gefolgt vom Botanischen Garten in Rio de Janeiro mit einer Fläche von etwa 140 Hektar.

1) Australien: Royal Botanic Garden Sydney

Etwa 2 Stunden je nach botanischem Interesse

Der Botanische Garten von Sydney ist ein spektakulärer Ort, der ein atemberaubendes Erlebnis bietet, denn er liegt mitten im Herzen von Sydney und erstreckt sich über eine Fläche von 30 Hektar. Man betritt den Garten, war gerade noch mitten in der City und steht plötzlich in einer anderen Welt, die Ruhe und viel Würde ausstrahlt. Wirklich einzigartig!

Der botanische Garten von Sydney

Der Botanische Garten wurde 1816 auf dem ehemaligen Anwesen des Gouverneurs, angelegt und schnell zu einem wichtigen Zentrum für botanische Forschung und Bildung.

Einer der Höhepunkte des Botanischen Gartens ist die große Anzahl an australischen Pflanzen, die hier zu sehen sind. Der Garten ist bekannt für seine Sammlung von Eukalyptusbäumen, darunter auch der weltweit größte Eukalyptusbaum.

Neben den australischen Pflanzen gibt es im Botanischen Garten auch viele Pflanzen aus anderen Teilen der Welt, darunter auch aus den Tropen und Subtropen. Die Gärten sind in verschiedene Bereiche unterteilt, darunter ein Rosengarten, ein Kakteen- und Sukkulentengarten, ein Farn- und Palmengarten und ein Orchideenhaus.

Sydney Opera House

Der Garten bietet eine perfekte Aussicht auf das Sydney Opera House und ihr solltet auf jeden Fall Fotos machen. Es gibt auch viele Wege und Spaziergänge im Garten, die Besucher durch die verschiedenen Gärten und Landschaften führen. Der „Palmengartenweg“ ist besonders beliebt und führt durch eine spektakuläre Sammlung von Palmen aus der ganzen Welt. Uns hat der Garten super gut gefallen und wir haben mehr als zwei Stunden dort verbracht.

2) Frankreich: Die Gärten von Versailles

Etwa 2 Stunden, wenn Ihr nur im sehr gepflegten vorderen Teil bleiben wollt. Für den ganzen Garten braucht Ihr mindestens 4 oder mehr Stunden, viel Ausdauer und nehmt Euch etwas zu trinken (und vielleicht Essen) mit.

Die Gärten von Versailles sind weltweit bekannt für die prächtige Gartenbaukunst des Barockstils. Diese riesige Parkanlage mit einer Fläche von etwa 800 Hektar wurde im 17. Jahrhundert von König Ludwig XIV. von Frankreich in Auftrag gegeben und in den folgenden Jahrhunderten kontinuierlich erweitert und verschönert. Wobei Versailles nicht der größte Botanische Garten der Welt ist, da diese Fläche zum größten Teil Naturflächen und Waldgebiet beinhalten.

Die Besonderheiten in Versailles

Ein beeindruckendes Merkmal der Gärten von Versailles ist die „Allee der 100 Brunnen“, die eine der längsten Brunnenreihen der Welt ist. Die Allee führt von der Nordseite des Schlosses bis zum „Grand Trianon“, einem von König Ludwig XIV. erbauten Palast, der von einer wunderschönen Gartenanlage umgeben ist. Bringt Euch gute Schuhe mit, da die Wege weitläufig sind.

Kunst in den Gärten von Versailles

Die Gärten sind auch Heimat von vielen Kunstwerken, darunter Skulpturen und Statuen aus verschiedenen Epochen. Einige der bemerkenswertesten Werke sind die „Bassin d’Apollon“ (Apollo-Brunnen), die „Grotte de Thétys“ (Grotte der Tethys) und die „Bassin d’Encelade“ (Enceladus-Brunnen).

Das „Bassin d’Apollon“ wurde 1668 von Jean-Baptiste Tuby entworfen und ist eines der bekanntesten Kunstwerke in den Gärten. Es zeigt Apollo, den Gott der Sonne und der Künste, der seinen Triumphzug feiert und von Nymphen und Tritonen begleitet wird.

Die „Grotte de Thétys“ ist eine kunstvolle Nachbildung einer Grotte mit einer Fülle von Statuen, Reliefs und Skulpturen. Sie wurde zwischen 1673 und 1679 erbaut und ist nach der griechischen Göttin Tethys benannt.

Das „Bassin d’Encelade“ zeigt eine Skulptur des Titanen Enceladus, der von Jupiter mit einem Blitz getroffen wird. Die Fontäne stellt diesen mythologischen Moment dar und ist ein Beispiel für die Verwendung von Kunst, um Geschichten und Mythen darzustellen.

So sind die Gärten von Versailles entstanden

Die Gärten von Versailles wurden zwischen 1661 und 1700 von André Le Nôtre, dem führenden Landschaftsarchitekten seiner Zeit, entworfen. Die Anlage besteht aus zahlreichen Terrassen, Kanälen, Springbrunnen, Statuen und anderen Kunstwerken, die in perfekter Harmonie angeordnet sind und ein Gefühl von Ruhe und Schönheit vermitteln.

Ein Höhepunkt der Gärten ist der „Grand Canal“, ein künstlicher See, der sich über eine Länge von fast zwei Kilometern erstreckt. Der See wurde von Le Nôtre entworfen und ist von wunderschönen Alleen und Statuen umgeben. Hier finden oft spektakuläre Wassershows statt, bei denen Fontänen in verschiedenen Formen und Farben choreografiert werden. Leider haben wir diese knapp verpasst.

3) Kanada: Montreal Botanic Garden

Etwa 2 Stunden

Der Botanische Garten in Montreal, Kanada, ist ein bekanntes Ziel für Touristen und Einheimische gleichermaßen. Mit einer Fläche von 190 Hektar ist es einer der größten botanischen Gärten der Welt und beherbergt eine tolle Sammlung von Pflanzen aus allen Ecken der Welt.

Entstehung des Botanischen Gartens in Montreal

Der Botanische Garten von Montreal wurde 1931 eröffnet und ist Teil des Naturmuseums von Montreal. Es wurde vom berühmten Landschaftsarchitekten Frederick Law Olmsted Jr. entworfen, der auch für den Central Park in New York City und den Stanley Park in Vancouver verantwortlich war. Der Botanische Garten von Montreal ist Teil eines größeren Parksystems, das den Olympiapark und das Stadion umfasst und zu den wichtigsten Grünflächen der Stadt gehört.

Die wichtigsten Merkmale des Botanischen Gartens in Montreal

Der Botanische Garten von Montreal ist in mehrere Bereiche unterteilt, die jeweils eine einzigartige Sammlung von Pflanzen beherbergen: Ein chinesischer Garten, ein japanischer Garten, ein Rosengarten, ein alpiner Garten und ein Kräutergarten.

Der chinesische Garten ist einer der größten außerhalb Chinas und besteht aus verschiedenen Pavillons, Tempeln und Brücken, die im traditionellen chinesischen Stil gestaltet sind. Der japanische Garten hingegen besteht aus verschiedenen Teichen, Wasserfällen und Pavillons und ist eine Hommage an die japanische Kultur und Ästhetik.

Der Rosengarten ist eine Sammlung von über 10.000 Rosenstöcken aus über 250 verschiedenen Sorten und bietet den Besuchern einen atemberaubenden Anblick. Der alpine Garten hingegen ist eine Sammlung von Pflanzen, die in Gebirgsregionen heimisch sind, darunter viele endemische Arten. Solch ein Botanischer Garten ist auf der Welt einzigartig.

Das Schmetterlingshaus

Das Beste am Botanischen Garten von Montreal ist das Schmetterlingshaus. Dieses 2.600 Quadratmeter große Gewächshaus beherbergt Hunderte von Schmetterlinge aus aller Welt, die man hautnah beobachten kann. Eine weitere Attraktion ist das Insektarium, in dem ihr mehr als 250.000 Insekten bewundern könnt.

4) Mauritius: Sir Seewoosagur Ramgoolam Botanical Garden

Etwa 1,5 bis 2 Stunden

Der Botanische Garten von Mauritius, auch bekannt als Pamplemousses-Garten, ist eine der bekanntesten und beliebtesten Sehenswürdigkeiten auf der Insel. Der Garten befindet sich in der Nähe von Port Louis, der Hauptstadt von Mauritius, und erstreckt sich über eine Fläche von etwa 37 Hektar. Er wurde im Jahr 1770 gegründet und ist somit einer der ältesten botanischen Gärten der Welt.

Der Botanische Garten von Mauritius

Der Botanische Garten von Mauritius ist berühmt für seine große Sammlung an exotischen Pflanzen und Bäumen, darunter viele Arten, die nur auf Mauritius und den umliegenden Inseln vorkommen. Die meisten dieser Pflanzen wurden im 18. Jahrhundert von französischen und britischen Entdeckern eingeführt und sind heute ein wichtiger Bestandteil des Erbes von Mauritius.

Einige der bemerkenswertesten Pflanzen im Botanischen Garten von Mauritius sind die Riesenseerosen, die hier in einem speziellen Teich gezüchtet werden. Die Seerosen haben gigantische Blätter, die bis zu einem Meter Durchmesser erreichen können, und riesige Blüten, die einen Durchmesser von bis zu 30 Zentimetern haben. Leider haben die Seerosen nicht geblüht als wir da waren.

Palmen und besondere Bäume im Botanischen Garten

Ein weiteres Highlight des Gartens ist die Sammlung von Palmen, darunter die berühmten Talipot-Palmen, die bis zu 30 Meter hoch werden können und einmal im Leben blühen. Es gibt auch eine Vielzahl anderer interessanter Pflanzen und Bäume, darunter Zimtbäume, Kaffeesträucher, Bananenbäume, Gewürznelkenbäume und viele mehr. Viele dieser Pflanzen wurden im Laufe der Jahrhunderte für ihre medizinischen Eigenschaften genutzt und sind immer noch wichtige Bestandteile der traditionellen Medizin von Mauritius.

etwas mehr zu Mauritius (Blogbeitrag)

5) Singapore: Botanical Garden

Etwa 2 bis 3 Stunden

Der botanische Garten von Singapur ist eine Oase der Ruhe und Schönheit im Herzen der Stadt. Der Garten erstreckt sich über eine Fläche von 74 Hektar und beherbergt mehr als 10.000 Arten.

Der botanische Garten von Singapur

Der botanische Garten von Singapur wurde im Jahr 1859 gegründet und ist einer der ältesten botanischen Gärten Asiens. Er wurde von Sir Stamford Raffles, dem Gründer von Singapur, ins Leben gerufen, um die landwirtschaftlichen Möglichkeiten der Region zu erforschen.

Highlights im botanischen Garten

Eines der Highlights des botanischen Gartens von Singapur ist der Orchideengarten, der mehr als 60.000 Orchideen aus 1000 verschiedenen Arten und Hybriden beherbergt. Der Orchideengarten ist ein wunderschöner Ort, der sich über vier Hektar erstreckt und eine Vielzahl von Orchideen zeigt, darunter viele seltene und exotische Arten.

Ein weiteres Highlight des botanischen Gartens von Singapur ist der National Orchid Garden, der 1995 eröffnet wurde. Dieser Garten ist der größte Orchideengarten der Welt und zeigt mehr als 1.000 Arten und 2.000 Hybriden von Orchideen.

Singapore: Gardens By The Bay

1 Stunde nur Supertrees, am besten abends / insgesamt ist der Garten in mehrere, auch räumlich getrennte, Abschnitte unterteilt

Gardens by the Bay ist ein klasse Natur- und Technologieerlebnis, das sich im Herzen von Singapur befindet. Er besteht aus drei Abschnitten – Bay South, Bay East und Bay Central – die insgesamt eine Fläche von 101 Hektar bedecken.

Die Gardens by the Bay

Bay South Garden ist der größte der drei Gärten und verfügt über die ikonischen Supertrees, die bis zu 16 Stockwerke hoch sind. Diese künstlichen Bäume dienen als vertikale Pflanzenstützen, um Pflanzen auf eine nachhaltige und umweltfreundliche Weise anzubauen.

Das Highlight des Gardens by the Bay ist jedoch der Cloud Forest. Dieses einzigartige Ökosystem ist ein künstlicher Berg, der in einer konstanten Temperatur und Luftfeuchtigkeit gehalten wird. Die Besucher können eine atemberaubende Aussicht auf die 35 Meter hohe Indoor-Wasserfallwand genießen, die den Berg speist, und eine Vielzahl von Pflanzen und Blumen bewundern, die in der feuchten Atmosphäre gedeihen.

Ein weiteres Highlight ist der Flower Dome, das größte Glasgewächshaus der Welt. Hier gibt es viele Blumen und Pflanzen, darunter mediterrane und tropische Pflanzen.

Weitere Teile des weitläufigen Gartens

Bay East Garden ist ein ruhigerer und entspannterer Ort, der entlang der Küste des East Coast Parks liegt. Es bietet einen wunderschönen Blick auf die Skyline von Singapur und ist ein beliebter Ort für Outdoor-Aktivitäten wie Joggen, Radfahren und Picknicken.

Bay Central Garden ist ein verstecktes Juwel, das zwischen den beiden anderen Gärten liegt. Es ist ein ruhiger und friedlicher Ort, der perfekt ist, um dem Trubel der Stadt zu entfliehen und die Natur zu genießen.

Zusätzlich findet Ihr dort viele Restaurants und Geschäfte, die lokale und internationale Küche sowie Souvenirs und Geschenke anbieten. Es gibt auch regelmäßige Veranstaltungen wie Konzerte und Festivals, die das ganze Jahr über stattfinden.

Zu Singapur gibt es einen eigenen Blogbeitrag. Schau doch mal rein!

6) Spanien: Santa Cruz Palmengarten

Etwa 2 Stunden. Nehmt etwas zum Trinken mit

Der Botanische Garten auf Teneriffa ist ein wunderschöner Ort, der eine reiche Vielfalt an Pflanzen und Bäumen beherbergt. Der Garten ist ein perfektes Ziel für Naturliebhaber, die die Schönheit und Ruhe der Natur genießen möchten.

Palmengarten

Der Botanische Garten befindet sich in der Nähe der Stadt Puerto de la Cruz im Norden der Insel und ist seit 1788 ein wichtiger Bestandteil der Insel. Der Garten erstreckt sich über eine Fläche von 20.000 Quadratmetern und beherbergt mehr als 3.000 Pflanzenarten.

Einer der Höhepunkte des Botanischen Gartens sind die Palmen. Teneriffa hat eine lange Geschichte im Anbau von Palmen und der Botanische Garten hat eine der größten Sammlungen in Europa mit mehr als 600 Arten von Palmen, darunter seltene und exotische Arten wie die Kanarische Dattelpalme, die als Symbol der Insel gilt.

Tropische und Subtropische Pflanzen

Der Garten beherbergt auch tropische und subtropische Pflanzen wie Eukalyptus-Bäume, Bambus, Bananenpflanzen, Orchideen und Kakteen. Die Gärten sind in verschiedene Abschnitte unterteilt, die jeweils unterschiedliche Arten von Pflanzen beherbergen. Der Palmengarten ist im Moment der beste Botanische Garten der Welt für mich.

7) Südafrika: Kirstenbosch National Botanical Garden

Etwa 3 Stunden

Der Botanische Garten in Kirstenbosch ist ein schöner und friedvoller Ort in Kapstadt. Er ist einer der bekanntesten botanischen Gärten der Welt und ein Muss für jeden Besucher, der die Schönheit der Natur erleben möchte und erstreckt sich über eine Fläche von etwa 528 Hektar.

Die Geschichte des Botanischen Gartens in Kapstadt

Die Geschichte des Botanischen Gartens geht zurück auf das Jahr 1913, als Cecil Rhodes, der damalige Premierminister von Kapstadt, das Gebiet dem Staat vermacht hat. Das Ziel des Gartens war es, einheimische Pflanzen zu bewahren und zu fördern.

Der Garten beherbergt etwa 7.000 Arten von Pflanzen, darunter viele endemische Arten, die ausschließlich in Südafrika vorkommen.

8) Niederlande: Hortus Botanicus in Leiden

Etwa 1,5 bis 2 Stunden

Der Hortus Botanicus Leiden ist einer der ältesten botanischen Gärten der Welt. Er befindet sich in Leiden, einer Stadt in der Provinz Südholland. Der Garten wurde im Jahr 1590 von der Universität Leiden gegründet und spielte eine entscheidende Rolle in der Entwicklung der botanischen Wissenschaft während der Renaissance.

Seinen Ursprung hat der Hortus Botanicus als Heilpflanzengarten für die Medizinische Fakultät der Universität Leiden. Im Laufe der Jahrhunderte wurde der Garten immer mehr ausgebaut und mit imposanten Gebäuden erweitert wie ein Wintergarten, ein altes Observatorium sowie einige Gewächshäuser, die die Kultivierung von Pflanzen aus verschiedenen Klimazonen und Regionen ermöglichen, die im niederländischen Klima nicht überleben würden. Diese Gewächshäuser umfassen tropische und subtropische Pflanzen sowie Pflanzen aus ariden Regionen.

Wir mochten den Garten sehr gern und insbesondere den größten und ältesten Ginkgo-Baum Europas. Dieser botanische Garten ist in jedem Fall einen Besuch wert, wenn Ihr mal in der schönen, malerischen Stadt Leiden seid.

Das waren Botanische Garten der Welt, die wir bislang persönlich besucht haben. Ich hoffe, dass noch etliche folgen und der Blogbeitrag wächst. Habt viel Spaß beim Reisen und ich freue mich auf Eure Eindrücke in den Kommentaren. Falls Ihr selbst mehr Lust auf einen Naturgarten habt, schaut mal im Blogbeitrag zum Naturgarten.

9) Deutschland: Wilhelma – zoologisch-botanischer Garten

etwa 1,5 Stunden nur für den botanischen Teil. Im zoologischen Teil, der im Eintrittspreis kombiniert enthalten ist, kannst Du mindestens nochmal 2 bis 3 Stunden oder mehr verbringen.

Die Wilhelma ist (für mich) einzigartig, denn sie ist eine Kombination aus zoologischem und botanischem Garten, eingebettet in eine historische Schlossanlage, die zwischen 1846 und 1866 erbaut wurde. In den 1950er-Jahren begann man dann, den zuvor nur botanisch-historischen Garten um einen wissenschaftlich geführten Zoo zu ergänzen.Der Botanische Garten in der Wilhelma, Stuttgart, erstreckt sich über eine Fläche von etwa 14 Hektar (rund 140.000 Quadratmeter). Dieser Teil der Wilhelma ist ein bedeutender botanischer Garten, der eine beeindruckende Vielfalt an Pflanzenarten aus verschiedenen Teilen der Welt beherbergt.

Interessante Bereiche im Botanischen Garten Wilhelma

Mittelmeergarten mit einer mediterranen Landschaft, in der Olivenbäume, Lavendel und andere mediterrane Pflanzen wunderbar eingebettet sind
Kakteen- und Sukkulentenhaus mit riesengroßen Kakteen und Sukkulenten und einzigartigen, faszinierenden Pflanzen aus verschiedenen Teilen der Welt
Das Tropenhaus ist ein Gewächshaus mit Palmen, Orchideen und anderen exotischen Gewächse
Subtropenhaus mit vielfältigen Kamelien und Rhododendren
Der Wassergarten mit fantasievollen Teichen und Wasserlandschaften, die von Wasserpflanzen und Seerosen gesäumt sind
Alpinum, das sich Pflanzen des Hochgebirges widmet
Rosen- und Staudengarten
Asia-Garten
Australien-Garten mit Pflanzen aus Australien, Ozeanien und Neuseeland
Rhododendron-Hain

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Die besten Flitterwochen Ziele -weltweit und Europa – Ideen und Meer!

astrid — Tue, 25 Apr 2023 23:24:21 +0000

Zweisamkeit genießen – die allererste Zeit als verheiratetes Paar – und alles soll traumhaft schön sein? Auf jeden Fall, denn die Flitterwochen sollten die tollstelebens Zeit Eures Lebens werden! Hier die besten Flitterwochen Ziele für Euch und Eure wunderschöne Zeit als Frischvermählte!

Allerdings ist die Auswahl groß und vielleicht habt Ihr auch unterschiedliche Vorstellungen von den Traum-Flitterwochen? Hier findest Du viele Ideen und Anregungen und falls Ihr Euch nicht einigen könnt, wie wäre es mit zwei Zielen, so dass beide zu Ihrem Recht kommen. Ich war mal in Nepal und traf ein Flitterwochenpaar, die zunächst auf seinen Wunsch hin eine Trekkingreise machten und später Flitterwochen auf Bali, weil sie das gerne mochte. Ich fand diese Idee als Mensch, der wirklich gerne und oft reist, phänomenal gut!

Welche Flitterwochen passen zu Euch?

Da Menschen unterschiedliche Vorlieben haben und dies eben auch bei Paaren so ist, solltet Ihr Euch darüber abstimmen, welche Art Flitterwochen zu Euch passen

Sonne und Meer: Strand, Meer, Genießen, Herumliegen, Lesen, Träumen und einfach die Sonne anbeten. Das geht am besten mit einem All-Inklusive-Angebot, bei dem Ihr Euch um Nichts als um Euch selbst, Eure Bräune und natürlich Euren Spaß kümmern braucht.

Luxus und Genießen: Ein 5-Sterne-Luxus-Resort, oder ein edles Adults-Only Hotel! Da könnt Ihr Schwelgen, genießen und Luxus pur erleben und Euch dabei verwöhnen lassen. Flitterwochen mit 100% Genießer-Garantie und die perfekte Auszeit vom Alltag!

Abenteuer und Sport: Mögt Ihr das Extreme? Himalaya, Exotik, Regenwald oder Rafting? Dann wäre vielleicht eine Trekking-Tour oder eine Rundreise durch Asien oder Südamerika das ideale Flitterwochen Ziel!

Entdecken und Erleben: Kultur, Besichtigung und jede Menge Wissen über Land und Leute? Geschichte oder Museen? Wie wäre eine Städtereise, oder ein Tripp zu Weltkulturerben der UNESCO? Das perfekte Erlebnis für Wissensdurstige und Entdecker!

10 Flitterwochen Ziele auf der ganzen Welt – die Klassiker

Mauritius

Wunderschöne und vielfältige Landschaften, Wasserfälle, weiße Strände und jede Menge Natur. Gepaart mit Wassersport aller Art, atemberaubenden Wanderwegen und vor allem traumhaften Hotels, die sich wunderbar am Strand in die Natur einfügen. Diese tropische Insel ist sehr vielfältig und abwechslungsreich. Sehr empfehlenswert, wenn Ihr gerne Meer, Luxus und Genießen kombinieren möchtet mit Wassersport, Naturerleben und etwas Sightseeing. Auf Mauritius könnt Ihr zudem Meeresschildkröten erleben, Whalewatching machen und Korallenriffe bewundern. Hier gibts auch einen wunderbaren Botanischen Garten, der in einem meiner Blogbeiträge beschrieben ist.

Sansibar

Wen es zu einer Safari nach Afrika zieht, verlängert häufig auf Sansibar um eine erholende Abschlusswoche. Dabei bietet Sansibar alles, was zu perfekten Flitterwochen gehört: Traumstrände, Palmen, türkisfarbener Ozean verbunden mit prachtvollen Hotels im Kolonialstil, orientalische Basare und wunderbar abwechslungsreiche Küche.

Bali

Die Schönheit dieser indonesischen Trauminsel erfahrt Ihr am besten bei einer Rundreise. Dann seht Ihr möglichst viele Regionen mit ihren Tempeln, Reisfeldern, Wasserfalle sowie Traumstränden. Zum Ausgleich und Entspannen bietet sich zudem eines der zahlreichen Traumhotels an.

Malediven

Gerade für die Flitterwochen sind die Malediven ein wunderbares Urlaubsziel! Wenn Ihr gerne völlige Ruhe und Abgeschiedenheit mögt, Strandurlaub liebt und gerne im Wasser seid, dann sind die Malediven ein Traum für Euch! Türkisfarbenes Meer, Palmen und strahlendweißer Sand – das sind die Malediven! Ein Traum für Frischvermählte – einzigartige Atolle, etwa 1200 Inseln, Wasserbungalows und jede Menge Zweisamkeit.

Hawaii

Hawaii ist perfekt, wenn Ihr eine große Auswahl an Möglichkeiten sucht, denn Hawaii stillt die Abenteuerlust mit Vulkanwanderungen, Regenwald und Naturparks. Wassersport, Tauchen sowie Schnorcheln am Korallenriff. Party, Shopping und Stadtleben in Honolulu sowie Romantik mit Blütenkränzen, Cocktails und Infinitypools in Luxusressorts.

Seychellen

Im Indischen Ozean bestehen die Seychellen aus einer Inselgruppe mit etwas mehr als einhundert Inseln. Traumhafte Resorts, Ferienanlagen und Luxushotels erwarten Euch für ungestörte Flitterwochen. Weiße Strände, felsige Landschaften, Inselhopping und jede Menge Natur für Eure Zeit als Frischvermählte.

Karibik

Die Karibik mit Barbados, Jamaika, Martinique und unzähligen anderen attraktiven Inseln bieten viele Facetten für die Flitterwochen mit Inselhopping, Tauchen, Strandspaziergängen, traumhaften Sonnenuntergängen und dem unvergleichlichen Flair der Karibik. Etwa 700 Inseln, von denen lediglich 30 bewohnt sind, erwarten Euch für ein unvergessliches Flittererlebnis.

Mexiko

Die perfekte Mischung aus Karibik und Pazifik erwartet Euch in Mexiko. Abwechslungsreiche Küche, faszinierende Geschichte und traumhaften Hotels stehen Euch neben Spa-Behandlungen und Wassersport aller Art zur Verfügung.

Thailand

Thailand ist vielseitig, bunt und in den Städten auch sehr laut. Eine perfekte Mischung aus Großstadtdschungel in Bangkok mit Streetfood und Party sowie Romantik und Luxus in den Resorts und Hotels. Auf Koh Samui oder im tropischen Norden könnt Ihr einen entspannten Badeurlaub mit viel Wassersport und türkisfarbenem Meer erleben. Für die Exotik erwarten auch Tempelanlagen, Elefanten oder auch eine Tour auf dem Moped.

Kalifornien und Las Vegas

Die Kombination aus Nationalparks und Stränden, gepaart mit großzügigen Landschaften und dem Grand Canyon und in Kontrast zum Trubel in Las Vegas – das ist ein perfektes Honeymoon-Programm, wenn Ihr gerne Abwechslung mögt. Entlang der Route gibt es immer wieder Luxusressorts zum Entspannen sowie Flitterwochenromantik am Beach im Strandhotel

5 Ideen für Flitterwochen Ziele in Europa

Sardinien

Nahe in Europa und dennoch ein Feeling wie in der Karibik! Das ist Sardinien mit stahlblauem Wasser, wunderbaren Stränden und netten kleinen Ortschaften. Daneben erwarten Euch Ausgrabungsstätten, Denkmäler und viel Natur.

Island

Hoch im Norden ein Traumziel: Vielfältig, abwechslungsreich mit sehr netten Menschen und wunderbarer Natur zum Genießen!

Azoren

Diese Inselgruppe im Atlantik ist eine autonome Region Portugals und hält zahlreiche atemberaubende Ausblicke für Euch bereit. Sie gilt noch als Geheimtipp und ist dabei sehr abwechslungsreich. Diese Flitterwochen sollten unvergesslich bleiben, da die Azoren neben Eisenquellen, Vulkane, Strände auch tolle Restaurants und Hotels für Euch bereithalten. Surfen und Angeln sind ebenso jederzeit möglich, da der Winter mild und der Sommer dort nicht zu heiß ist.

Santorini

Dieses Juwel unter den griechischen Inseln ist so romantisch in seiner Farbkombination aus weiß und strahlendem Blau. Diese Insel bietet wunderschöne Strände, lauschige Plätze, gemütliche Restaurants bis hin zu antiken Städten und ein bisschen Kultur.

Kroatien

Kroatien bietet traumhafte Strände, leckeres mediterranes Essen und viel Sonne und Meer. Es ist nicht allzu weit entfernt und garantiert trotzdem Strandfeeling pur, gern kombiniert mit etwas Kultur in den zahlreichen schönen alten Städten, von denen Dubrovnik sogar zum UNESCO-Weltkulturerbe zählt.

Die besten Flitterwochen Ziele im deutschen Winter

In der Zeit, in der es bei uns Winter ist, empfehlen sich Flitterwochen auf der Südhalbkugel.

Beispielsweise ist es in Australien und Neuseeland dann gerade Hochsommer. Unser Highlight im Winter ist Südafrika.

Wunderbar sind auch die Malediven und die Karibik, Thailand oder Kenia / Tansania.

Reiseempfehlungen für die Flitterwochen

Denkt dabei an Eure Absicherung. Eine Auslandsreisekrankenversicherung kann im Fall der Fälle Gold wert sein!
Nehmt je nach exotischem Reiseziel eine gut ausgestattete Reiseapotheke mit. Hier geht’s direkt zum PDF-Download Reiseapotheke.
nur bei Sunny Cars!“ target=“_blank“ rel=“noreferrer noopener“>Bucht vorab einen Mietwagen, damit Ihr gleich ab dem Flughafen mobil seid.
Bei sehr beliebten Reisezielen macht es Sinn, vorab den Eintritt zu buchen, damit erspart Ihr Euch langes Anstehen und Warten.

Habt viel Spaß und eine tolle und sichere Reise!

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Urlaubsplanung: Praktische Packliste „Sommerurlaub Kosmetik“ zum Ausdrucken

astrid — Fri, 10 Feb 2023 13:16:17 +0000

Hier die coole Packliste für den Sommerurlaub und die Kosmetik zum Ausdrucken für die Urlaubsplanung! Denn gerade im Urlaub ist es wichtig, die eigenen Kosmetika dabei zu haben, denn oft hat man während des Aufenthaltes keine Möglichkeit, etwas nachzukaufen. Umso ärgerlicher, wenn entscheidende Produkte fehlen, die man täglich benutzt und für das persönliche Wohlgefühl einfach braucht. Daher hier die ultimative Packliste für den Sommerurlaub und Deine Kosmetik. Denn mit einer guten Urlaubsplanung hast Du umso mehr Vorfreude und dann Erholung im Urlaub.

Packliste Sommerurlaub Kosmetik

PDF Checkliste Kosmetik zum Ausdrucken

Gesicht

Zahnbürste
Waschgel
Gesichtswasser
Make-up
Zahnpasta
Make-up-Entferner
Zahnseide
Wattestäbchen
Gesichtscreme
Wattepads
Sonnenschutz Gesicht
Aftersun / Aloe Vera Gel

Haare

Shampoo
Spülung
Haarkur
Bürste, Kamm
Haarpflege

Hygiene Artikel / Pflege

Tampons, Binden
Taschentücher
Deo
Bodylotion
Sonnenschutz
Aftersun
Handcreme
Fußcreme
Rasierer und Rasierschaum

Sonstiges

Insektenschutz
Fön
Handseife
Nagellack
Nagellackentferner
Miniparfum
Kleenex
Verhütungsmittel, Kondome
Waschmittel
Nagelset mit Pinzette

PDF Checkliste Kosmetik zum Ausdrucken

Reisetipps

Wenn Du eher minimalistisch unterwegs bist oder Dein Gepäck als Backpacker auch tragen musst, solltest Du wahrscheinlich weniger mitnehmen oder auch auf 2-1 Produkte zurückgreifen.

Gerade auch Reisegrößen helfen Dir, Gewicht und Platz zu sparen.

Packungen im Urlaub aufbrauchen: Wenn bei mir ein Urlaub ansteht, lege ich angefangene Packungen zur Seite, um diese mit in den Urlaub zu nehmen und sie dort möglichst aufzubrauchen und zu entsorgen.

Letzter Checkup zu Hause vor der Abreise

Vor der Abreise solltest Du einen letzten Checkup zu Hause machen, damit Du mit einem guten Gefühl aufbrechen kannst.

Sind Wasser und Heizung richtig eingestellt oder abgestellt?
Hast Du die Stecker bei Geräten gezogen, die während der Reise nicht benötigt werden (Fernseher, Radiowecker, …)
Sind alle Lichtquellen ausgeschaltet?
Hast Du eine Licht-Fernseh-Attrappe installiert, damit Deine Wohnung / Dein Haus bewohnt erscheint?
Kümmert sich jemand um Deinen Briefkasten? Wird dieser regelmäßig geleert? Hast Du alternativ die Tageszeitung unterbrochen und die Post zur Lagerung beauftragt?
Sind alle Mülleimer leer?
Ist der Kühlschrank soweit geleert, aufgeräumt? An Nachbarn weitergegeben?
Hat jemand in der Nachbarschaft einen Ersatzschlüssel? Wissen die Nachbarn über Deine Abwesenheit Bescheid?
Sind alle Fenster geschlossen?
Gießt jemand Deine Pflanzen und den Garten?
Hast Du alles Sonstige erledigt?

Achte darauf, dass Du eine gültige Allianz Jahreskrankenversicherung jetzt abschließen!“ target=“_blank“ rel=“noreferrer noopener“>Auslandsreiseversicherung hast, damit Du im Notfall auch versorgt bist.

Hab viel Spaß bei Deiner nächsten Reise!

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Brüssel kulinarisch und Brüssel Sehenswürdigkeiten!

astrid — Thu, 09 Feb 2023 00:06:00 +0000

Belgier haben die Pommes erfunden und Brüssel ist kulinarisch ein Highlight, so dass beim Besuch in Brüssel Waffeln, Pommes und jeden Tag eine andere Biersorte mit dazu gehören. Wir haben das jedenfalls mit dem Erproben der Kulinarik ernst genommen und täglich aufs Neue die Brüssel Sehenswürdigkeiten getestet.

Brüssel Sehenswürdigkeiten in der Innenstadt

Manneken Pis

Dieses Kerlchen hatte ich mir immer größer und imposanter vorgestellt. Dabei ist das Manneken gerade mal etwa 60 Zentimeter klein und ist DIE Attraktion unter den Brüsseler Sehenswürdigkeiten. Dieses meistfotografierte Motiv ist dabei recht vielseitig, da die kleine pinkelnde Statue sehr häufig umgezogen wird und kreative Kostüme trägt. Als wir da waren, war das Manneken nackig und hatte nur Blumen als Deko. Und das war sehr schade, da der kleine Mann schon mehr als 950 Kostüme getragen hat. Zu den Kostümen gibt es mittlerweile ein eigenes Museum (Museum Garderobe Manneken Pis), das etwa 150 Kostüme ausstellt. Etliche Kostüme stammen auch aus diplomatischen Geschenken und repräsentieren die jeweiligen Länder. Beliebt sind Kostüme aus Japan.

Jaenneke Pis

Als wir davon erfahren hatten, mussten wir da sofort hin: Zum weiblichen Gegenpart des Manneken Pis. Leider steht Jaenneke Pis in einer recht schmalen Seitenstraße. Sie ist etwa 50 Zentimeter groß, ebenfalls splitterfasernackt und pieselt ebenfalls recht ungeniert.

Als wir dann schon mal in dieser Gasse waren, gönnten wir uns gegenüber in der Kneipe gleich eines unserer Lieblingsbiere, ein Delirium, was gut am Rosa Elefanten zu erkennen ist. Jaenneke Pis findet Ihr in der Straße Impasse de la Fidélité 10.

Galeries Royales St. Hubert

Unter einem riesigen Glasdach kann man in den Galeries Royales St. Hubert flanieren. Hier findest Du alles, was das Herz begehrt – von stilvoller Kleidung, über Schokolade und Cafés bis hin zu Restaurants. Wir haben im Restaurant Le Marmiton gegessen (folgt bei Brüssel kulinarisch).

Grote Markt und das Rathaus

Im Zentrum befindet sich der Grote Markt. Mit seinen bildhübschen historischen Häusern und dem Rathaus ist er ein Sahnestückchen der Stadt und unbedingt sehenswert. Rund um den Markt findet Ihr viele Café und Restaurants und es ist sehr touristisch, der Ausblick allerdings lohnt sich, tagsüber wie auch nachts mit wunderschöner Beleuchtung. Seit 1998 zählt der Grote Markt (Grande Place) zum UNESCO Weltkulturerbe.

Brüssel kulinarisch

Brüssel bietet neben Sehenswürdigkeiten auch einige kulinarische Highlights. Die Restaurants sind sehr gut und ich kann das Restaurant Le Marmiton, in den Galeries Royales empfehlen. Die Moules et Frites, das Nationalgericht der Belgier, sind sehr gut und auch nicht übermäßig teuer, dafür, dass sich das Restaurant mitten in den Galerien befindet.

Brüssel kulinarisch: Pommes

Die Pommes in Brüssel sind sehr knusprig und gut – das muss man den Belgiern echt lassen. Und Frittenbuden gibt es in der belgischen Hauptstadt an fast jeder Ecke, so dass der Nachschub jederzeit gewährleistet ist. Die Brüsseler nennen Ihre Pommesbuden übrigens „Fritkots“.

Brüssel kulinarisch: Waffeln

Belgische Waffeln – Gauffres – sind weltweit bekannt, beliebt und auch wirklich gut. Denn der weiche Rührteig macht diese Waffeln zu einem fluffigen Erlebnis. Sie werden wunderbar garniert und die Toppings mit Erdbeeren, Sahne, Schokosauce oder Bananen machen sie zu einem Gedicht.

Brüssel kulinarisch: Bier

Wir mögen gerne Bier und haben die Biersorten in Brüssel schließlich auch ausgiebig getestet. Gut geschmeckt hat uns das Delirium Bier, wobei ich mir nicht sicher bin, ob ich mich nicht etwas in den rosa Elefanten verguckt habe. Es gibt auch ein rotes Kirschbier, das etwas Süßsäuerlich und sehr interessant schmeckt. Daran scheiden sich die Geister, wir haben es jedenfalls zweimal probiert.

Brüssel kulinarisch: Schokolade

Belgische Schokolade ist legendär und sagenhaft gut. Nicht nur die Schokolade, auch die Macarons und Pralinen. Probiert sie einfach aus. Eine Schokolaterie ist in den Galeries Royales.

Brüssel Sehenswürdigkeiten außerhalb der Innenstadt

Atomium

Eines der bekanntesten Wahrzeichen Brüssels befindet sich etwas außerhalb der Innenstadt. Das Atomium wurde 1958 zur Expo erbaut und glänzt immer noch auf seinen stolzen 102 Metern Höhe. Über Verbindungsrohre kann man eine Kugel nach der anderen erkunden, wobei man Lichtinstallationen, eine Ausstellung zum Bauwerk, wechselnde Ausstellungen zu Kunst, Wissenschaft und die Expo sehen kann. Nicht zu vergessen die wirklich gute Aussicht auf Brüssel. Wenn Ihr das Ticket für das Atomium vorab online kauft, könnt Ihr Euch eine Menge Wartezeit sparen.

Europaviertel

Brüssel ist fast ein Synonym für Europa und Ihr solltet Euch das Europaviertel keinesfalls entgehen lassen. Im Viertel selbst gibt es unterschiedlichste Sehenswürdigkeiten und vergesst Euren Personalausweis nicht, da ohne Registrierung kein Besuch in Innenräumen möglich ist. Die Sicherheitsvorkehrungen sind recht streng, da man sich schließlich auch in der Schaltzentrale der europäischen Politik befindet. Im Informationszentrum am Place du Luxembourg findet Ihr aktuelle Informationen. Je nach Zeit und Verfügbarkeit könnt Ihr von hier aus den Besuch planen:

Parlamentarium – der Besuch ist kostenfrei und mit einem Autoguide sehr lohnend. Denn virtuell und interaktiv könnt Ihr Europa erleben und Ihr solltet mindestens eine bis 1,5 Stunden Zeit einplanen.

Plenarsaal – auch dieser Eintritt ist frei. Allerdings darf man nicht immer in den Saal und wir hatten leider Pech, denn der Plenarsaal ist am Wochenende, an Feiertagen sowie an arbeitsfreien Tagen des Parlaments geschlossen. Oder wenn bereits alle Tickets vergeben sind, kommt man natürlich ebenfalls nicht mehr hinein.

Haus der europäischen Geschichte – es handelt sich um ein Museum zur Geschichte der Europäischen Union. Der Eintritt ist frei und wir fanden es gut!

Parc du Cinquantenaire (Jubelpark)

Wenn Ihr Euch nach frischer Luft und etwas grün sehnt, dann ist der Parc du Cinquantenaire genau richtig. Er liegt relativ nahe am Europaviertel und bietet neben alten schönen Bäumen und Grünflächen auch Architektur, Triumphbögen, das Automuseum sowie das Museum der königlichen Armee.

Magritte Museum

Wenn Ihr gerne Museen und Malerei mögt, nehmt das Magritte Museum auf jeden Fall mit in Eure Planung auf. Es befindet sich in der Rue de la Régence 3 und beherbergt auf drei Etagen die weltweit größte Sammlung an Gemälden von René Magritte.

Allgemeine Tipps zu Brüssel mitsamt Sehenswürdigkeiten

Falls Ihr in kurzer Zeit viel sehen wollt, könnt Ihr vorab ein Hop-On/Hop-Off-Busticket erwerben.

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Was darf in einer Reiseapotheke nicht fehlen?

astrid — Fri, 20 Jan 2023 17:42:08 +0000

Reisen macht Spaß, allerdings ist dieser manchmal schnell vorbei, wenn sich jemand verletzt, ein Unfall geschieht oder man sich eine schmerzhafte Schürfwunde zuzieht. Und je nach Reiseland, ist häufig keine Apotheke oder gar ein Arzt in Reichweite, so dass es wichtig ist, die passenden Medikamente mitzuführen. Was darf in einer Reiseapotheke nicht fehlen? Das klären wir hier

Jede Person oder Familie sorgt anders vor. Einige sind eher vorsichtig, andere lassen es mal darauf ankommen. Zudem ist jeder Mensch anders: Die einen sind sehr robust und fast nie krank, die anderen kränkeln öfter und wieder andere sind bei jedem Infekt, Virus oder Keim, der herumgeht, mit dabei. Je nachdem, zu welcher Gruppe Du gehörst, solltest Du selbst abwägen, wie und welche Medikamente ratsam sind. Die unten genannten sind nur Empfehlungen, die auf der gängigen Meinung basieren beziehungsweise auf meinen eigenen sehr ausgiebigen Reiseerfahrungen. Entscheiden muss das letztlich jeder selbst, da jeder selbst verantwortlich ist. Wenn Du unsicher bist, lasse Dich am besten in einer Apotheke beraten.

Bei großen Tropenreisen (beispielsweise war ich mal vier Wochen in Costa Rica) oder Trekkingreisen wie Nepal, die ich gemacht habe, holte ich mir Rat bei Tropenmedizinern oder auch beim Tropeninstitut in Hamburg.

Reiseapotheke

Was darf in einer Reiseapotheke nicht fehlen? – Basics

FREE DOWNLOAD: Checkliste Reiseapotheke – einfach zum Ausdrucken –

Diese Reiseapotheke umfasst die Basics, die man dabeihaben sollte, um sich schnell selbst zu helfen. Gedacht für Reisen innerhalb Deutschlands, Europas oder auch weltweit, wenn jederzeit schnelle Hilfe durch einen Arzt oder Apotheker verfügbar ist.

Schmerzmittel, Fiebersenker
Reiseübelkeit
Sonnenschutz und Kühlung bei Sonnenbrand
Insektenstiche, Juckreiz
Fieberthermometer
Husten, Halsschmerzen, Nasenspray
Verbandsmaterial wie Pflaster, Mullbinden, Sterile Wundkompressen
Wund- und Heilsalbe
Allergien (Antihistaminikum)
Pinzette, Zeckenzange
Mittel bei Magenbeschwerden
Durchfallmittel
Mittel bei Verstopfung
Mundschutz
Ohrentropfen (gerade im Tauchurlaub)
Desinfektionsmittel
Einmalhandschuhe
Alle individuell benötigten Medikamente

Was darf in einer Reiseapotheke nicht fehlen? – weltweit, eher einsame Regionen

Ein Vorschlag für eine Reiseapotheke in abgelegenere Regionen. ZUSÄTZLICH zu den oben vorgeschlagenen Medikamenten:

Breitbandantibiotikum, falls tagelang kein Arzt zur Verfügung steht
Insektenschutz
Salbe gegen Brandwunden
Kompressionsstrümpfe bei langen Flugreisen
Blasenpflaster bei langen Touren
Malariaschutz je nach Risikogebiet
Moskitonetz
Infusionsbesteck, Einmalspritzen
Kochsalzinfusionen (je nach Land)
Elektrolyte
Wasserdesinfektionstabletten

Denkt auch an eine Auslandsreisekrankenversicherung für die ganze Familie

FREE DOWNLOAD: Checkliste Reiseapotheke – einfach zum Ausdrucken –

Kinder benötigen eigene Medikamente. Kläre erforderliche Impfungen individuell ab und denke daran, dass diese zeitlichen Vorlauf benötigen.

ACHTUNG: Bei Reisen in bestimmte Länder wie beispielsweise die VAE (Vereinigte Arabische Emirate) solltest Du vorher überprüfen, ob Du alle Medikamente ins Land einführen darfst. Bei einigen Medikamenten drohen Strafen, wenn diese in Deinem Besitz sind.

Blogbeitrag: Morgens Kopfschmerzen – mögliche Gründe und was Du tun kannst
Blogbeitrag: Interview mit Gerd Lamatsch, Schiedsrichter aus Leidenschaft
Blogbeitrag: Herzensbuch, Schmuck ist keine Dekoration
Blogbeitrag: Tag des Artenschutzes
Blogbeitrag: Wie bekommt man einen runden Po
Blogbeitrag: Lauchgemüse und Lauch-Rezepte

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Blogbeitrag: NLP-Bedeutung, woher kommt NLP und wie kann man NLP anwenden?
Blogbeitrag: Urlaubsplanung: Praktische Packliste „Sommerurlaub Kosmetik“ zum Ausdrucken
Blogbeitrag Was tun, wenn die Nase innen wund und verkrustet ist
Blogbeitrag FOMO – Bedeutung und 13 Tipps, was Du gegen das FOMO-Syndrom tun kannst
Blogbeitrag Macht eine Tageslichtlampe am Schreibtisch Sinn oder funktioniert auch eine IKEA Schreibtischlampe?

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Florenz Sehenswürdigkeiten und viele Tipps für einen perfekten Tag in Florenz

astrid — Sun, 15 Jan 2023 11:07:38 +0000

Florenz – die Hauptstadt der Toskana und eine der schönsten Städte der Welt! Diese Stadt ist romantisch, wunderschön und lässt einem mit ihren prachtvollen Bauwerken in der Vergangenheit schwelgen. Es gibt leider massenhaft Touristen und umso besser ist es, wenn Du bereits gut vorbereitet bist. Mit meinen Florenz – Tipps solltest Du hoffentlich etwas besser vorbereitet sein, wenn Du Florenz und seine Sehenswürdigkeiten besuchst.

Florenz – Tipps

Florenz Tipps: Parken in Florenz

Die meisten Florenz Sehenswürdigkeiten kann man in der Altstadt zu Fuß erkunden. Wenn Du mit dem Auto anreist, empfiehlt sich eines der etwa ein Dutzend Parkhäuser rund um die Altstadt. Ein längerer Fußmarsch oder eine Busfahrt bringen Dich dann direkt in die Altstadt von Florenz. Auf Google Maps kann man das vorab gut planen oder auch über diese Webseite parclic.de

Florenz Tipps: Essen und Genießen in Florenz

Nachdem wir das Museo degli Innocenti besucht hatten, gönnten wir uns auf der Dachterrasse einen Kaffee mit wunderbarer Aussicht auf den Dom und seine Umgebung im Caffee del Verone, Piazza della Santissima Annunziata 12, 50121 Firenze Fl. Du kommst auch ohne Ticket auf die Dachterrasse, da es einen separaten Eingang gibt. Zudem gibt es eine kostenfreie Toilette, die bei einem Stadtbesuch wirklich manchmal sehr wichtig sein kann.

Das beste Eis findet Ihr ganz in der Nähe des Ponte Vecchio, denn in der Via de‘ Bardi findest Du etliche Gelaterias mit vorzüglicher Auswahl und sehr außergewöhnlichen und leckeren Sorten.

Im Mercato Centrale, einem florierenden Markt kann man schlendern und sich zum Essen inspirieren lassen. Denn von Pizza über Pasta bis zu Eis oder frischen Säften gibt es hier alles, was das Herz begehrt.

Florenz Tipps: Eintritte in Florenz

Es gibt die Florenz-Card. Mit dieser Karte hast Du für 72 Stunden freien Eintritt in viele Museen der Stadt. Kinder unter 18 Jahren, die zur Familie gehören, sind kostenfrei dabei. Also falls Ihr ein paar schöne Tage in Florenz verbringen wollt, wäre das überlegenswert.

Florenz Tipps: Wetter in Florenz

Florenz ist eigentlich immer eine Reise wert. Allerdings kann es im Sommer, insbesondere im Juli und August auch Temperaturen über 32 Grad haben, so dass es in der Stadt sehr heiß und für Besichtigungen fast zu anstrengend ist.

Daher empfehlen sich die Frühlings- und Herbstmonate zum Besuch von Florenz. Mit angenehmen Temperaturen und trotzdem meist sonnigem Wetter.

Florenz Tipps: Kosten und Preise in Florenz

Alles in allem ist Florenz eher teuer. Beginnend bei den Parkgebühren für den ganzen Tag, über die Preise für ein Eis bis hin zu den recht gesalzenen Eintrittspreisen.

Hier einige Beispiele, damit Du eine Vorstellung bekommst:

Parkgarage pro 24h: etwa 30 Euro
Eintritt Uffizien: etwa 20 Euro
Boboli Gärten: etwa 12 Euro
Eintritt Glockenturm Dom: 15 Euro
Kuppel des Doms: etwa 20 Euro

Florenz Tipps: Ein paar Fakten zu Florenz

Florenz ist die Hauptstadt der Toskana und hat etwa 370.000 Einwohner. Der Fluss durch Florenz ist der Arno und es ist die achtgrößte Stadt in Italien. Viele der wunderschönen Bauten entstanden unter der Herrschaft der Medici im 15. Und 16. Jahrhundert. Viele sehr berühmte Künstler und Denker lebten und wirkten in Florenz wie Michelangelo, Leonardo da Vinci, Dante Alighieri und Galileo Galilei. Florenz wird daher auch die Wiege der Renaissance genannt.

Für weitere Informationen wäre ein Reiseführer Florenz ratsam :-).

Florenz Sehenswürdigkeiten

Diese Top 5 Sehenswürdigkeiten kannst Du – etwas sportlich – an einem Tag in Florenz besuchen:

Top 1 Florenz Sehenswürdigkeiten: Kathedrale von Florenz

Die Kathedrale von Florenz ist eher ein Museumskomplex, der sich aus fünf Kunststätten zusammensetzt. Beim Betreten des Doms gibt es meist eine Schlange und man muss vorab ein Ticket erwerben. Die Kathedrale alleine ist kostenfrei.

Ein Kombiticket kann man im Internet oder vor Ort erwerben und kann dann alle fünf Sehenswürdigkeiten rund um die Kathedrale besuchen. Vorrangigen Eintritt hat man leider nicht.

Inbegriffen sind

Museum der Kathedrale (Galleria dell’Opera Santa Maria del Fiore)
Glockenturm von Giotto
Ruinen von Santa Reparata
Kuppel von Brunelleschi
Baptisterium San Giovanni

In der Kathedrale wird angemessene Kleidung erwartet, die die Arme, Beine und Schultern bedeckt.

Adresse: Piazza del Duomo, 50122 Firenze Fl

Top 2 Florenz Sehenswürdigkeiten: Uffizien

Die Uffizien sind das wichtigste Museum der Stadt Florenz ist auch das älteste der Stadt und ging aus einer privaten Sammlung der Familie Medici hervor. Die Uffizien behergen Werke von Caravaggio, Leonardo da Vinci, Giotto und vielen mehr. Allein schon die Fresken und Deckenmalereien machen den Besuch der Uffizien unvergesslich. Auch den schönen Ausblick auf den Ponte Vecchio solltest Du Dir nicht entgehen lassen. Die Uffizien (das italienische Wort bedeute t „Büros“) haben montags geschlossen. Geöffnet Di bis So von 8:15 bis 18:50 Uhr.

Adresse: Piazzale degli Uffizi 6, 50122 Firenze Fl

Top 3 Florenz Sehenswürdigkeiten: Ponte Vecchio

Die altehrwürdige steinerne Brücke – die Ponte Vecchio – solltest Du Dir nicht entgehen lassen. Darüber schlendern und die Auslagen der zahlreichen Juweliere, Goldschmiede, Uhrmacher und Goldhändler bewundern. Dies ist ein Schaufensterbummel der besonderen Art, da sich diese Geschäfte rechts und links entlang der Brücke befinden.

Adresse: Ponte Vecchio, 50125 Firenze Fl

Top 4 Florenz Sehenswürdigkeiten: Boboli Gärten

Diese schöne Gartenanlage bietet Dir eine kleine Auszeit vom touristischen Treiben in der Stadt. Hinter dem Palazzo Pitti sind sie so etwas wie die grüne Lunge von Florenz auf der anderen Seite des Arno gelegen. Ursprünglich waren sie nur der Familie Medici vorbehalten, wurden aber im 18. Jahrhundert für Besucher geöffnet und zählen mittlerweile zum UNESCO Weltkulturerbe.

Adresse: Piazza de’Pitti 1, 50125 Firenze Fl

Top 5 Florenz Sehenswürdigkeit: Blick über die Stadt Piazzale Michel Angelo

Zum Abschluss des Tages solltet Ihr den Sonnenuntergang hoch über der Stadt genießen. Auf der höhergelegenen Aussichtsplattform Piazzale Michel Angelo kann man zusammen mit zahlreichen anderen Touristen an der schönen Balustrade den Blick über die Stadt genießen – übrigens ist das zu jeder Tageszeit ein toller Anblick. Denn man hat einen wunderbaren Blick über den Arno samt Ponte Vecchio, über die Kuppel des Doms und die schöne Silhouette.

Adresse: Piazzale Michel Angelo, 50125 Firenze Fl

Blogbeitrag zu Sehenswürdigkeiten in Hamburg

Auf geht’s! Viel Spass beim Reisen und ich freue mich über Deinen Kommentar. Gerne mit Anregungen und Wünschen!

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Jetlag, Jetlag-Symptome und wie Du schneller akklimatisieren kannst

astrid — Sat, 01 Jan 2022 06:04:17 +0000

Wir reisen gern, aber auf Jetlag könnte ich echt verzichten. Lies hier mehr zu Jetlag und die Symptome sowie was ist ein Jetlag und einiges mehr.

Was ist ein Jetlag?

Ein Jetlag ist eine vorübergehende Schlaf-Wach-Rhythmus-Störung, die auftritt, wenn man schnell über mehrere Zeitzonen hinweg reist. Es tritt auf, wenn sich Deine innere biologische Uhr nicht schnell genug an die neue Zeitzone anpassen kann.

Typische Symptome eines Jetlags sind Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Appetitlosigkeit, Verdauungsprobleme, Reizbarkeit und allgemeines Unwohlsein.

Jetlag ist nur vorübergehend und sich der Körper passt sich normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst an die neue Zeitzone an.

Mehr Jetlag in östlicher oder westlicher Flugrichtung?

In der Regel wird angenommen, dass Jetlag ausgeprägter ist, wenn man von Westen nach Osten reist. Dies liegt daran, dass unsere innere biologische Uhr normalerweise etwas langsamer ist als 24 Stunden, was bedeutet, dass wir tendenziell leichter in eine spätere Zeitzone (westliche Richtung) eintauchen können als in eine frühere Zeitzone (östliche Richtung).

Wenn wir von Westen nach Osten reisen, verkürzen wir den Tag für unseren Körper. Es kann schwierig sein, früher einzuschlafen und früher aufzuwachen, da unsere innere biologische Uhr darauf eingestellt ist, länger wach zu bleiben.

Bei Reisen von Osten nach Westen wird der Tag für unseren Körper verlängert. Es kann einfacher sein, länger wach zu bleiben und später einzuschlafen. In diesem Fall haben viele Menschen eher das Gefühl, dass sie „mehr Zeit“ haben, um sich anzupassen, und erleben möglicherweise mildere Jetlag-Symptome.

Wie entsteht Jetlag?

Jetlag entsteht durch eine Diskrepanz zwischen der internen biologischen Uhr des Körpers und der tatsächlichen Zeit am Reiseziel. Unsere innere biologische Uhr ist ein komplexes System, das den Schlaf-Wach-Rhythmus, die Körpertemperatur, den Hormonspiegel und andere physiologische Prozesse reguliert.

Wenn wir schnell über mehrere Zeitzonen hinweg reisen, wird unsere innere biologische Uhr nicht sofort an die neue Zeitzone angepasst. Denn externe Zeitgeber wie Tageslicht, Mahlzeiten und soziale Interaktionen wirken weiterhin nach dem Zeitplan der Heimatzeitzone, während die tatsächliche Zeit am Reiseziel eine andere ist.

Der Körper benötigt normalerweise einige Zeit, um seine innere biologische Uhr an die neue Zeitzone anzupassen. Während dieser Anpassungsphase können verschiedene Symptome auftreten, die als Jetlag bezeichnet werden. Die Symptome entstehen aufgrund der Störung des normalen Schlaf-Wach-Rhythmus und der hormonellen Veränderungen im Körper.

Es gibt auch andere Faktoren, die den Jetlag beeinflussen können, wie Flugstress, Dehydrierung aufgrund der trockenen Kabinenluft, geringere Sauerstoffkonzentration in höheren Flughöhen und physische Belastungen des Reisens selbst.

Jetlag und die Symptome

Die Symptome von Jetlag können von Person zu Person variieren, aber hier sind einige häufig auftretende Symptome:

Müdigkeit und Erschöpfung: Eine der häufigsten Symptome von Jetlag ist Müdigkeit, da Deine innere Uhr nicht mit der neuen Zeitzone synchronisiert ist.
Schlafstörungen: Du könntest Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen, da Dein Schlaf-Wach-Rhythmus gestört ist.
Konzentrations- und Gedächtnisprobleme: Jetlag kann zu vorübergehenden Konzentrationsstörungen und Gedächtnisproblemen führen, da Dein Gehirn versucht, sich an die neue Umgebung anzupassen.
Stimmungsschwankungen: Einige Menschen erleben Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder ein allgemeines Unwohlsein aufgrund des Jetlags.
Verdauungsprobleme: Dein Verdauungssystem kann beeinträchtigt sein, was zu Problemen wie Magenverstimmungen, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen oder Verstopfung führen kann.
Kopfschmerzen: Einige Menschen leiden unter leichten bis starken Kopfschmerzen aufgrund der Zeitverschiebung und der Anpassungsschwierigkeiten des Körpers.

Was kann man gegen Jetlag tun?

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die helfen können, die Auswirkungen eines Jetlags zu mildern und den Körper bei der Anpassung an die neue Zeitzone zu unterstützen. Hier sind einige Tipps:

Passe Deinen Schlaf-Wach-Rhythmus vorab an: Wenn möglich, passen Sie Ihre Schlafens- und Aufwachzeiten ein paar Tage vor Deiner Reise schrittweise an die Zeitzone Ihres Ziels an. Dies kann Ihnen helfen, sich schneller an die neue Zeit anzupassen.
Trinke ausreichend Wasser während des Fluges und auch nach der Ankunft. Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol- und Koffeinkonsum, da diese Substanzen dehydrierend wirken können und den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen.
Richte Dich gleich nach der lokalen Zeit am Reiseziel: Versuche, so schnell wie möglich nach Ihrer Ankunft den Rhythmus und die Aktivitäten des Ziellandes anzupassen. Halte Dich an die örtlichen Essens- und Schlafenszeiten, um Deinem Körper dabei zu helfen, sich schneller an die neue Zeitzone anzupassen.
Nutze Tageslicht: Tageslicht ist ein starker Zeitgeber für unsere innere biologische Uhr. Versuche, sich während der Tageszeit dem natürlichen Tageslicht auszusetzen, insbesondere am Morgen. Das hilft Deinem Körper, sich an die neue Zeitzone anzupassen. Gleichzeitig solltest Du versuchen, helles Licht am Abend zu vermeiden, da dies den Schlaf beeinträchtigen kann.
Regelmäßige Bewegung: Leichte körperliche Aktivität wie Spaziergänge oder Dehnübungen während des Fluges und nach der Ankunft kann dazu beitragen, die Durchblutung zu fördern und die Müdigkeit zu reduzieren.
Vermeide längere Nickerchen: Versuche, tagsüber längere Nickerchen zu vermeiden, um Deinen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus nicht weiter zu stören. Wenn Du müde bist, können kurze Power-Naps von etwa 20-30 Minuten helfen, Ermüdung vorübergehend zu lindern.
Sei geduldig: Gebe Deinem Körper Zeit, sich anzupassen. Die meisten Menschen benötigen einige Tage, um vollständig in die neue Zeitzone einzutauchen. Versuche, Stress zu vermeiden und sei geduldig mit Dir selbst während des Anpassungsprozesses.

Tipps gegen Jetlag: So kannst Du schneller akklimatisieren

Es gibt einige zusätzliche Maßnahmen, die Dir helfen können, Dich schneller an eine neue Zeitzone anzupassen und zu akklimatisieren:

Melatonin ist ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Die Einnahme von Melatonin in niedriger Dosierung vor dem Schlafengehen kann helfen, den Schlaf zu fördern und den Körper bei der Anpassung an die neue Zeitzone zu unterstützen.
Lichttherapie: Licht ist ein starker Zeitgeber für unsere innere biologische Uhr. Indem Du Dich gezielt dem Tageslicht aussetzen, insbesondere am Morgen, kannst Du Deinen Körper dazu anregen, sich schneller an die neue Zeitzone anzupassen. Verbringe Zeit im Freien oder verwende spezielle Lichttherapie-Geräte, die helles, natürliches Licht emittieren.
Jetlag-Apps und -Tools nutzen: Es gibt verschiedene Apps und Tools, die speziell zur Unterstützung bei der Überwindung des Jetlags entwickelt wurden. Diese bieten personalisierte Tipps, Zeitplanerstellungen und andere Funktionen, die Dir helfen können, Dich schneller zu akklimatisieren.
Akklimatisierungstage einplanen: Wenn es Deine Reisepläne zulassen, kannst Du zusätzliche Akklimatisierungstage am Zielort einplanen. Gib Deinem Körper genügend Zeit, um sich vor der eigentlichen Reise an die neue Zeitzone zu gewöhnen. Auf diese Weise kannst Du den Anpassungsprozess sanfter gestalten.

Schlafe gut vor Ihrer Reise: Eine ausreichende und qualitativ hochwertige Nachtruhe vor Deiner Reise kann Dir helfen, mit mehr Energie und Widerstandsfähigkeit gegen den Jetlag anzukommen.
Achte auf Deine Ernährung: Eine gesunde Ernährung kann zur Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus beitragen. Versuche, ausgewogene Mahlzeiten mit viel frischem Obst, Gemüse und proteinreichen Lebensmitteln zu Dir zu nehmen. Vermeide schwere und fettige Mahlzeiten vor dem Schlafengehen.
Vermeide Alkohol und Koffein: Alkohol und koffeinhaltige Getränke können den Schlaf beeinträchtigen und den Jetlag verschlimmern.
Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, Deine Energie zu steigern und den Körper auf die Anpassung an die neue Zeitzone vorzubereiten. Mache leichte Übungen oder gehe spazieren, um Deinen Kreislauf in Schwung zu bringen.
Trage bequeme Kleidung: Während des Fluges solltest Du bequeme Kleidung tragen, die Dir Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Nutze Entspannungstechniken: Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga können helfen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Sie können auch dabei helfen, sich schneller zu akklimatisieren.

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Was sollte ich zum Wandern einpacken? Wanderausrüstung fürs Hochgebirge

astrid — Tue, 01 Jun 2021 06:00:35 +0000

Wandern erlebt ja gerade einen riesigen Hype! Wandern ist das neue Reisen. Denn auch in der Nähe ist es schön und man kann so einiges erleben. Aber das Erlebnis wird noch besser, wenn die Wanderausrüstung im Hochgebirge passt und Du für alle Fälle gewappnet bist. Denn was sollte ich zum Wandern einpacken, ist jeweils am Wander-Morgen die große Frage. Und manchmal führt sie sogar zu Streit. Gerade im Hochgebirge sollte man gut vorbereitet sein, da schnell mal ein Wetterumschwung kommen kann.

Was ist eigentlich Wandern?

Bei uns entbrennt ab und zu die Diskussion, was ist eigentlich eine Wanderung und wie grenzt man das zu einem langen Spaziergang ab? Ich denke mir das so: Wandern ist eine geplante Tour in der Natur. Schön mit Rucksack und Proviant. Und Wandern im Hochgebirge ist nochmal eine ganz andere Hausnummer. Denn in der Höhenluft ist alles anstrengender, die Strahlung ist höher und die klimatischen Herausforderungen strengen mehr an.

Ein längerer Spaziergang dagegen ist für mich eher ein spontaner Ausflug in der näheren Umgebung. Wie lange dann tatsächlich die „Wanderung“ ist, spielt dann nur noch eine untergeordnete Rolle. Denn beispielsweise sowohl ein längerer Spaziergang wie auch eine kleine Wanderung gerne mal 10 Kilometer lang sein.

Ist Wandern denn gesund?

Wandern ist wunderbar und gesund – außer man übertreibt es, so dass es dem Körper nicht mehr gut tut. Prinzipiell ist es sehr förderlich für das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel, die Atmung. Es stärkt die Muskulatur und fördert die Ausdauer. Dabei senkt eine moderate Bewegung das Risiko für etliche Krankheiten wie Krebs, Herzinfarkt oder auch Diabetes.

Jeder sollte dabei individuell entscheiden, welche Anstrengung passend ist. Die Wegstrecke entsprechend wählen, auf Pausen und Versorgung achten und den Spaß nicht verlieren. Gerade im Hochgebirge sind Pausen wichtig, da die Gegend oft abgelegen ist und Du so mit Deinen Kräften noch mehr haushalten musst als in belebteren Gegenden, da Hilfe unter Umständen nur schwer zu organisieren ist.

Was sollte ich zum Wandern im Hochgebirge einpacken?

Hier kommt es darauf an. Denn Wanderung ist nicht gleich Wanderung: Es ist ein großer Unterschied, ob Du in den Alpen unterwegs bist oder im Flachland. Mit Familie, in der Gruppe oder Alleine. Ob schwächere Menschen wie Kinder, Ältere oder Gebrechliche dabei sind oder ob Du perfekt trainiert und schnell bist.

Daher sollte auch die Wanderausrüstung angepasst werden. Generell gilt:

Achte auf das Gewicht des Rucksacks, denn ein zu schwerer Rucksack nimmt Dir den Spaß an der Wanderung. Es gibt extra leichte Wanderrucksäcke.
Packe den Rucksack so, dass die schwereren Dinge unten sind. Dann trägt sich der Wanderrucksack leichter.
Habe die Wettervorhersage im Blick, so dass Du für die richtigen Temperaturen ausgerüstet bist und auch einen plötzlichen Wetterumschwung mit einplanst. Ein Regenschutz ist ratsam und vielleicht auch Teleskop- Wanderstöcke.
Gut passende und eingelaufene Schuhe sind das A und O beim Wandern. Im Hochgebirge sind feste Schuhe bis zum Knöchel empfehlenswert.
Leckerer und ausgewogener Proviant, der durchaus auch eine Überraschung für die Mitwandernden bereit hält, kommt gut an! Und vor allem genügend Wasser in einer bruchsicheren Wanderflasche.

Wanderausrüstung im Hochgebirge

Gesundheit

Sonnenschutz
Kopfbedeckung
Mütze und Handschuhe je nach Wetterlage
Wechsel T-Shirt, am besten ein Funktionsshirt, das schnell trocknet
Sonnenbrille oder Sportbrille
Blasenpflaster
Kleines Verbandszeug
Powerriegel
Insektenspray oder Zeckenabwehr (je nach Gegend) und Zeckenzange

Ausrüstung

Rucksack, der gut auf dem Rücken sitzt und gut belüftet ist
Trinkflasche(n) und genügend Wasser für alle
Wanderstöcke, falls Du Sicherheit brauchst oder Du Deine Knie beim Abstieg unterstützen willst.
Wanderschuhe, die beim Wandern Halt geben und über den Knöchel reichen
Funktionskleidung – am besten angefangen bei der Unterwäsche bis hin zur Jacke, damit Du nicht nassgeschwitzt bist und Dich eventuell erkältest. Windjacke, da es auf dem Gipfel kühl werden kann.
Proviant (Etwas Gesundes, aber auch etwas Süßes, falls die Kräfte schwinden oder es etwas Aufmunterung braucht).
Aufgeladenes Handy, eventuell noch eine Powerbank. Wie wäre eine Solar-Powerbank?
Reiseführer oder WanderAPP wie Komoot
Taschenmesser und Feuerzeug

Fazit:

Wandern im Hochgebirge ist toll und es muss ja nicht immer gleich eine Fernreise sein. Jedenfalls macht es aber viel mehr Freude, wenn die Ausrüstung stimmt und man auf dem Weg nichts vermisst. Was nimmst Du sonst noch so mit? Lass mir doch einen Kommentar da?

Quellen:

Welt.de: Wandern ist viel gesünder als viele denken

Gesundheitsstudie Wandern (PDF)

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Sehnsucht nach Meer, ja verrückt nach Meer! 8 Tipps, wie Du die Zeit bis zum nächsten Strandurlaub besser überbrücken kannst

astrid — Sat, 17 Apr 2021 07:55:33 +0000

Ich habe solche Sehnsucht nach Meer und nach Urlaub! Und bin geradezu verrückt nach Meer! Geht es euch auch so? Die Zeit bis zum nächsten Urlaub ist oftmals so lang und gerade im Winter ist meine Sehnsucht nach Meer riesig.

Sehnsucht nach Meer

Am Meer ist die Welt einfach eine andere. Urlaub am Meer ist das Größte! Der Duft nach Weite und Salz. Frischer Fisch. Schöne lange Strandspaziergänge. Die Füße im Wasser….

Tja, das gibt es bei mir zu Hause leider alles nicht.

Daher habe ich mir überlegt, wie man die Sehnsucht nach Meer überbrücken könnte, wenn man verrückt nach Meer ist…

8 Tipps, wie Du die Zeit bis zum nächsten Strandurlaub besser überbrücken kannst

1. Strandkorb

Wir haben uns jetzt einen Strandkorb gekauft. Allein mit dem Anblick des Strandkorbes auf der Terrasse geht es mir etwas besser und die Sehnsucht nach Meer wird etwas gestillt. Mein Herz wird leichter, wenn ich mit meiner Tasse Kaffee, selbst im Winter an einem milden sonnigen Tag für eine halbe Stunde im windgeschützten Strandkorb verbringe. Mich genüsslich nach hinten lehne und mir die Sonne ins Gesicht scheinen lasse. Unser Strandkorb hat seitliche Bullaugen, zu denen man auch nach rechts und links Ausschau halten kann, so dass sich die Aussicht noch vergrößert.

2. Sand im Garten

Wem der Strandkorb nicht genügt, könnte sich etwas Sand auf die Terrasse liefern lassen. Das macht das Strandfeeling komplett, wenn die Zehen durch den Sand streifen. Und wer noch kleinere Kinder oder Enkel hat, macht auch diese glücklich.

3. Muschel-Dekoration

Wenn du wie ich gerne am Meer und Strand seid, sammelt ihr vielleicht auch gerne mal Muscheln oder Treibgut? Also, ab zur Heißklebepistole! Wie wäre es mit Muschel-Dekoration oder einer Strand-Deko?

4. Meeresrauschen, wenn Du verrückt nach Meer bist!

Magst du Meeresrauschen? Das gibt es auch auf YouTube oder als batteriebetriebene Geräuschkulisse zu kaufen. Und sogar kostenfrei auf Amazon. Manche Menschen können mit sanftem Meeresrauschen auch besser einschlafen. Versuch es doch mal.

5. Fotowand, Meeresposter: Sehnsucht nach Meer

Hast du tolle Urlaubsfotos? Wie wäre es, wenn du diese, oder das Beste, auf Leinwand ziehen lässt. Oder als Glas-Bild? Die kann man auch ganz toll von hinten beleuchten. Da hast du das Meer gleich im Haus.

6. Fotobuch gestalten: Urlaub am Meer

Wir haben von unseren Urlauben etliche Fotobücher, die mir bei großer Sehnsucht nach Meer auch helfen. Da kann ich in Erinnerungen schwelgen und Freunde freuen sich manchmal auch, wenn sie unsere Erlebnisse teilen dürfen.

7. Küstennebel

Wenn gar nix mehr geht, hilft Küstennebel . Das ist ein alkoholisches Getränk, das man an der Nordsee kaufen kann… Ist Geschmackssache und hier nicht ganz Ernst gemeint. Jedenfalls eine Idee gegen „verrückt nach Meer“.

8. Bucket List, welche Strände du noch sehen willst

Wie wäre es mit einer Liste von Urlaub am Meer und Traumstränden, die du gerne mal besuchen möchtest? Denn Vorfreude gilt schließlich als Schönste aller Freuden. Mache doch mal eine sogenannte Bucket List.

Und falls dir nicht so viele Strände einfallen, hier meine persönlichen Favoriten, die ich bereits besuchen durfte und an die ich sehr gerne zurückdenke:

Meine persönlichen Top 12 Traumstrände, die ich schon besucht habe

Ich bin in der glücklichen Lage, dass ich schon viel gereist und viel herumgekommen bin. Daher ist meine Sehnsucht nach Meer umso größer. Ich kann allerdings auch gut in Erinnerungen schwelgen, diese genießen und so auch neue Pläne schmieden. Denn Vorfreude ist so wichtig und wohltuend. Gerade an grauen Tagen, an schlechten Tagen, an Tagen, wenn die Zuversicht nicht gerade die beste ist.

Australien: Bondi Beach, Sydney
USA: Siesta Key Beach, Florida
USA: Coast Guard Beach, Cape Cod
Costa Rica: Playa Manzanillo, Karibik
Südafrika: Wilderness Beach, Wilderness
Namibia: Walvis Bay, Sandwich Bay
Kenia: Diani Beach
Teneriffa: Playa la Arena mit schwarzem Sand
Griechenland: Balos Beach, Kreta
Marokko: Strand von Agadir
Frankreich: Plage de l`Espiguette
Kroatien: Oprna, Insel Krk

Und noch ein paar mehr…

Wo hat es dir denn gut gefallen? Ich freue mich über Anregungen und neue Ziele, die ich planen kann! Lass mir doch bitte einen Kommentar da, wenn Du Sehnsucht nach Meer hast.

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